Vous suivez un régime alimentaire depuis un bon moment mais vous ne parvenez pas à perdre vos kilos superflus malgré vos efforts ? Cela peut-être du aux mauvaises habitudes qui ralentissent votre métabolisme ! On vous explique tout dans notre article ci-dessous.
1. Qu’est-ce que le métabolisme ?
Le métabolisme est l’ensemble des réactions chimiques du corps pour assurer ses fonctions essentielles et transformer les aliments en énergie. En effet, le métabolisme peut être lent ou rapide. Plusieurs facteurs l’influence tels que : la génétique, les hormones, le déséquilibre hormonal, les maladies
