Une position de sommeil bien particulière serait idéale pour bien dormir, sans ronflement ni insomnie. Cette position de sommeil a été mise au point par la NASA.
Position de sommeil « zéro gravité »
Et si dormir comme un astronaute était la garantie d’un sommeil sans encombre ? Un article paru dans The Daily Mail rapporte la position de sommeil de La Nasa appelée « zéro gravité ». Une méthode pour aider les les astronautes à équilibrer leurs poids. Sur Terre, cette position permet de soulager la pression sur le corps et les articulations.
Tête et jambes surélevées
Dans cette position « zéro
