Dans une ère où les nuits blanches sont souvent valorisées, une récente étude publiée dans les Annals of Internal Medicine pourrait inciter à reconsidérer nos habitudes nocturnes. Les résultats suggèrent que les personnes qui préfèrent veiller tard courent un risque accru de diabète et d’autres comportements potentiellement nocifs pour la santé.
Quel est le lien entre veillée tardive et diabète ?
L’étude, dirigée par la chercheuse Sina Kianersi, DVM, PhD, de l’Université de Harvard, a examiné les données de plus de 60 000 infirmières, révélant que les couche-tard avaient un risque 72 % plus élevé de diabète par rapport aux lève-tôt. Ce lien était toujours présent, bien que réduit à 19 %, après avoir pris en compte les habitudes de vie comme le tabagisme, l’activité physique et l’alimentation.
