La prise de suppléments de vitamine D et d’oméga-3 protège les personnes de plus de 5O ans contre le développement de maladies auto-immunes (polyarthrite rhumatoïde, psoriasis, etc.). Faut-il prendre ces compléments tous les jours ? Quelle dose est recommandée ?
Risque diminué de 22%
Les personnes âgées de 50 ans et plus prenant 2 000 UI (unités internationales) de vitamine D pendant plus de cinq ans ont 22 % de risque en moins de développer une maladie auto-immune. Un résultat dévoilé par l’étude VITAL, publiée dans la revue British medical journal
