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Pour avoir une belle peau, pas besoin de dépenser des sommes astronomiques dans des produits hors de prix. Il existe des ingrédients naturels pour cela, à accompagner de rituels simples. 

Sommeil, bonne alimentation et bonne hydratation

La première règle pour avoir une belle peau, c’est de dormir suffisamment. Quand nous sommes fatigués, notre peau est terne et s’assèche. Ce qui fait apparaître des rides et des ridules. Quand on dort, le corps répare les dommages que l’on lui cause durant la journée. Aller hop, au dodo. 

L’autre règle essentielle, c’est de bien s’hydrater. Quand la peau est

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