Un mode de vie sain, pilier de la prévention

Si l’on ne peut rien faire contre certains facteurs de risque comme vieillir, être un homme ou une femme, ou avoir des proches parents atteints d’une maladie cardio-vasculaire, il est en revanche possible d’augmenter ou de réduire son niveau de risque cardio-vasculaire en fonction de son mode de vie. Ainsi, si l’on fume, on a une alimentation déséquilibrée, riche en graisses, en sucre, en sel, si l’on souffre d’hypertension, d’un excès de mauvais cholestérol ou si son diabète est mal contrôlé, on met son cœur à rude épreuve et on lui fait courir plus de risques d’être malade dans quelques

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