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«Juin sans sucres ajoutés» : c’est le moment idéal pour relever ce challenge

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«Juin sans sucres ajoutés» : c’est le moment idéal pour relever ce challenge © Adobe stock

Un nouveau défi pas si facile : supprimer le sucre ajouté de son alimentation tout le mois de juin. Fini le sucre dans le café, les sodas et les bonbons. Mais où se cachent les autres sucres ?

25 grammes de sucre par jour

La consommation par jour de sucres est de 25 grammes, soit 6 cuillères à café. Facile de s’y tenir ? Pas tant que ça quand on sait que la consommation moyenne de sucre est de 90 grammes par jour en France. Une seule canette de soda contient à elle seule 34 grammes… C’est pourquoi l’association Sos hépatites et maladies du foie a lancé cette deuxième édition du mois sans sucres ajoutés.

Moins de gras et plus de sucre dans les aliments

La majorité des plats préparés et des produits dits transformés vendus dans les supermarchés contiennent du sucre. Sur 54 000 produits analysés par l’Agence de sécurité sanitaire, 77 % contenaient du sucre ajouté.

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Est-ce qu’il faut se rincer la bouche après avoir avalé certains médicaments ?

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Est-ce qu'il faut se rincer la bouche après avoir avalé certains médicaments ?

Certains médicaments tels que les inhalateurs, peuvent avoir des conséquences néfastes sur la santé de vos dents. De ce fait, les médecins exigent un rinçage de la bouche après leur utilisation afin de limiter les effets secondaires, comme l’apparition de taches sur les dents, d’une dysgueusie, de gingivites ou de sécheresse buccale. On fait le point.

Il est fortement conseillé de se rincer la bouche après l’utilisation de certains médicaments inhalés..

En France, un senior sur trois consomme 14 médicaments par jour ! (Source AFP). Certains médicaments pris par voie orale ou inhalée ont des effets secondaires sur la santé de notre bouche et peuvent entrainer des problèmes bucco-dentaires.

L’exemple type, les médicaments inhalés ! Qu’ils contiennent un médicament bronchodilatateur ou un corticoïde, les inhalateurs sont couramment utilisés en première intention dans le traitement des maladies respiratoires, en raison de leur efficacité.

La Ventoline est bien connue de toutes les personnes qui souffrent d’asthme. C’est un bronchodilatateur qui lutte contre la contraction anormale des muscles de la paroi des bronches et est très utilisé dans le traitement de la crise d’asthme. Le salbutamol est une substance active de la Ventoline qui ne présente pas d’effet sur la muqueuse buccale et ne nécessite donc pas un rinçage de la bouche après utilisation.

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États-Unis: il y a plus de fumeurs quotidiens de cannabis que de buveurs d’alcool

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États-Unis: il y a plus de fumeurs quotidiens de cannabis que de buveurs d'alcool © Adobe stock

En 2022, 17,7 millions d’Américains consomment régulièrement du cannabis contre 14,7 millions de buveurs quotidiens d’alcool. Quelle est la situation en France ?

Plus de cannabis que d’alcool au quotidien

Aux États-Unis, les consommateurs quotidiens de cannabis ont dépassé ceux d’alcool. En 2022, ils sont 17,7 millions d’Américains à déclarer consommer de la marijuana quotidiennement contre 14,7 millions de buveurs quotidiens d’alcool. Ces chiffres émanent d’une enquête nationale, relayée par l’agence Associated Press.

Le cannabis autorisé dans la majorité des États

Entre 1992 et 2022, le taux de déclaration de consommation quotidienne ou quasi-quotidienne de cannabis par habitant a été multiplié par 15. Cette forte augmentation est à nuancer. En effet, aujourd’hui, la plupart des États américains autorisent la consommation de cannabis à des fins médicales ou récréatives. Cette légalisation ne freine plus les Américains à mentionner leur consommation régulière de marijuana, ce qui pouvait être le cas avant.

1 français sur 10 boit tous les jours de l’alcool

«10% des Français sont des consommateurs quotidiens» d’alcool, souligne le site Alcool Info Service. Cela représente environ 4 millions de personnes. La consommation d’alcool est plus fréquente chez les hommes (5,2%) que les femmes (5,1%).

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Quels sont les effets secondaires liés à la chirurgie réfractive ?

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La chirurgie réfractive est une intervention de plus en plus courante, pratiquée dans le but de corriger divers troubles de la vision tels que la myopie, la presbytie, l’astigmatisme ou l’hypermétropie. Si elle offre une perspective séduisante de se passer de lunettes ou de lentilles, il convient de ne pas négliger les effets secondaires possibles post-opération. Voyons ensemble quels peuvent être ces désagréments et les manières de les gérer.

Les interventions chirurgicales en chirurgie réfractive

La chirurgie réfractive nécessite une grande précision puisqu’elle touche à l’un des organes les plus délicats du corps humain : l’œil. Que ce soit pour une opération au laser ou par implant pour une chirurgie réfractive de la presbytie, le patient doit être prêtre à subir les désagréments temporaires post-opératoires. Une bonne information avant l’intervention et le consentement éclairé sont essentiels.

Potentiels désagréments après la chirurgie réfractive

Par la suite d’une chirurgie réfractive, divers effets secondaires peuvent survenir.

Une vision floue est souvent le premier à se manifester, mais il est généralement transitoire et attendu au sein du processus de guérison. D’autres sensations telles que :

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Quels sont les signes précurseurs d’un dysfonctionnement du pancréas ?

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Le pancréas est une glande située sous le diaphragme, dont le bon fonctionnement est essentiel à l’organisme. En cas de dysfonctionnement, certains signes peuvent être identifiés. Lesquels ?

Qu’est-ce qu’une pancréatite ?

La pancréatite est une inflammation du pancréas. Elle peut être aiguë ou chronique. La forme aiguë est la plus dangereuse et peut entraîner des complications graves, voire mortelles. La forme chronique est moins grave, mais peut quand même causer des dommages permanents au pancréas.

Quelles sont les causes de la pancréatite ?

  • Calculs biliaires

Les calculs biliaires sont à l’origine d’environ 40 % des cas de pancréatite aiguë. Les calculs biliaires sont des dépôts solides qui se forment dans la vésicule biliaire. Ces calculs pénètrent parfois dans le canal que la vésicule biliaire partage avec le pancréas (canal cholédoque) et l’obstruent.

  • Alcool

La consommation d’alcool est à l’origine d’environ 30 % des cas de pancréatite aiguë. Le risque de développer une pancréatite augmente en même temps que les quantités d’alcool consommées.

Cependant, moins de 10 % des personnes qui consomment fréquemment de l’alcool développent une pancréatite aiguë, ce qui suggère l’existence d’autres déclencheurs ou d’autres facteurs nécessaires à la pancréatite.

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Si un défibrillateur fait du bruit et s’allume tout seul, voici ce qu’il faut faire

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Si un défibrillateur fait du bruit et s’allume tout seul, voici ce qu’il faut faire © Adobe stock

Vous passez devant un défibrillateur qui émet des signaux lumineux et sonores tout seul ? Ce n’est pas un dysfonctionnement mais une alerte intelligente. On vous en dit plus.

50.000 arrêts cardiaques chaque année en France

«On parle toujours des accidents de la route qui font plus de 3.000 morts chaque année, mais peu des 50.000 décès dus aux arrêts cardiaques», fait remarquer Frédéric Leybold au journal 20 minutes. Il est infirmier en réanimation, pompier et président de l’Association française des premiers répondants. Pourtant, 500.000 défibrillateurs (DAE) sont installés en France, ajoute-t-il.

Quand le défibrillateur sonne et s’allume tout seul

Cet infirmier a inventé le dispositif Géocœur. C’est un panneau connecté, installé à côté du défibrillateur et relié aux services de secours. Lorsque les secours sont appelés pour un arrêt cardiaque à proximité du DAE, celui-ci s’allume et « parle »  aux passants à proximité. Le message : « Arrêt cardiaque à proximité, on a besoin du défibrillateur, flashez le QR code pour connaître l’adresse. »

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Pourquoi la nage en eau froide fait du bien à partir d’un certain âge ?

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Pourquoi la nage en eau froide fait du bien à partir d’un certain âge ? © Adobe stock

Nager dans l’eau fraîche de la mer ou de l’océan est bon pour la santé physique et mentale. Selon une nouvelle étude, l’eau froide aide même à réduire les effets indésirables pour ces personnes…

Moins d’anxiété et de stress

La température de l’eau de la mer ou de l’océan est encore fraîche. Si beaucoup sont dissuadés, nager dans une eau froide est pourtant bonne pour la santé. Selon une étude de l’University College London, cette activité physique aide à baisser l’anxiété de 47 % des volontaires.

Chez les femmes de plus de 50 ans

L’étude britannique a été menée auprès de 1.114 femmes, dont 785 en ménopause. Nager en eau froide réduit les bouffées de chaleur chez 30 % des femmes ménopausées, améliore l’humeur chez 31% d’entre elles et l’humeur chez 35% d’entre elles. Près de 63 % des femmes qui nagent régulièrement ont noté un «soulagement immédiat du stress et de l’anxiété grâce à l’eau froide».

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Cet objet augmente l’anxiété chez 28% de Français

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Cet objet augmente l'anxiété chez 28% de Français

C’est une réalité ! ces ont pris une place centrale dans notre vie, au point que d’addiction au numérique est devenue une préoccupation majeure pour les scientifiques, surtout sur le plan sanitaire.

En effet, les smartphones engendrent de l’anxiété chez 28% de Français et ont un impact négatif sur le sommeil et la santé mentale.

Les Français et l’addiction aux smartphones

Certes les smartphones sont de véritables portes d’entrée vers le monde extérieur, cependant, ces outils engendrent du stress et de l’anxiété.

Plusieurs recherches scientifiques ont montré que l’utilisation massive des smartphones ont un impact majeur sur la qualité de votre sommeil, votre mémoire et votre capacité d’attention. Une étude publiée en 2019 dans le journal « The New York Times » a mis en lumière que l’usage fréquent des mobiles multifonction augmente la quantité de cortisol, l’hormone du stress, dans votre corps.

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Cancers : quatre cas de cancer sur dix sont liés à l’obésité

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Cancers : quatre cas de cancer sur dix sont liés à l'obésité © Adobe stock

Une étude suédoise fait le lien entre l’obésité et plus de 32 cancers différents. Plus alarmant : chaque excès de poids de 3 kilos augmente le risque de cancer.  On fait le point.

Obésité et cancers

40 % des cas de cancers sont liés à l’obésité. C’est le constat d’une vaste étude de l’Université suédoise de Malmö, réalisée auprès de 4,1 millions de personnes. Les chercheurs ont analysé leurs données de santé sur une période de 40 ans. Au total, 332 500 cancers ont été identifiés au cours de cette période.

19 cancers nouvellement identifiés

«Dix-neuf cancers potentiels liés à l’obésité ont également été identifiés pour la première fois », rapportent les chercheurs auprès du Daily Mail. Ces cancers sont : le mélanome malin, les tumeurs gastriques, les cancers de l’intestin grêle et de l’hypophyse, certains cancers de la tête et du cou, le cancer de la vulve et du pénis. Les résultats de cette étude viennent d’être présentés lors du Congrès européen sur l’obésité à Venise, du 12 au 15 mai dernier.

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Doliprane pour enfant : pourquoi l’Agence du médicament lance-t-elle une alerte ?

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Doliprane pour enfant : pourquoi l’Agence du médicament lance-t-elle une alerte ? © Adobe stock

L’Agence Nationale de Santé du Médicament (ANSM) demande aux parents de vérifier le Doliprane pour nourrissons et enfants en leur possession. Quel est le problème ?

Une alerte sur le Doliprane en suspension buvable

L’Agence Nationale de Santé du Médicament (ANSM) alerte les parents sur le Doliprane 2,4%, suspension buvable, destinés aux tout-petits. «Nous avons été informés par le laboratoire Opella Healthcare France d’une absence de graduation», explique l’ANSM.  Le problème concernerait «uniquement une trentaine de pipettes qui servent à prélever la bonne dose».

1,3 millions de boîtes de Doliprane concernées

Le laboratoire a identifié les lots où se trouvent ces pipettes défectueuses. Ce sont les lots 3KLR12D1, 3KLR13D2, 3KLQ70DU, 3KLQ69DT, 3KLR14D3, 3KLQ71DV, 3KLQ72DW.  En tout, ces lots représentent un total plus d’1,3 millions de boîtes.

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