Un médecin alerte sur une cause possible de la hausse des cancers du pancréas chez les jeunes en France. Selon le Dr Arnaud Cocaul, médecin nutritionniste, la France connaît une augmentation exponentielle de ces cancers chez les moins de 20 ans, et une cause précise est identifiée.

Il explique que le cadmium, un métal lourd toxique, est responsable de cette explosion de cancers, notamment du pancréas. Il souligne également que certains engrais, notamment ceux provenant du Maroc, sont contaminés par le cadmium. Le médecin insiste sur la nécessité de stopper l’importation de ces engrais jusqu’à ce que le problème de contamination soit résolu.

Une exposition préoccupante chez les jeunes

Le cadmium est naturellement présent dans les roches, mais son niveau dans les sols est fortement augmenté par l’utilisation d’engrais phosphatés en agriculture. Ces engrais, utilisés en France, contaminent principalement les céréales, pommes de terre, légumes secs et légumes-racines. Ces aliments deviennent ainsi les principaux vecteurs d’exposition pour la population française.

Il y a quelques mois, les professionnels de santé, notamment les Unions régionales de médecins libéraux, avaient déjà alerté le gouvernement. Ils s’inquiétaient de la forte présence de cadmium dans des aliments de base, comme le pain, les pâtes, les céréales et les pommes de terre, et de l’exposition accrue des enfants à ce métal toxique.

Les risques pour la santé

À long terme, le cadmium est classé comme cancérogène pour l’Homme, mutagène et toxique pour la reproduction. Selon l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation (Anses), il s’accumule dans les organes comme les reins et le foie, provoquant des atteintes rénales et osseuses. Une partie de la population, et notamment les jeunes enfants, dépasse encore la dose journalière tolérable fixée par l’Union européenne.

En effet, seulement 0,6 % des adultes dépassent cette dose, contre 14 % des enfants âgés de 3 à 17 ans, et 36 % chez les moins de 3 ans.

Comment se protéger ?

Le Dr Cocaul conseille aux parents et aux individus de faire attention à leur alimentation. Il recommande de varier leur régime alimentaire, de privilégier le label bio si possible, et de faire attention à la provenance des aliments. Les professionnels de santé soulignent que cette simple précaution ne suffira pas à réduire la courbe des cancers si la source du problème n’est pas traitée.

Selon l’Anses, il est essentiel d’agir au niveau des matières fertilisantes, responsables de l’augmentation du cadmium dans les sols et, in fine, dans les aliments. En France, l’agriculture conventionnelle utilise principalement des engrais minéraux importés du Maroc et de Tunisie, où les mines de phosphate de calcium sont naturellement riches en cadmium. À l’inverse, en agriculture biologique, seuls des engrais phosphatés issus de matières organiques sont autorisés.

Un ado de 16 ans est décédé d’une crise cardiaque aux Etats-Unis après avoir consommé trois boissons caféinées en deux heures. Le jeune homme avait bu un café latte, un Mountain Dew XL et une boisson énergisante, ces deux dernières étant enrichies en caféine. Une étude parue dans l’International Journal of Cardiology en février dernier avait alerté sur les risques des boissons énergisantes au niveau cardiaque chez de jeunes sujets.

Ce sont les autorités sanitaires suisses qui tirent la sonnette d’alarme : le Dénosumab, médicament prescrit contre l’ostéoporose pourrait provoquer des « fractures vertébrales multiples spontanées » à l’arrêt du traitement. « Quatorze cas au moins ont été signalés en Suisse romande », relate La Tribune de Genève. Si ce médicament est bien commercialisé en France, la Suisse est le seul pays, pour l’instant, à signaler ces effets indésirables.

Les calendriers de l’Avent pour adultes : une nouvelle tendance

Les calendriers de l’Avent ne sont plus uniquement destinés aux enfants. De plus en plus de marques proposent désormais des versions pour adultes, pour pimenter le mois de décembre. Au lieu du chocolat, ces coffrets offrent 24 jours de jeux érotiques, de surprises coquines et de moments de complicité. L’objectif : renforcer la connexion entre partenaires et s’amuser sous la couette.

Dans un quotidien souvent chargé et marqué par la fatigue hivernale, il n’est pas toujours évident de garder une vie sexuelle épanouie. Ces calendriers deviennent alors une façon ludique et originale de raviver la flamme, tout en découvrant de nouveaux plaisirs.

Premier choix : Loveboxx à petit prix

Pour débuter dans l’univers des sextoys, le calendrier Loveboxx, à 69 €, est une option accessible. Il contient des classiques comme un vibromasseur compact avec différentes gaines, des boules de geisha, des éléments de bondage, ainsi que des jeux de cartes. Même une paire de chaussettes, surprenante, fait partie du lot. Ce coffret permet d’éveiller la curiosité et de donner envie de passer à des plaisirs plus intimes.

Les valeurs sûres : le calendrier Adam & Ève Plaisirs dévoilés

Ce calendrier, à 109 €, est idéal pour les couples en phase d’exploration. Il surprend avec des sextoys innovants tels qu’un stimulateur clitoridien en forme de bouche, un plug anal fin, ou un vibromasseur multifonction qui ressemble à une main. La sélection est variée et permet de découvrir de nouvelles sensations.

Les produits proposés sont également appréciés pour leur aspect olfactif. Par exemple, un spray d’ambiance à la cannelle crée une atmosphère chaleureuse en quelques secondes. Parmi les surprises, un dé érotique s’est révélé particulièrement ludique, permettant de choisir à chaque lancer le toy ou la zone à stimuler.

Une montée en gamme avec Passage du désir

Pour ceux qui souhaitent investir davantage, le calendrier Passage du désir, à 189 €, propose une large gamme d’accessoires coquins. Il comprend notamment des sextoys emblématiques comme le rabbit, le wand, ou le dildo pailleté, mais aussi des nouveautés comme un plug anal vibrant télécommandé ou un harnais doré façon bijou érotique.

Ce coffret monte en puissance au fil des jours, avec en point d’orgue le 24 décembre la livraison d’un modèle haut de gamme, comme le Womanizer ou le rabbit à air pulsé Bali de Hyyo. En plus des sextoys, il intègre des produits cosmétiques, tels que des huiles, des bougies de massage, une crème chaud/froid ou des gels douche aux saveurs sucrées. La marque propose également des idées pour utiliser chaque objet, accompagnant ainsi l’expérience d’un ton ludique et créatif.

Se perforer le tympan avec un coton-tige, une mauvaise blague ? Pourtant, 3 000 enfants en sont victimes chaque année aux États-Unis selon une étude publiée dans le très sérieux The Journal of Pediatrics. 12 000 petits américains se blessent chaque année en se nettoyant les oreilles : perforation du tympan, corps étrangers et eczéma lié aux frottements répétés. Les médecins ORL préconisent un nettoyage doux tous les 8 à 10 jours.

Rendez-vous chez l’ophtalmologue : une baisse des délais d’attente

Prendre un rendez-vous chez l’ophtalmologue devient plus facile, selon une enquête publiée ce jeudi 16 octobre par le Syndicat National des Ophtalmologistes de France (SNOF). Les délais d’attente pour obtenir un rendez-vous continuent de diminuer.

Les délais de rendez-vous chez un ophtalmologue ont fortement diminué ces dernières années. En 2017, le délai médian pour une consultation, que ce soit par téléphone ou en ligne, était de 66 jours. En 2025, il est passé à 18 jours, soit une réduction de 70 %.

« Plus marquant encore, les rendez-vous pris en ligne affichent un délai médian de seulement 16 jours », indique le SNOF. Le rapport souligne que la prise de rendez-vous en ligne permet de réduire les délais de plusieurs jours en moyenne et offre une meilleure visibilité sur les disponibilités. Par ailleurs, le nombre de sites internet permettant de réserver en ligne a augmenté de 51 % en cinq ans.

Doctolib représente 90% des sites Internet pour la prise de rendez-vous en ophtalmologie

Les régions et villes où les délais ont le plus diminué

La Normandie, l’Occitanie et la Bretagne ont enregistré les plus fortes diminutions de délais d’attente depuis 2019. À l’inverse, la Bourgogne-Franche-Comté et la Corse ont vu ces délais augmenter de plusieurs jours.

Parmi les grandes villes françaises, Toulouse, Montpellier et Lyon ont connu la plus forte réduction des délais en six ans. La baisse s’observe également dans plusieurs régions où la demande était forte, notamment à cause du vieillissement de la population, de l’augmentation des maladies chroniques ou encore suite à la crise sanitaire.

Avant 2017, la forte demande combinée à de nombreux départs à la retraite entraînait des délais très longs. Depuis 2023, la suspension d’une centaine de cabinets ophtalmologiques frauduleux par l’État a aussi modifié la répartition de la patientèle, renforçant la pression sur certains territoires.

Les efforts pour faire face aux déserts médicaux

Pour pallier le manque de médecins, certains ophtalmologues ont accepté de retarder leur départ à la retraite. Vincent Dedes, président du SNOF, explique que le développement du travail aidé a aussi permis de réduire la charge des praticiens. Des orthoptistes, opticiens ou assistants médicaux peuvent réaliser des dépistages ou assurer le renouvellement des lunettes, sans avoir de compétences médicales complètes.

Actuellement, 85 % des ophtalmologues pratiquent cette délégation. Ces mesures ont permis de diviser par deux les délais d’attente en huit ans. En outre, 78 % des rendez-vous téléphoniques sont désormais obtenus.

Le président du SNOF souhaite continuer à améliorer l’accès aux soins. Il propose notamment de renforcer la place des orthoptistes et des assistants médicaux, de valoriser le rôle des opticiens dans le suivi visuel, ou encore de généraliser l’utilisation des plateformes de prise de rendez-vous.

Une augmentation prévue du nombre d’ophtalmologues

La profession compte aujourd’hui environ 6 000 ophtalmologues en France. Vincent Dedes prévoit que ce nombre va continuer à augmenter. La profession devrait enregistrer un solde positif d’environ 50 spécialistes d’ici 2030, avec une arrivée plus importante que les départs à la retraite.

Ce qui pourrait faire évoluer ce nombre entre 6 700 et 6 800 professionnels d’ici cette date.

Nos yeux peuvent parfois nous faire défaut, surtout en vieillissant. En effet, la capacité naturelle de l’œil à s’adapter et à se régénérer diminue avec l’âge. En France, près de la moitié des personnes déclarent souffrir de problèmes de vue. Selon un sondage récent d’OpinionWay, une majorité de Français ne prennent pas suffisamment soin de leur vision.

Environ 63 % des Français ne portent pas leurs lunettes ou leurs lentilles, alors que leur utilisation est souvent recommandée. Pourtant, négliger la correction visuelle peut avoir des conséquences graves. Le baromètre Asnav 2025 indique qu’une mauvaise santé oculaire augmente le risque de troubles cognitifs, avec un risque cinq fois plus élevé, et celui de la maladie d’Alzheimer, neuf fois plus élevé. Chez les personnes âgées, cela peut aussi doubler ou tripler le risque de chutes après 65 ans. Il est donc essentiel de protéger ses yeux dès que possible.

Une alimentation qui protège la santé de vos yeux

Ce n’est pas seulement une question de porter des lunettes. Des chercheurs ont montré que l’alimentation joue un rôle clé dans la santé oculaire. Selon John Nolan, spécialiste en santé oculaire, la nutrition est désormais reconnue comme un facteur important pour préserver la vision.

Les radicaux libres, des déchets produits par le corps lors du métabolisme de l’oxygène, peuvent endommager la rétine. Comme l’explique le professeur Nolan, l’œil consomme énormément d’oxygène, ce qui favorise la production de ces radicaux. Le stress oxydatif causé par ces derniers peut provoquer des lésions importantes au niveau de la rétine.

Pour lutter contre cela, certains nutriments sont bénéfiques. Les bons gras, les vitamines et le zinc peuvent réduire ce stress oxydatif. Une étude américaine menée sur plus de 39 000 femmes sur dix ans a montré que celles qui consommaient au moins une portion de poisson gras par semaine, riche en oméga-3 (DHA et EPA), avaient jusqu’à 38 % de risque en moins de développer une dégénérescence maculaire liée à l’âge. Manger du poisson, des graines de courge ou des œufs peut donc aider à protéger vos yeux du vieillissement.

Six conseils alimentaires pour préserver votre vision

Pour profiter de ces bénéfices, il est conseillé d’adopter certains ajustements alimentaires simples et durables. Voici six recommandations de l’expert :

• Mangez plus de carottes

Les carottes sont riches en bêta-carotène, un pigment végétal transformé en vitamine A par l’organisme. Cette vitamine est essentielle au bon fonctionnement de la rétine, notamment pour la vision nocturne. L’ajouter dans vos plats, qu’ils soient cuits, crus ou râpés, peut donc améliorer votre vision dans l’obscurité.

• Consommez davantage d’œufs, de lait et de fromage

Les œufs, le lait et le fromage sont riches en lutéine et en vitamine E, deux nutriments qui protègent contre le stress oxydatif. Ces aliments contribuent aussi à maintenir une bonne vision nocturne. Une étude en Corée a montré qu’une consommation accrue de vitamines A et B2, présentes dans ces produits, diminue le risque de cataracte.

• Privilégiez le riz brun plutôt que le riz blanc

Le riz brun conserve ses nutriments, notamment ses fibres et son cuivre, essentiels pour la santé des vaisseaux sanguins de la rétine. Le cuivre aide à maintenir la santé vasculaire, ce qui peut préserver la vision à long terme. En remplaçant le riz blanc par du riz brun, vous faites un petit geste en faveur de votre santé oculaire.

• Remplacez le jus de fruits par du kiwi ou des baies

Les fruits comme le kiwi ou les baies sont riches en vitamine C, un antioxydant puissant. La vitamine C peut protéger le vitré, une partie centrale de l’œil en forme de boule de gélatine. En optant pour ces fruits, vous réduisez aussi votre consommation de sucre, qui peut endommager les vaisseaux de la rétine.

• Préférez rôtir ou faire frire vos légumes avec de l’huile d’olive

Les caroténoïdes présents dans certains légumes sont liposolubles, c’est-à-dire qu’ils se dissolvent dans les graisses. Cuire les légumes dans de l’huile d’olive permet une meilleure absorption de ces nutriments protecteurs pour la rétine.

• Ajoutez des légumes colorés à vos salades

Les légumes comme les poivrons ou les tomates contiennent des caroténoïdes, qui sont de puissants antioxydants. Ces pigments naturels aident à réduire la quantité de lumière bleue atteignant le fond de l’œil, protégeant ainsi la rétine. Plus vous en consommez, mieux c’est pour votre santé visuelle.

Dans les hôpitaux psychiatriques, des professionnels de santé utilisent la médiation animale pour accompagner leurs patients. Cette approche consiste à faire intervenir des animaux pour aider à mieux gérer les troubles mentaux.

Le rôle des animaux dans la thérapie

Manon, une jeune femme de 30 ans, souffrait d’anorexie et de dépression. Après une tentative de suicide en mars dernier, elle a été hospitalisée plusieurs mois à Sainte-Anne, à Paris. Aujourd’hui, elle se sent mieux grâce à un traitement personnalisé et à un programme de médiation canine. Elle raconte que la présence des animaux, comme une chienne apportée par une infirmière, a eu un effet positif. Selon elle, ces animaux absorbent les émotions sans juger et complètent le traitement médical.

Une pratique encadrée par des spécialistes

Marine Chauveau, infirmière diplômée de l’Institut français de zoothérapie, accompagne ses patients avec ses animaux. Quatre fois par mois, elle intervient dans l’établissement avec sa petite chienne Talia, et récemment, avec sa lapine Bella. Ces sessions sont appréciées par les patients, jeunes et âgés, ainsi que par le personnel soignant. Selon Marine Chauveau, cela permet de calmer les malades et de valoriser leur travail. Isabelle Gitton, cadre de santé, estime que cette médiation peut aussi limiter la prise de médicaments supplémentaires.

Des initiatives à l’échelle nationale

En France, d’autres structures proposent également des programmes de médiation animale pour des patients atteints de troubles mentaux tels que la schizophrénie, l’autisme ou la dépression. Par exemple, à Lyon, une consultation hebdomadaire avec trois chiens a été mise en place pour des enfants hospitalisés, notamment autistes. Le professeur Pierre Fourneret, pédopsychiatre, explique que cette approche modifie la perception des enfants agités. Elle permet, par exemple, à Gabriel, 13 ans, souffrant de TDAH, de se calmer et de se rassurer lors de ses hospitalisations.

Les fermes thérapeutiques et autres projets innovants

Depuis près de dix ans, une ferme thérapeutique à Ville-Évrard, en région parisienne, accueille des patients sur prescription médicale. Elle héberge une quinzaine d’animaux, dont des ânes, chèvres, poules, lapins ou chiens. La zoothérapeute Ermelinda Hadey souligne que cette méthode vise à soigner autrement, en utilisant des approches non médicamenteuses.

Une autre initiative concerne un partenariat entre le GHU Paris Psychiatrie Neurosciences de Sainte-Anne et un club hippique près de Poitiers. Depuis 2021, des patients victimes de traumatismes psychologiques rencontrent des chevaux durant plusieurs jours. Selon la psychologue Dominique Joaüs, cette expérience leur permet de se sentir en confiance, apaisés et en sécurité face à leur vécu.

Chaque année, environ 500 000 femmes françaises entrent dans la période de la ménopause. Cette étape naturelle dans la vie d’une femme peut être difficile à vivre. Les symptômes sont nombreux et peuvent avoir des conséquences pénibles au quotidien.

Une réalité souvent ignorée

En France, la ménopause concerne 17,2 millions de femmes de 45 ans et plus. Selon un rapport gouvernemental d’avril, cela représente la moitié des femmes du pays et un quart de la population. Pourtant, « cet aspect de la santé féminine est encore trop souvent ignoré », soulignent des chercheurs de l’hôpital Foch qui travaillent sur le projet de recherche « Climatere ». Ils publient des résultats partiels ce vendredi 17 octobre.

La ménopause marque la fin de l’activité ovarienne et l’arrêt des cycles menstruels. Elle peut survenir autour de 50 ans. La phase est considérée comme installée lorsque les règles ont disparu depuis plus d’un an. La plupart des femmes ressentent plusieurs symptômes qui bouleversent leur vie.

Les symptômes et leur impact

Pour mieux comprendre ce que vivent les femmes ménopausées, le projet de l’hôpital Foch a été lancé en mars 2025. « Notre objectif est de fournir des données solides pour améliorer la prévention et la prise en charge », explique Alexandre Vallée, directeur du projet.

Leur étude rassemble environ 6 000 femmes. Elles remplissent des questionnaires sur leur qualité de vie, leurs symptômes et les difficultés qu’elles rencontrent. Selon ces réponses, 49 % déclarent que la ménopause nuit fortement à leur quotidien, dont 13 % de façon extrême.

Les données révèlent que :

• 49 % des femmes se sentent plus fatiguées qu’avant
• 40 % ont pris du poids significativement
• 27 % souffrent de bouffées de chaleur problématiques
• 27 % ressentent un brouillard cérébral, une fatigue mentale qui complique la concentration et la mémoire

Les troubles du sommeil, les sueurs nocturnes et les douleurs articulaires font aussi partie des symptômes courants. La ménopause reste encore stigmatisée, notamment par une croyance erronée qui la lie à une perte de féminité. « Certains sujets restent tabous, mais leurs effets sont bien réels dans la vie quotidienne », indique le rapport de l’hôpital Foch. La baisse de libido, la sécheresse vaginale ou encore les troubles urinaires en font partie.

Un projet pour mieux comprendre et agir

Pour mieux connaître les ressentis des femmes ménopausées, l’hôpital Foch a lancé ce projet en mars 2025. « Notre ambition est de collecter des données fiables pour transformer la prévention et la prise en charge », précise Alexandre Vallée.

Environ 6 000 femmes participent à l’étude. Elles répondent à des questionnaires sur leur qualité de vie, leurs symptômes et leurs principales difficultés. Parmi elles, 49 % déclarent que la ménopause altère leur bien-être, avec 13 % en situation extrême.

Les troubles spécifiques

Les résultats montrent que :

• Près de la moitié des femmes se sent plus fatiguées qu’avant
• 40 % ont connu une prise de poids importante
• 27 % souffrent de bouffées de chaleur difficiles à supporter
• 27 % ressentent un brouillard mental, ce qui complique l’attention et la mémoire

Les troubles du sommeil, les sueurs nocturnes et les douleurs articulaires sont aussi très courants. La ménopause reste encore entourée de stéréotypes, comme celui selon lequel elle entraînerait une perte de féminité. « Certains sujets restent tabous, mais leurs effets sur la vie quotidienne sont bien réels », souligne le rapport. La baisse de la libido, la sécheresse vaginale et les troubles urinaires en font partie.

La ménopause n’affecte pas uniquement la vie personnelle. Elle peut aussi impacter la carrière professionnelle. Selon un rapport, 50 % des femmes en France estiment que la ménopause a des conséquences sur leur travail. Au Royaume-Uni, 10 % ont même démissionné à cause des symptômes.

Depuis 1995, les Français ont gagné 4 années de vie. Les femmes vivent jusqu’à 85 ans contre 81,9 ans et les hommes jusqu’à 78,9 ans contre 73,8 ans. Ce sont les chiffres du dernier rapport sur l’état de santé de la population française de Santé Publique France et de la Drees. Les inégalités sociales, elles, continuent de se creuser entre cadres et ouvriers avec 6 années d’espérance de vie de moins pour ces derniers.