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À quelle fréquence faut-il laver vos draps et taies d’oreiller ?

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Transpiration, résidus de cosmétiques… Les saletés s’accumulent vite dans les draps. À quel rythme devez-vous laver vos draps, vos serviettes de bain et vos taies d’oreiller ? On répond à toutes vos questions.

À quelle fréquence devez-vous laver vos draps ?

Laver vos draps toutes les semaines permet d’éliminer la poussière, les huiles corporelles, les cellules mortes de la peau, et aide à tuer les bactéries. Il est important de savoir que l’on transpire presqu’un litre d’eau chaque nuit, et que cette transpiration est un environnement propice pour les germes et les acariens qui peuvent déclencher des allergies.

Quand est-ce que vous devez laver vos oreillers ?

On ne pense souvent pas à nettoyer nos oreillers, mais il est recommandé de les laver chaque 3 à 6 mois.

En effet, les oreillers accumulent énormément d’acariens et de bactéries, et même de punaises de lit. Comme pour les draps, vous pouvez nettoyer vos oreillers directement dans votre machine à laver au cycle délicat, en utilisant un détergent doux.

Pour le séchage, vous pouvez faire sécher vos oreillers sur la corde ou sur un support à séchage.

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Pourquoi peut-on avoir mal derrière la tête ?

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Vous connaissez cette sensation, ce mal persistant derrière la tête qui semble parfois s’inviter sans crier gare ? Ces douleurs, souvent négligées ou banalisées, peuvent pourtant détenir des réponses à divers maux que nous subissons trop régulièrement. Dans cet univers où la sédentarité et le stress sont rois, les maux de tête ont malheureusement tendance à devenir des compagnons indésirables de notre quotidien.

Mais que se cache-t-il vraiment derrière ces symptômes qui perturbent notre quiétude ?

Quels sont les sources de la douleur derrière la tête ?

Comprendre la nature de la douleur est le premier pas vers un traitement efficace pour ne plus souffrir de maux de tête à l’arrière du crâne. La céphalée occipitale, qui se manifeste derrière la tête, peut prendre différentes formes et être indicatrice de plusieurs problèmes de santé. Celle-ci peut se manifester sous forme de tension au niveau de la nuque, de picotements le long du cuir chevelu, ou encore de douleurs irradiant vers les yeux ou les oreilles.

Les céphalées de tension

Les céphalées de tension sont les plus répandues et se caractérisent souvent par une pression ou une sensation de serrement autour de la tête, particulièrement à l’arrière. Les causes sont multiples : stress, fatigue, mauvaise posture, ou tension musculaire au niveau du cou.

La névralgie d’Arnold

La névralgie d’Arnold, qui est une névralgie occipitale, est quant à elle une affection spécifique du nerf Arnold, qui peut être comprimé ou irrité, entrainant une douleur aiguë derrière l’occiput. Les symptômes incluent des douleurs lancinantes, parfois accompagnées de nausées ou de vomissements.

Coup du lapin

Les douleurs à l’arrière du crâne peuvent aussi se faire ressentir en cas d’accident lié au coup du lapin. Lorsque l’impact a lieu à l’arrière du crâne ou au niveau du cou, les muscles, les ligaments et les tendons du cou sont choqués immédiatement. Ce choc provoque généralement des lésions qui entrainent alors une douleur au niveau du cou ou différé plus largement à l’arrière du crâne.

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Une grippe a entraîné l’amputation de la jambe d’une jeune femme

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Allison Miller, une jeune femme de 33 ans a vécu un cauchemar. Elle a cru souffrir d’une simple grippe, mais malheureusement, elle a développé une rare infection…qui a entraîné l’amputation de sa jambe ! Découvrez la suite dans notre article.

Sa grippe lui a conduit à un choc septique

En 2014, Allison Miller a attrapé une grippe et a développé des symptômes qui n’étaient pas inquiétants dans un premier temps.

Néanmoins, elle a commencé à avoir des douleurs dorsales intenses. « J’ai pensé que c’était une simple grippe que je pouvais surmonter, j’ai attendu que ça passe et que ça aille mieux. Mais ce n’était pas le cas », dit-elle. Mais les douleurs étaient si intenses qu’elle avait finalement appelé un ami pour aller aux urgences.

Les médecins qui l’avaient examinée, ont déterminé qu’elle avait développé une pneumonie bactérienne à cause de la grippe. L’infection respiratoire a engendré une septicémie – une infection généralisée qui a ensuite évolué vers vers un choc septique. Cela lui avait provoqué une baisse dangereuse de la pression artérielle, et une défaillance de ses organes.

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Ostéoporose, un médicament sur la sellette

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Ce sont les autorités sanitaires suisses qui tirent la sonnette d’alarme : le Dénosumab, médicament prescrit contre l’ostéoporose pourrait provoquer des « fractures vertébrales multiples spontanées » à l’arrêt du traitement. « Quatorze cas au moins ont été signalés en Suisse romande », relate La Tribune de Genève. Si ce médicament est bien commercialisé en France, la Suisse est le seul pays, pour l’instant, à signaler ces effets indésirables.

Faut-il se laver les dents avant ou après le petit déjeuner ?

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femme qui se brosse les dents devant un miroir
@AdobeStock

Se laver les dents tous les jours, au moins deux fois, est indispensable à une bonne santé bucco-dentaire. Mais vaut-il mieux se laver mes dents au saut du lit, ou après le petit-déjeuner ?

Attention aux glucides

La nuit, la bouche s’assèche durant la nuit, car elle produit moins de salive. Donc, cela augmente le risque que des bactéries s’y développent. Sauf que se laver les dents au saut du lit n’est pas forcément une bonne idée. En effet, cela ne retirera qu’une petite partie des bactéries et il faudra se re-laver les dents si on mange après.

D’autant que « les bactéries peuvent devenir pathogènes au contact de la nourriture ; en particulier au contact des glucides contenus dans notre pain, nos jus de fruits pressés et nos céréales raffinées », rappelle Élodie Terrer, chercheure en microbiologie et chirurgienne-dentiste, auprès du Figaro.

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Nouveau groupe d’Ehpad sous liquidation judiciaire

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Le groupe Médicharme a demandé une procédure de liquidation judiciaire. Qu’est-ce que cela implique pour les 43 établissements du groupe, les salariés et les résidents ?

Le propriétaire est un fonds d’investissement

Le groupe privé Médicharme qui compte 43 établissements en France, appartient au fonds d’investissement anglais G-Square. Ce dernier fait face à une situation financière dégradée. En 2022 déjà, les agences régionales de santé ont permis de révéler les difficultés au niveau opérationnel du groupe Médicharme, précise le ministère de la Santé.  Médicharme vient de demander sa liquidation judiciaire avec maintien de l’activité.

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Le coton-tige mal utilisé

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Se perforer le tympan avec un coton-tige, une mauvaise blague ? Pourtant, 3 000 enfants en sont victimes chaque année aux États-Unis selon une étude publiée dans le très sérieux The Journal of Pediatrics. 12 000 petits américains se blessent chaque année en se nettoyant les oreilles : perforation du tympan, corps étrangers et eczéma lié aux frottements répétés. Les médecins ORL préconisent un nettoyage doux tous les 8 à 10 jours.

Covid-19 : quel est ce nouveau symptôme du variant Pirola qui touche le visage ?

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Covid-19 : quel est ce nouveau symptôme du variant Pirola qui touche le visage ?
Covid-19 : quel est ce nouveau symptôme du variant Pirola qui touche le visage ? © Adobe stock

Le nouveau variant Pirola gagne du terrain en France. Ce sous-variant d’Omicron provoque des nouveaux symptômes au niveau du visage. On vous en dit plus.

Le variant Pirola est en France

En France, de nombreux variants du Covid-19 circulent. Ce sont tous des sous-variants Omicron. Celui majoritaire est toujours le BA.2. Mais un autre sous-variant émerge, le BA.2.86 appelé aussi Pirola.  Il représente 6% des séquences interprétables de l’enquête Flash du 9 octobre dernier. L’Organisation mondiale de la Santé (OMS) a placé le variant Pirola sous surveillance.

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A partir de quel âge commençons-nous à vieillir ?

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A quel age vieillit-t-on
A quel age vieillit-t-on

Les rides sont-elles un bon indicateur de vieillissement d’un individu ? En effet, le vieillissement dépend de différents facteurs et ses effets diffèrent d’une personne à l’autre. Mais à quel âge commence-t-on à vieillir selon la science ? On vous répond !

Le phénomène de sénescence

Selon les scientifiques, le vieillissement commence lorsque les cellules ne peuvent plus fonctionner correctement. Ce processus biologique est appelé : la sénescence.

La sénescence est un phénomène progressif qui dépend de notre génome et de notre qualité de vie. Elle est souvent associée à des altérations cellulairesmoléculaires et physiologiques qui entraînent une diminution de la fonction des tissus et des organes.

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4 ans de gagnés en 20 ans

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Depuis 1995, les Français ont gagné 4 années de vie. Les femmes vivent jusqu’à 85 ans contre 81,9 ans et les hommes jusqu’à 78,9 ans contre 73,8 ans. Ce sont les chiffres du dernier rapport sur l’état de santé de la population française de Santé Publique France et de la Drees. Les inégalités sociales, elles, continuent de se creuser entre cadres et ouvriers avec 6 années d’espérance de vie de moins pour ces derniers.

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