Un ado de 16 ans est décédé d’une crise cardiaque aux Etats-Unis après avoir consommé trois boissons caféinées en deux heures. Le jeune homme avait bu un café latte, un Mountain Dew XL et une boisson énergisante, ces deux dernières étant enrichies en caféine. Une étude parue dans l’International Journal of Cardiology en février dernier avait alerté sur les risques des boissons énergisantes au niveau cardiaque chez de jeunes sujets.
Sirops, comprimés ou antibiotiques : les Français montrent l’exemple dans le recyclage des médicaments. 80 % rapportent à la pharmacie leurs traitements non utilisés et/ou périmés. Les femmes (86 %), les plus de 50 ans (87%) et les habitants des zones rurales sont les meilleurs élèves selon Cyclamed. Cette association milite pour la collecte et la valorisation des médicaments non utilisés. En 2016, elle a recyclé plus de 12 000 tonnes de boîtes.
Vous êtes une future maman ? Vous habitez le Var ? C’est l’occasion de participer aux ateliers du pôle Femme-Mère-Enfant de la Dracénie. Ces journées spéciales sont organisées sur mesure pour les jeunes parents ou ceux étant sur le point de le devenir. On y discute accouchement, échographie, allaitement, portage, alimentation… Tout un panel de conseils à même d’aider les personnes anxieuses à l’idée d’affronter seul l’arrivé de bébé. Si vous n’êtes pas de la région, cela vaut la peine de réserver sans tarder un billet de TGV.
Chaque année, plusieurs dizaines d’enfants chutent accidentellement d’une fenêtre ou d’un balcon. Les victimes sont majoritairement des petits garçons de moins de 6 ans. Santé publique France lance une campagne de prévention pour rappeler les règles de sécurité aux parents. L’accident a souvent lieu pendant les heures de préparation des repas et, dans 82 % des cas, un adulte est présent dans le logement pendant la chute de l’enfant.
Il est petit, rayé et porteur de maladies virales (Zika, dengue ou chikungunya) : le moustique tigre est de nouveau la bête noire du ministère de la Santé. Depuis le 1er mai et jusqu’au 30 novembre, trente départements sont en alerte, du Sud-Ouest au Sud-Est jusqu’au Rhône. Pour se prémunir : supprimer toute eau stagnante où se développent les larves du moustique. En cas de piqûre, contactez votre médecin.
La grippe est une maladie très contagieuse qui se manifeste généralement par l’apparition soudaine de symptômes parfois très intenses.
Selon le Dr Pierre Parneix, médecin hygiéniste, la grippe ne passe jamais inaperçue. Elle est toujours accompagnée de signes cliniques, car le virus se développe rapidement dans l’organisme après la contamination. Lorsqu’une personne est infectée, le virus s’accroche aux cellules du corps et entraîne l’apparition de divers symptômes.
Le Dr Parneix précise qu’il n’existe pas de signaux avant-coureurs spécifiques. La période d’incubation, qui correspond au temps entre la contamination et l’apparition des premiers symptômes, dure généralement entre 24 et 48 heures, voire jusqu’à 72 heures chez certains. Pendant cette phase, la personne ne présente pas encore de signes visibles, mais le virus se multiplie dans son corps.
Une fois cette période terminée, la maladie se déclare avec l’apparition de symptômes comme la fatigue, la toux ou les frissons. Il est alors conseillé de se reposer, de s’hydrater, de consommer des aliments riches en vitamines et de dégager son nez pour aider l’organisme à lutter contre le virus.
En général, ces symptômes durent environ cinq jours. La fatigue peut cependant persister plusieurs semaines après la disparition des autres signes.
La période d’incubation, c’est-à-dire le temps entre la contamination et l’apparition des premiers signes, dure en moyenne 24 à 48 heures, mais peut aller jusqu’à 72 heures chez certains. Le malade est contagieux un à deux jours avant de ressentir les premiers symptômes, et ce jusqu’à cinq à sept jours après leur apparition.
C’est lors des 2 premiers jours suivant le début des symptômes que l’on est le plus contagieux
Le Dr Parneix explique que la charge virale est à son maximum lors de ces deux premiers jours, lorsque les symptômes sont les plus marqués. Pour limiter la propagation du virus, il recommande aux malades de rester à domicile ou de porter un masque en présence d’autres personnes. Il est également important de se couvrir la bouche ou le nez avec un mouchoir ou le pli du coude en éternuant ou en toussant, et de se laver régulièrement les mains.
Les personnes ayant été en contact prolongé avec un malade peuvent prendre des antiviraux sur ordonnance, avant l’apparition des symptômes, pour réduire leur risque de développer la maladie ou ses complications. Le traitement antiviral, comme le Tamiflu® (oseltamivir), doit être administré dans les 48 heures suivant l’apparition des premiers signes, sinon il devient inefficace.
Ce traitement est particulièrement recommandé pour les personnes à risque : femmes enceintes, personnes de plus de 65 ans, ou celles atteintes de maladies chroniques telles que l’insuffisance respiratoire, rénale, cardiaque, ou encore le diabète ou l’obésité morbide.
Source : Dr Pierre Parneix, médecin hygiéniste et praticien hospitalier en santé publique (CHU de Bordeaux).
La Région Auvergne-Rhône-Alpes a lancé le PASS’Région Senior, un nouveau dispositif destiné aux personnes de plus de 65 ans. Ce pass gratuit vise à soutenir le pouvoir d’achat des retraités et à faciliter leur mobilité.
Inspiré du PASS’Région Jeunes, déjà bien connu des lycéens, ce nouveau programme fonctionne comme une carte de réductions et d’avantages. Il est accessible gratuitement sur inscription et donne accès à plus de 1 400 partenaires régionaux, tels que des librairies, des sites touristiques, des commerces locaux, des clubs sportifs et des compagnies de transport.
Les retraités de plus de 65 ans peuvent bénéficier de réductions importantes sur les trains régionaux. Ces avantages leur permettent de voyager à moindre coût dans toute la région. C’est une aide précieuse pour ceux qui souhaitent rendre visite à leur famille, se déplacer pour des rendez-vous médicaux ou profiter de loisirs. En période d’augmentation des prix des transports, cette mesure contribue à préserver leur pouvoir d’achat et à maintenir leur mobilité, essentielle pour leur autonomie et leur qualité de vie.
Chaque carte PASS’Région Senior est créditée d’une cagnotte annuelle de 15 euros. Cet argent peut être utilisé dans les librairies partenaires ou pour des activités culturelles et de loisirs. Cela encourage les retraités à continuer de s’investir dans des activités qui stimulent leur esprit et renforcent leur lien social. Qu’il s’agisse d’acheter un livre, de visiter une exposition ou d’assister à un concert, cette cagnotte facilite l’accès à la culture et soutient les commerces locaux. Elle reflète la volonté de la région de promouvoir un « bien-vieillir » actif et curieux.
Le dispositif offre également des réductions dans plusieurs sites touristiques emblématiques de la région. Par exemple, les détenteurs de la carte peuvent bénéficier de 5 euros de réduction sur l’entrée du Parc des Oiseaux ou du Grand Parc d’Andilly. Ces avantages incitent les seniors à explorer ou redécouvrir le patrimoine local, tout en favorisant les sorties en plein air et les activités physiques. En multipliant les possibilités de découvertes, le PASS’Région Senior contribue à renforcer le lien social et à lutter contre l’isolement.
Pour obtenir le PASS’Région Senior, la procédure est facile. Les retraités peuvent s’inscrire en ligne via le site officiel ou télécharger une application mobile dédiée. Il suffit de créer un compte en fournissant ses informations personnelles, puis de valider l’inscription par mail. Une autre option consiste à remplir un formulaire papier pour ceux qui sont moins à l’aise avec le numérique. La carte leur est ensuite envoyée directement à domicile, sans complication.
Le pass est conçu pour être simple à utiliser. Les bénéficiaires peuvent consulter la liste des partenaires en temps réel via l’application ou le site internet. Lors de leurs achats ou de leurs déplacements, ils présentent leur carte pour bénéficier des réductions. Cette simplicité facilite une utilisation régulière, que ce soit pour les transports, les loisirs ou les sorties culturelles.
La Région prévoit d’étendre progressivement les avantages du PASS’Région Senior. Dès 2026, de nouvelles associations sportives et culturelles devraient rejoindre le réseau de partenaires, offrant encore plus de possibilités aux bénéficiaires. Cette évolution traduit la volonté de renforcer l’accompagnement des seniors et de diversifier les offres. Le dispositif pourrait ainsi devenir un outil clé pour dynamiser socialement et culturellement la vie des retraités, en répondant à leurs besoins spécifiques.
Face à l’inflation persistante et au coût élevé des véhicules neufs en 2026, de plus en plus de seniors modifient leur façon d’acheter une voiture. Plutôt que d’opter pour un modèle neuf ou de prendre le risque avec une voiture très ancienne, une solution intermédiaire gagne en popularité : la voiture d’occasion de moins de trois ans.
Ce choix apparaît comme le meilleur compromis entre maîtrise du budget, sécurité et modernité. Il permet aux acheteurs de profiter de véhicules récents tout en évitant la dépréciation rapide du neuf, une stratégie financière efficace et stratégique, selon Le Journal des Seniors.
Le principal argument en faveur de cette option est économique. Un véhicule neuf perd rapidement de sa valeur dès sa sortie de concession. En achetant une voiture ayant déjà entre un et trois ans, l’acheteur évite cette forte dépréciation initiale, généralement supportée par le premier propriétaire. Cette économie peut représenter entre 20 et 30 % du prix d’achat initial.
Cette économie permet de préserver une partie du capital, tout en ayant accès à une voiture moderne et fiable. Le montant économisé peut ainsi être réinvesti dans d’autres projets, sans faire de compromis sur la qualité du véhicule.
Pour les conducteurs seniors, la sécurité est une priorité absolue. Les voitures récentes sont équipées d’aides à la conduite (ADAS) qui étaient autrefois réservées aux modèles haut de gamme. Opter pour une voiture d’occasion de moins de 3 ans permet d’accéder à ces technologies essentielles : freinage automatique d’urgence, détecteurs d’angles morts ou régulateur de vitesse adaptatif.
Ces équipements rendent la conduite plus sûre et moins fatigante, un avantage important lorsque les réflexes peuvent diminuer avec l’âge. Ainsi, il est possible de bénéficier des avancées technologiques modernes sans en supporter le coût intégral.
Contrairement aux idées reçues, acheter une voiture d’occasion récente ne signifie pas prendre de risques. La majorité de ces véhicules sont encore sous garantie constructeur, ce qui protège contre d’éventuels problèmes mécaniques ou électroniques.
Souvent issues de retours de leasing ou de flottes de démonstration, ces voitures affichent un faible kilométrage et un historique d’entretien clair. Elles disposent aussi de la connectivité moderne (GPS, intégration smartphone) et respectent les normes environnementales Crit’Air, assurant une mobilité durable et sans souci pour plusieurs années.
Selon un sondage Ipsos publié au printemps 2026, près de 75 % des Français se déclarent « heureux » ou « très heureux ». Ce taux est en constante augmentation depuis 2024.
Une étude menée par deux chercheuses de l’Université de Stanford, publiée début 2026, liste cinq comportements à adopter dès aujourd’hui pour favoriser le bonheur à l’âge adulte avancé, vers 60 ou 70 ans. Abby King, l’une des auteures, précise qu’il n’est jamais trop tard pour commencer.
1. Bougez régulièrement. Il faut privilégier l’activité physique au quotidien : prendre les escaliers plutôt que l’ascenseur, porter ses courses soi-même, marcher pour les petits trajets, ou encore se lever sans s’appuyer sur les bras quand on est assis. Selon Silvia Tee, ces petits gestes permettent de maintenir la mobilité.
2. Travaillez votre équilibre. Silvia Tee insiste sur l’importance de cet aspect. Elle recommande aux personnes de 60 ans et plus de faire régulièrement des exercices d’équilibre pour éviter les chutes et préserver leur autonomie.
3. Adoptez une alimentation équilibrée. Les chercheuses soulignent l’intérêt du régime méditerranéen, reconnu pour lutter contre l’inflammation chronique. Il consiste à manger plus de fruits et légumes, à réduire la consommation de sucres raffinés et de viande rouge, et à privilégier le poisson.
4. Stimulez votre cerveau. Pour conserver ses capacités cognitives, il est conseillé de relever des défis intellectuels : apprendre une nouvelle langue, faire des mots croisés difficiles, jouer d’un instrument, ou participer à des débats. Entretenir ses relations sociales est également essentiel pour stimuler le cerveau.
5. Ne négligez pas les examens de dépistage. La médecine préventive permet de détecter précocement d’éventuels problèmes de santé, facilitant ainsi leur traitement. Le dépistage organisé, notamment pour le cancer du sein, est particulièrement important.
Source : Stanford University
La toux peut prendre différentes formes : sèche, grasse, sifflante ou quinteuse. Chacune a ses caractéristiques propres. Comment les reconnaître et savoir quand consulter un médecin ?
La toux sèche est généralement irritative, souvent causée par un virus ou une allergie. Elle ne produit pas de mucus. La Dr Cédric Villeminot, médecin généraliste, précise qu’elle est « irritative, souvent d’origine virale ou allergique ».
La toux grasse, quant à elle, est souvent d’origine bactérienne, mais peut aussi être virale. Elle se caractérise par la production de mucus. Elle sert à évacuer les sécrétions et ne doit pas être bloquée, insiste le médecin.
Des quintes de toux intenses, accompagnées d’une respiration bruyante, peuvent évoquer la coqueluche. Cela est parfois appelé « chant du coq ». La toux chronique dure plus de trois semaines. Un reflux gastro-œsophagien (RGO) peut provoquer une toux nocturne non sifflante. En revanche, une toux sifflante récurrente, surtout la nuit, peut indiquer un asthme ou une allergie.
Une toux persistante ou inhabituelle doit attirer l’attention. Si elle dure plus de trois semaines, il est important de consulter. La présence de crachats avec du sang, une fièvre dépassant 72 heures, des difficultés à respirer ou une perte de poids inexpliquée sont autant de signes nécessitant une consultation rapide.
Certaines medications peuvent provoquer ou aggraver la toux. Les inhibiteurs de l’enzyme de conversion (IEC), utilisés pour traiter l’hypertension, peuvent entraîner une toux sèche. Les bêtabloquants, prescrits pour l’hypertension ou l’insuffisance cardiaque, peuvent aussi provoquer un bronchospasme ou aggraver une toux d’asthme. Si une toux apparaît après la prise d’un nouveau traitement, il faut en parler à son médecin.
Les antitussifs, souvent en vente libre, sont peu efficaces et peuvent masquer des symptômes importants. Le Dr Villeminot souligne qu’ils retardent souvent le diagnostic, notamment en cas d’infection bactérienne, où une surinfection peut survenir. La toux est un réflexe naturel qui protège et nettoie les bronches. Il est donc préférable d’éviter ces médicaments.
Les fluidifiants peuvent aider à évacuer les mucosités. Cependant, ils sont contre-indiqués chez les asthmatiques ou les personnes atteintes d’insuffisance cardiaque, car ils risquent de provoquer un encombrement bronchique nocturne. Pour limiter ce risque, il est conseillé de les prendre plutôt en fin d’après-midi, vers 16 heures, et d’éviter toute prise après 20 heures, leur efficacité étant d’environ quatre heures.
Les gestes simples peuvent soulager : boire régulièrement, humidifier l’air, se moucher si besoin, prendre une douche tiède avant de dormir et arrêter de fumer. Il est aussi important de respecter les gestes barrières, comme se laver les mains, tousser dans son coude et aérer régulièrement.
Il faut consulter rapidement un médecin si vous avez de la fièvre depuis plus de 72 heures, si vous crachez du sang, si vous avez des difficultés à respirer, une perte de poids inexpliquée ou si la toux dure plus de trois semaines. Cela est particulièrement important pour une femme enceinte, un enfant, une personne âgée ou une personne en situation de handicap. Le médecin pourra alors établir un diagnostic précis et proposer un traitement adapté, selon la cause : médicaments pour l’asthme, antiacides pour le RGO, ou antibiotiques en cas d’infection bactérienne.
Notre expert : Dr Cédric Villeminot, médecin généraliste
Si vous souffrez d’arthrose du genou, vous avez peut-être reçu des injections de corticoïdes. Or ces injections ...
