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Sclérose en plaques : ces signes inaperçus à ne pas négliger

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Fourmillements, troubles urinaires, troubles de l’équilibre : avez-vous pensé à la sclérose en plaques ? Les symptômes de cette maladie auto-immune sont encore largement méconnus. On vous en dit plus.

Des troubles transitoires imprévisibles

«Dans 85% des cas, la sclérose en plaques débute par une forme à poussées», écrit le ministère de la Santé. L’évolution des symptômes comme de la maladie «sont extrêmement imprévisibles».

Le système immunitaire attaque l’organisme

La sclérose en plaques (SEP) est une maladie neurologique et évolutive. Elle est dite auto-immune. Cela signifie que le système

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Maîtriser ses émotions de colère : nos meilleurs conseils pour rester zen

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Si la colère peut être parfois utile, quand on veut se protéger d’une agression, par exemple, dans des contextes moins graves, cette dernière est disproportionnée, car les événements ne sont jamais aussi graves que ce que l’on s’imagine. Elle est souvent causée par une accumulation de petites choses, que ce soit des moments de vie, la fatigue, la tristesse, ou encore la frustration. Mais il existe quelques techniques pour la canaliser et affronter les situations avec plus de sérénité, ce qui sera moins épuisant pour vous.

1.Observez les signes avant-coureurs de colère

La colère monte

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Maîtriser ses émotions de colère : nos meilleurs conseils pour rester zen

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Si la colère peut être parfois utile, quand on veut se protéger d’une agression, par exemple, dans des contextes moins graves, cette dernière est disproportionnée, car les événements ne sont jamais aussi graves que ce que l’on s’imagine. Elle est souvent causée par une accumulation de petites choses, que ce soit des moments de vie, la fatigue, la tristesse, ou encore la frustration. Mais il existe quelques techniques pour la canaliser et affronter les situations avec plus de sérénité, ce qui sera moins épuisant pour vous.

1.Observez les signes avant-coureurs de colère

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1.Observez les signes avant-coureurs de colère

La colère monte

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Ces aliments vont vous aider à rester jeune

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Pour lutter contre le vieillissement cutané et celui de l’organisme, une bonne hygiène de vie est indispensable. Mais celle-ci passe par un régime alimentaire sain. Ces quelques aliments devraient vous aider à rester jeune et donc en bonne santé.

Les avocats

Ces derniers sont bons pour la peau, car ils sont riches en vitamines A, C et E. Par ailleurs, ils sont pleins de nutriments. Il la garde hydratée et souple. Il ralentit le vieillissement de la peau, grâce à ses propriétés régénérantes.

Le thé vert

Ce dernier est connu pour être antioxydant, astringent et décongestionnant. Il empêche la

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Les avocats

Ces derniers sont bons pour la peau, car ils sont riches en vitamines A, C et E. Par ailleurs, ils sont pleins de nutriments. Il la garde hydratée et souple. Il ralentit le vieillissement de la peau, grâce à ses propriétés régénérantes.

Le thé vert

Ce dernier est connu pour être antioxydant, astringent et décongestionnant. Il empêche la

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