Si la colère peut être parfois utile, quand on veut se protéger d’une agression, par exemple, dans des contextes moins graves, cette dernière est disproportionnée, car les événements ne sont jamais aussi graves que ce que l’on s’imagine. Elle est souvent causée par une accumulation de petites choses, que ce soit des moments de vie, la fatigue, la tristesse, ou encore la frustration. Mais il existe quelques techniques pour la canaliser et affronter les situations avec plus de sérénité, ce qui sera moins épuisant pour vous.

1.Observez les signes avant-coureurs de colère

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Si la colère peut être parfois utile, quand on veut se protéger d’une agression, par exemple, dans des contextes moins graves, cette dernière est disproportionnée, car les événements ne sont jamais aussi graves que ce que l’on s’imagine. Elle est souvent causée par une accumulation de petites choses, que ce soit des moments de vie, la fatigue, la tristesse, ou encore la frustration. Mais il existe quelques techniques pour la canaliser et affronter les situations avec plus de sérénité, ce qui sera moins épuisant pour vous.

1.Observez les signes avant-coureurs de colère

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Pour lutter contre le vieillissement cutané et celui de l’organisme, une bonne hygiène de vie est indispensable. Mais celle-ci passe par un régime alimentaire sain. Ces quelques aliments devraient vous aider à rester jeune et donc en bonne santé.

Les avocats

Ces derniers sont bons pour la peau, car ils sont riches en vitamines A, C et E. Par ailleurs, ils sont pleins de nutriments. Il la garde hydratée et souple. Il ralentit le vieillissement de la peau, grâce à ses propriétés régénérantes.

Le thé vert

Ce dernier est connu pour être antioxydant, astringent et décongestionnant. Il empêche la

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Pour lutter contre le vieillissement cutané et celui de l’organisme, une bonne hygiène de vie est indispensable. Mais celle-ci passe par un régime alimentaire sain. Ces quelques aliments devraient vous aider à rester jeune et donc en bonne santé.

Les avocats

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Le thé vert

Ce dernier est connu pour être antioxydant, astringent et décongestionnant. Il empêche la

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Les avocats

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Le thé vert

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Les avocats

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Le thé vert

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La dengue, transmise par moustique, vient de faire une nouvelle victime. Les autorités sanitaires rappellent l’importance de se protéger contre le moustique-tigre en supprimant toutes les eaux stagnantes à proximité de son logement.

Deux départements en alerte face à la dengue

Une jeune femme est morte en Guadeloupe le 26 août dernier de la dengue. Les départements de la Guadeloupe et de la Martinique sont en phase épidémique face à la dengue signale Santé publique France. «La situation actuelle nécessite de rester vigilant et d’appliquer les mesures de prévention pour les personnes résidant

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