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Liste d'articles sur la saté

7 aliments merveilleux pour la santé de vos reins

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Les reins se trouvent d’un côté et de l’autre de la colonne vertébrale, autour des dorso-lombaires. Ces derniers filtrent le sang de l’organisme, en évacuant les déchets toxiques l’organisme, via les urines. C’est pour cette raison et pour éviter les infections urinaires et les calculs rénaux, qu’il faut en prendre le plus grand soin. Voici quelques aliments qui vous y aideront.

1. Le persil

Ce dernier aide les reins à éliminer les toxines présentes dans les reins. Il aide en cas d’infections urinaires ou de calculs rénaux.

2. Le gingembre

Le gingembre est antioxydant, il est donc très bon

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7 conseils pour manger moins salé

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Selon l’OMS, il ne faut pas dépasser les 5 grammes de sel par jour. Mais ce dernier est présent partout, sans compter qu’on a tendance à en ajouter dans nos plats par réflexe. Voilà quelques conseils pour réguler votre consommation.

1. Goûtez avant de saler

Ajouter du sel dans nos plats peut ressembler à un réflexe. Si vos plats vous semblent fades, ajoutez-y des épices, des herbes ou du citron. Et si le sel vous manque dans les premiers temps, rassurez-vous, c’est qu’il vous faut une phase de réadaptation, pour que vos papilles s’habituent à s’en passer.

2. Préparer vos sauces

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Voici pourquoi les moustiques apprécient piquer certaines personnes plus que d’autres

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Les moustiques peuvent véhiculer des germes responsables de différents types de maladies. En 2018, ces insectes étaient responsables d’environ 725 000 décès, d’après les estimations de la fondation Bill & Melinda Gates.

Il existe de nombreux facteurs qui peuvent expliquer pourquoi certaines personnes attirent plus les moustiques que d’autres. Découvrez-les dans notre article.

1. Les odeurs qui attirent les moustiques

Plusieurs études ont montré que certaines molécules telles que l’indole, le nonanol, l’octénol et l’acide lactique attiraient les moustiques.

A l’Université internationale de

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Voici pourquoi les moustiques apprécient piquer certaines personnes plus que d’autres

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Les moustiques peuvent véhiculer des germes responsables de différents types de maladies. En 2018, ces insectes étaient responsables d’environ 725 000 décès, d’après les estimations de la fondation Bill & Melinda Gates.

Il existe de nombreux facteurs qui peuvent expliquer pourquoi certaines personnes attirent plus les moustiques que d’autres. Découvrez-les dans notre article.

1. Les odeurs qui attirent les moustiques

Plusieurs études ont montré que certaines molécules telles que l’indole, le nonanol, l’octénol et l’acide lactique attiraient les moustiques.

A l’Université internationale de

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Voici pourquoi les moustiques apprécient piquer certaines personnes plus que d’autres

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Les moustiques peuvent véhiculer des germes responsables de différents types de maladies. En 2018, ces insectes étaient responsables d’environ 725 000 décès, d’après les estimations de la fondation Bill & Melinda Gates.

Il existe de nombreux facteurs qui peuvent expliquer pourquoi certaines personnes attirent plus les moustiques que d’autres. Découvrez-les dans notre article.

1. Les odeurs qui attirent les moustiques

Plusieurs études ont montré que certaines molécules telles que l’indole, le nonanol, l’octénol et l’acide lactique attiraient les moustiques.

A l’Université internationale de

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L’IMC : est-il vraiment un mauvais indicateur de santé ?

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1. Quel IMC pour être en bonne santé ?

Les nutritionnistes nous conseillent depuis longtemps d’avoir un indice de masse corporelle (IMC) ni trop haut, ni trop bas. Cependant, les chercheurs scientifiques de l’université d’Alberta confirment que cet indice ne détermine pas la santé d’une personne et conduit parfois à prendre de mauvais médicaments. Plus d’explications dans notre article.

En effet, l’IMC se calcule simplement en fonction de la taille et du poids et c’était le standard d’évaluation des risques liés au surpoids, souvent utilisé dans les années 90. On est en bonne santé s’il est

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Quels sont les 6 sports qui vous aide à bruler le plus de graisses ?

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Pratiquer un sport est très important si on veut perdre du poids efficacement. L’activité sportive et une alimentation équilibrée sont nécessaires pour éliminer les kilos superflus. Quels sont donc les meilleurs sports pour maigrir efficacement ? Découvrez-les dans notre article ci-dessous.

1. La course à pied

La course à pied est l’un des meilleurs sports pour maigrir et maintenir une bonne santé et un bon moral. Selon l’allure, vous dépenserez environ 1000 kilocalories par heure ! Cette dépense peut varier selon votre poids et l’intensité de la course. En effet, courir permet de travailler

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EIP : les clés pour comprendre mon enfant à haut potentiel

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L’intellect de nos enfants peut parfois nous émerveiller, voire nous dérouter. C’est particulièrement le cas lorsqu’on se retrouve face à un petit prodige, un de ces jeunes esprits vifs que l’on désigne couramment comme Enfant Intellectuellement Précoce (EIP). Comment alors reconnaître et soutenir ces jeunes génies ?

Les enfants EIP, représentant environ 5% de la population, se distinguent souvent par leur facilité à interagir avec les adultes, leur créativité débordante et leur sensibilité exacerbée. Des indices qui peuvent alerter parents et enseignants. Toutefois, ces particularités

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Pourquoi retenir ses flatulences peut être mauvais pour la santé selon les experts

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 Nous avons tous été confrontés à un moment donné à cette envie embarrassante de libérer du gaz en public. Retenue due à la crainte de l’odeur et du bruit. Vous serez peut-être surpris d’apprendre que cette habitude courante pourrait nuire à votre bien-être et à votre système digestif.

Les flatulences sont naturelles

Laisser sortir les gaz est une fonction corporelle normale, avec une personne libérant en moyenne entre 13 à 21 fois par jour. Ces gaz sont des indicateurs essentiels du bon fonctionnement de votre côlon, alors que se passe-t-il si vous les retenez ?

Retenir ses gazs peut-il

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Pourquoi retenir ses flatulences peut être mauvais pour la santé selon les experts

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 Nous avons tous été confrontés à un moment donné à cette envie embarrassante de libérer du gaz en public. Retenue due à la crainte de l’odeur et du bruit. Vous serez peut-être surpris d’apprendre que cette habitude courante pourrait nuire à votre bien-être et à votre système digestif.

Les flatulences sont naturelles

Laisser sortir les gaz est une fonction corporelle normale, avec une personne libérant en moyenne entre 13 à 21 fois par jour. Ces gaz sont des indicateurs essentiels du bon fonctionnement de votre côlon, alors que se passe-t-il si vous les retenez ?

Retenir ses gazs peut-il

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