Nous sommes nombreux à souffrir de ballonnements ou d’un ventre gonflé. Mais sachez que certains aliments favorisent ce phénomène. S’ils ne sont pas dangereux pour la santé, ils sont à éviter tant que possible pour se débarrasser de cette gêne.

1. Les légumineuses

Bien qu’elles soient bénéfiques pour la santé, les haricots, les lentilles ou les pois chiches peuvent être difficiles à digérer. En effet, ils sont riches en fibres et en glucides complexes, ce qui peut entraîner des gaz intestinaux et des ballonnements.

2. Les crucifères

Les brocolis, les choux de

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Connues pour être riches en vitamine C, les oranges sont connues pour leurs bienfaits sur la santé. Riches en nutriments et composés bioactifs, elles peuvent aider à la réduction des risques de maladies chroniques à l’amélioration de la santé cardiovasculaire.

Elles renforcent le système immunitaire

Riches en vitamine C, les oranges stimulent le système immunitaire, en l’aidant à lutter contre les infections, comme le confirme une étude de 2020.

Elles favorisent la digestion

En plus de jouer sur le système immunitaire, les fibres alimentaires contenues dans les oranges aident à maintenir le

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La France est connue pour ses fromages et ses vins. Elle devient leader dans un autre secteur : celui des produits à base d’insectes grâce à des fermes d’élevage gigantesques. On fait le point.

Une ferme de mouches

Comment remplacer les les protéines animales pour nourrir les animaux et les hommes ? depuis longtemps déjà, les insectes sont connus pour leur haute teneur en protéines. Une opportunité saisie par plusieurs entrepreneurs français. Franceinfo rapporte ainsi le pari réussi de Cédric Auriol . Il a créé une ferme de 16 000 m2 à Rethel dans les Ardennes. Son entreprise, Agronutris

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Il y a un risque de surdosage de vitamine D chez certaines personnes, alerte l’Agence nationale de sécurité sanitaire. Trois personnes ont été hospitalisées en 2022.

La vitamine D prescrite par son médecin

Il est préférable de choisir la vitamine D en médicament. C’est la recommandation de l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (Anses). En effet, les médicaments garantissent « une information claire en termes de doses, de précautions d’emploi, de risque d’effets indésirables et de surdosage ». Ce qui n’est pas le cas des compléments

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Selon une étude britannique, environ 20% des personnes ne supportent pas certains bruits, comme des articulations qui craquent,  des ongles qui crissent ou le bruit de la mastication. Les chercheurs rassurent : ce trouble est fréquent et se soigne. On vous en dit plus.

Des bruits qui énervent

Si certains bruits vous mettent hors de vous, vous n’êtes pas seul ! Cet hypersensibilité à certains bruits est courant dans la population. Elle concerne 18% des Britanniques, sans différence entre hommes et femmes, selon une récente étude britannique parue dans la revue scientifique Plos One. Cette

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Depuis fin mars, la France connaît un rebond épidémique de Covid. La cause : un nouveau variant qui vient d’Asie et des Etats-Unis. Il représente plus de 50 % des tests en France. Ce variant est très contagieux.

Rebond épidémique aux Etats-Unis

La France connait un rebond épidémique du Covid depuis la fin mars. En cause, le variant XBB.1.5. Ce sous-variant d’Omicron était déjà responsable d’un rebond du Covid en Asie puis aux Etats-Unis en octobre dernier. Il est majoritaire en France depuis un mois. «Le recombinant XBB est aujourd’hui le sous-lignage d’Omicron

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On entend souvent que manger après 21 heures peut nous faire prendre du poids. Mais cette théorie est-elle bien réelle et quels sont les facteurs qui peuvent influencer la prise de poids si l’on mange après une certaine heure ?

Des résultats qui se contredisent

La réponse à cette question n’est pas si évidente, dans la mesure où elle est influencée par de nombreux facteurs, par les aliments que l’on mange et par le niveau d’activité physique. D’après une étude publiée dans le Nutrition Journal, en 2015, manger tard le soir peut en effet avoir un effet sur la prise de poids. Pour arriver à ce

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Les vacances d’été approchent mais vous avez pris du poids pendant l’hiver, et votre maillot de bain semble avoir rétréci ! Si vous êtes en bonne santé, le régime soupe aux choux détoxiquant vous aide à vous délester de quelques kilos superflus. Cependant, cette diète draconienne est réservée aux personnes en surpoids (IMC entre 30 et 50) et ne doit pas dépasser 7 jours. En effet, ce régime hypocalorique peut occasionner de graves troubles cardiaques et perturber la ghréline et la leptine qui sont des hormones qui régulent votre satiété. Des crises de fringales risquent de réduire à néant

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À un certain moment, les personnes âgées perdent le contrôle de leur vie, en raison du poids de l’âge. Fort heureusement, la technologie permet désormais de leur apporter un coup d’accélérateur. Que vous ayez un proche malade, un senior ou un handicapé, il existe de nombreux dispositifs auxquels vous pourrez recourir pour optimiser son état de bien-être. Quelle solution privilégier pour les séniors ? Focus sur la téléassistance et la meilleure façon de choisir la formule la mieux adaptée !

Opter pour la téléassistance

La téléassistance est l’une des meilleures solutions pour permettre à un

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