Les meilleures positions pour bien dormir
Sur le dos, sur le ventre, sur le côté… ? Choisissez celle qui vous convient le mieux pour vous endormir confortablement, sans créer de tensions. Lire…
7 astuces pour réussir à bien dormir à deux
Il ronfle, bouge, vous prend la couette… Plus le temps passe et plus vous avez du mal à supporter de dormir avec votre partenaire ? Sachant que nous passons en moyenne 24 ans à dormir et qu’il faut mettre fin à nos querelles matinales, Medisite vous livre les conseils du Dr Joëlle Adrien, neurobiologiste et présidente de L’Institut National du Sommeil et de la Vigilance pour enfin réussir à bien dormir à deux. Lire…
6 astuces pour réussir à dormir quand il y a du bruit
Vrombissement des voitures dans la rue, musique des voisins, portes d’immeuble qui claquent, tambour de la machine à laver… Le bruit est omniprésent dans nos habitats, au détriment parfois de notre qualité de sommeil. Un Français sur trois se dit d’ailleurs gêné par le bruit la nuit. Quelles sont les astuces pour réussir à dormir quand même ? Le Dr Joëlle Adrien, présidente de L’Institut National du Sommeil et de la Vigilance, répond aux questions de Medisite. Lire…
Tartre : 6 aliments à éviter
Dents jaunes, infections, caries… Plus vous avez de tartre, plus vos dents s’abîment. Vous voulez l’éviter ? Voici les aliments à bannir car ils favorisent l’apparition et la stagnation de la plaque dentaire source de tartre, donc de problèmes dentaires. Lire…
7 insectes qui peuvent gâcher votre été
Piqûres mortelles, réactions allergiques, démangeaisons… L’été est synonyme barbecue, pique-nique et plage mais s’accompagne aussi de son lots d’insectes aussi désagréables que dangereux par leurs piqûres. Voici les 7 petites bêtes qu’il va falloir éviter pour des vacances sereines. Lire…
8 astuces pour réussir à dormir malgré les moustiques
Une chose est d’essayer de repousser l’insecte nuisible hors de son espace vital. Une autre de parvenir à dormir malgré son bourdonnement incessant dans les oreilles. Nous avons tous été confrontés au moins une fois à cette problématique nocturne : comment dormir au frais sans être gêné par le vol intempestif des moustiques ? Voici huit astuces à tester dès ce soir ! Lire…
Moustiques : 6 astuces pour ne pas se faire piquer la nuit
La saison des moustiques bat son plein ! En plus de vous empêcher de dormir, ils n’hésitent pas à profiter de votre sommeil pour vous piquer comme bon leur semble. Voici six astuces faciles à appliquer pour éviter leurs piqûres et passer des nuits sereines. Lire…
6 astuces naturelles pour éviter les guêpes
Tous les étés c’est la même chose, impossible de profiter des barbecues sans être envahis par les guêpes. Les vrais pièges faits-maison qui fonctionnent, les erreurs à éviter, les objets qui les attirent auxquels vous n’aviez pas pensé. Medisite vous dit tout pour les piéger. Lire…
Piqûre de guêpe : ce qu’il ne faut surtout pas faire
La piqûre de guêpe est très douloureuse ! Le venin peut être dangereux voire mortel en cas d’allergie. Afin d’éviter les complications, voici les bons gestes à éviter en cas de piqûre. Lire…
8 remèdes naturels anti coup de soleil
Plage, balade… Le soleil vous a fait du bien sur le moment mais maintenant votre peau est rouge, chauffe et tiraille ! Le coup de soleil est le signe d’une brûlure. Il existe des solutions naturelles dans vos placards pour vite le soulager, éviter les cloques et régénérer la peau. Lire…
