Un coup de mou ? Et si ça venait de votre assiette ? Contrairement à ce que l’on pense, les aliments ne donnent pas tous de l’énergie. Au contraire, certains en pompent lors de la digestion ou à cause des substances chimiques qu’ils contiennent. Le point avec la naturopathe spécialisée en nutrition Anne-Laure Jaffrelo. Lire…
Gel, températures qui frôlent le zéro degré… Plus de doute, le froid est là ! Découvrez toutes les astuces de Medisite pour rester toujours au chaud malgré les premiers frimas. Lire…
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Ces objets font partie de notre quotidien, et pourtant, si nous ne les nettoyons pas régulièrement, ils peuvent s’avérer de vrais nids à microbes ! Découvrez la liste rouge. Lire…
Sur le dos, sur le ventre, sur le côté… ? Choisissez celle qui vous convient le mieux pour vous endormir confortablement, sans créer de tensions. Lire…
Il ronfle, bouge, vous prend la couette… Plus le temps passe et plus vous avez du mal à supporter de dormir avec votre partenaire ? Sachant que nous passons en moyenne 24 ans à dormir et qu’il faut mettre fin à nos querelles matinales, Medisite vous livre les conseils du Dr Joëlle Adrien, neurobiologiste et présidente de L’Institut National du Sommeil et de la Vigilance pour enfin réussir à bien dormir à deux. Lire…
Vrombissement des voitures dans la rue, musique des voisins, portes d’immeuble qui claquent, tambour de la machine à laver… Le bruit est omniprésent dans nos habitats, au détriment parfois de notre qualité de sommeil. Un Français sur trois se dit d’ailleurs gêné par le bruit la nuit. Quelles sont les astuces pour réussir à dormir quand même ? Le Dr Joëlle Adrien, présidente de L’Institut National du Sommeil et de la Vigilance, répond aux questions de Medisite. Lire…
Dents jaunes, infections, caries… Plus vous avez de tartre, plus vos dents s’abîment. Vous voulez l’éviter ? Voici les aliments à bannir car ils favorisent l’apparition et la stagnation de la plaque dentaire source de tartre, donc de problèmes dentaires. Lire…
Piqûres mortelles, réactions allergiques, démangeaisons… L’été est synonyme barbecue, pique-nique et plage mais s’accompagne aussi de son lots d’insectes aussi désagréables que dangereux par leurs piqûres. Voici les 7 petites bêtes qu’il va falloir éviter pour des vacances sereines. Lire…
Une chose est d’essayer de repousser l’insecte nuisible hors de son espace vital. Une autre de parvenir à dormir malgré son bourdonnement incessant dans les oreilles. Nous avons tous été confrontés au moins une fois à cette problématique nocturne : comment dormir au frais sans être gêné par le vol intempestif des moustiques ? Voici huit astuces à tester dès ce soir ! Lire…
