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L’excès de graisse accumulé, on le sait, peut représenter pour notre santé un réel danger. Cette situation expose aux maladies cardiovasculaires, au diabète, aux cancers de la vésicule biliaire, du foie, du col de l’utérus, de la thyroïde et aussi à la leucémie.

Pour rester en pleine forme, réduire sa masse corporelle devient donc nécessaire. Comment? Nous vous dévoilons des astuces dans cet article. Mais avant:

Comment calculer sa masse graisseuse?

Pour estimer la proportion de tissus adipeux présents dans l’organisme, il faut calculer sa masse grasse, sur la base de sa masse corporelle, de

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