Si le bon stress ou stress aigu stimule positivement notre réactivité face à l’imprévu, le mauvais stress ou stress chronique engendre des pathologies invalidantes. La prévention santé de la Fondation d’entreprise Ramsay Santé vous aide à en contrôler les effets via son Chatbot.
Saviez-vous que la forme du stress primaire est indispensable à notre survie ? Par réaction biologique face à un évènement inattendu et émotivement marquant, l’adrénaline aidée de l’hormone cortisol dispense à votre organisme une très grande énergie pour surmonter l’épreuve. Battements cardiaques, respiration et circulation sanguine accélérés sont donc tout à fait naturels.
En revanche, si ce phénomène perdure, devient récurent et plus intense, vous faites sans doute parti des 9 français sur 10 (dont 60% de femmes et 57% de jeunes) souffrant d’un mauvais stress pouvant conduire à des risques cardio-vasculaires et respiratoires, des affections digestives ou dermatologiques, au diabète de type 2, au surpoids, à des troubles musculo-squelettiques, à des troubles anxieux ou encore à la…
