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Covid-19: la Chine confine des millions d’habitants

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La Chine confine des millions d’habitants autour de Pékin face au variant Omicron. 13 millions d’habitants vont être testés. En France, quelle est la situation sanitaire ?

Politique de zéro Covid

La Chine applique toujours sa politique zéro Covid. Face à 80 cas positifs, les autorités testent 13 millions d’habitants dans la ville de Tianjin, proche de Pékin. Au Nord de la capitale, ce sont 4 millions d’habitants qui sont confinés. Les autorités chinoises imposent également des tests PCR toutes les 72, voire 48

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Vos loisirs sont bons pour votre santé

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Certaines activités de loisir sont bénéfiques à votre santé cognitive et réduisent le risque de démence de 17 % à 23 %. Quelles sont ces activités ? On fait le point.

Lecture, jeux et musique sans modération

Dans la revue médicale de l’Académie américaine de neurologie, Neurology, 38 études (intégrant plus de 2 millions de personnes) ont été passées au peigne fin pour identifier le lien entre activités de loisir et santé cognitive. Selon les chercheurs, la pratique régulière de certaines d’entre elles réduisent le risque de démence. Les activités dites «intellectuelles» sont les plus

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Polio : détection du virus dans les eaux usées

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Les autorités sanitaires américaines sont inquiètes face à la résurgence de la poliomyélite dans le pays. D’autant plus que le virus vient d’être identifié dans des échantillons d’eaux usées d’un comté proche de New York.

La polio, une maladie qui refait surface

«Un New-Yorkais paralysé par la polio, c’est déjà trop, et je ne veux pas voir un autre cas paralytique». C’est ce qu’a déclaré la commissaire à la santé de l’État de New York, le Dr Mary T. Bassett, propos rapporté par CNN. En plus de ce cas, la poliomyélite a été identifiée dans des

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Cinq astuces pour gérer le stress de la rentrée

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Pour garder le bénéfice des vacances estivales, on vous donne 5 astuces pour gérer le stress de septembre. Des conseils faciles à mettre en place au quotidien, à tous les âges !

1.Planifiez une chose à la fois

De retour de vacances, l’énergie est au maximum. Vous avez envie de vous lancer dans plusieurs projets, d’aborder septembre comme une nouvelle année. Et si vous planifiez un objectif atteignable à la fois ? Vous vous sentirez ainsi moins submergé à la fin du mois.

2.Protégez votre sommeil

Ecoutez les signes de fatigue de votre corps le soir (ou à la pause déjeuner) : bâillements, yeux

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Ne jetez plus vos coquilles d’œufs !

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Les coquilles d’œufs sont pleines de minéraux, de calcium, de magnésium, de carbonate ou encore de sulfate. Elles sont pleines de vertus essentielles au développement d’organisme, mais aussi sont aussi bonnes pour la peau. On vous dit tout.

Comment les préparer ?

Avant tout, il est essentiel de bien les préparer. Pour cela, vous pouvez les faire sécher à l’air libre. Mais l’idéal est de les passer au four à 150 degrés, avant de tuer les éventuelles bactéries présentes. Enfin, il faut les broyer très finement, car, les coquilles peuvent mettre des années à se décomposer.

En masque

Battez un

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Ces 7 aliments à ne pas manger cuits

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Certains aliments perdent leurs bienfaits et leur intérêt nutritionnels à la cuisson. Certains seraient même plus toxiques une fois cuits. Petite liste des aliments qu’il vaut mieux manger crus !

1) Les oignons

Ces derniers aident à lutte contre le cancer, grâce à leur concentration élevée en quercétine, un flavonoïde. Ces propriétés sont mieux maintenues quand il est cru. En effet, le cuire réduit les propriétés de ses agents phytochimiques, qui combattent le cancer.

2) L’ail

Tout comme l’oignon, l’ail est un alliacé. Il est plein d’agents antiplaquettaires : donc, il a des propriétés

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Le poivron, un allié privilégié de bonne santé

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Le poivron est un véritable champion, reconnu pour ses diverses propriétés. Rouge, vert ou jaune, le poivron s’il est de plus facile à cuisiner, se marie avec presque tout.

Riche en vitamine C

Il en contient 150 mg pour 100 g, soit deux fois plus que l’orange ou le kiwi. Il est donc parfait pour renforce les défenses de l’organisme. La vitamine C a des propriétés antioxydantes, le poivron permet ainsi aussi de lutter contre les radicaux libres et le vieillissement prématuré, les maladies neuro-dégénératives, les pathologies cardiovasculaires, musculaires ou articulaires.

Un frein contre le

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4 conseils pour recaler son rythme de sommeil avant la rentrée

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Ceux qui ont eu la chance de prendre des vacances, savent que durant cette période, on a tendance à perdre notre rythme quotidien, en nous couchant plus tard et en accumulant les excès. Alors souvent, on attaque la rentrée sur les genoux. Alors, pour ne pas commencer l’année épuisé, il vaut mieux recaler son rythme de sommeil rapidement.

Continuez à vous exposer au soleil

Le soleil est encore très présent en septembre. Or, « l’hormone du sommeil, la mélatonine, se recharge avec la lumière naturelle du soleil, en particulier dans la matinée », explique Claire Leconte, chercheuse en

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Acné : comment éviter le rebond de la rentrée ?

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Et non, le soleil ne fait pas miraculeusement disparaître l’acné. Si le soleil a tendance à sécher nos boutons et faire disparaître durant l’été, à l’automne, ces derniers ont tendance à revenir. C’est ce qu’on appelle l’effet rebond. « Pour se protéger des UV, la couche cornée s’est épaissie, et contribue à l’obstruction de l’orifice des glandes sébacées. Il s’ensuit la formation de microkystes et de comédons qui vont s’enflammer à la rentrée », d’après le Docteur Philippe Deshayes, dermatologue et consultant pour La Roche-Posay, dans Marie-Claire. Mais rassurez-vous, il existe cependant des

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Ces aliments coupe-faim pour éviter de grignoter

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Que vous souhaitiez perdre du poids, ne pas en prendre, ou simplement rester en bonne santé, en évitant de grignoter tout ce qui vous tombe sur la main, certains aliments seront vos meilleurs alliés pour couper la faim.

La pomme

C’est sans doute l’aliment coupe-faim les plus efficaces et connus. Riche en fibre, pectines et mucilages, les nutriments présents dans la pomme gonflent dans l’estomac et ainsi, coupent la sensation de faim. Elle aide aussi à faciliter le transit, en nettoyant le système digestif. Le mieux est donc de manger une pomme avant le repas !

Les amandes

Riches en

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