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Utiliser son smartphone la nuit est catastrophique pour le sommeil

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Juste avant de vous endormir, vous aimez balayer une dernière fois les réseaux sociaux, l’actu ou finir la partie de jeux ?  Une récente étude britannique a souligné que l’utilisation nocturne de son smartphone est néfaste pour le sommeil et augmente le risque d’être accro à son téléphone.  

Addiction au smartphone

Des chercheurs en 2019 avaient déjà établi que le fait de se divertir au seul moyen du smartphone et des réseaux sociaux pourrait rendre accro. En effet, les jeux et les réseaux sociaux activent un neurotransmetteur responsable de la sensation de plaisir. Ce qui entraîne une

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Covid-19 : Un an après le premier confinement, quel bilan ?

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Il y a un an, les Français étaient encore partagés face à cette « gripette » venue de Chine. Mais le tout nouveau Conseil scientifique incita Emmanuel Macron à fermer les écoles le 12 mars. 5 jours après, le mardi 17 mars 2020, toute la France fut confinée. Retour sur une «annus horribilis»

«Nous sommes en guerre»

Le 16 mars 2020, il y a un an jour pour jour, Emmanuel Macron proclamait le confinement en martelant, dans son allocution télévisée «Nous sommes en guerre». Une guerre contre un ennemi invisible mais déjà présent. Une guerre qui a justifié deux confinements et un couvre-feu

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Le vaccin AstraZeneca suspendu en France

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Finalement…..La France vient de suspendre, lundi soir, les injections de vaccin AstraZeneca par «précaution». Une suspension pour au moins 24 heures. Une décision qui suit celle de l’Allemagne et de l’Italie. Lors de son déplacement à Montauban, Emmanuel Macron a également déclaré «Nous aurons à prendre dans les jours qui viennent sans doute de nouvelles décisions» pour lutter contre l’épidémie.

Vaccination bloquée jusqu’à jeudi minimum

Tous les rendez-vous vaccinaux avec AstraZeneca sont suspendus pour «24 heures» minimum. On sait désormais que cette suspension court jusqu’à jeudi

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Les signes que vous êtes (vraiment) insomniaque

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L’insomnie correspond à une diminution de la qualité et de la quantité de sommeil. Tout le monde peut être susceptible de faire une insomnie un jour ou l’autre. De manière isolée, ce genre de mauvaise nuit n’entraîne pas de retentissement sur la santé. Lorsqu’elle survient plus de trois fois par semaine pendant au moins trois mois, on parle d’insomnie chronique. Voici les signes qui ne trompent pas.

La véritable insomnie impacte considérablement la qualité de vie de la personne atteinte. Réveils nocturnes ou difficulté à l’endormissement la nuit impactent la journée de la personne concernée : impression de malaise, somnolence, troubles de l’attention et de la mémoire, difficultés à se concentrer…

Les insomnies représentent environ 15 à 20 % des différents troubles du sommeil. Elles sont donc assez fréquentes et sont parfois déclenchées par un stress psychologique pouvant être lié à des problèmes d’argent, de couple, de travail, ou encore des idées négatives que l’on rumine sans cesse. Si de nombreux Français avouent ne pas dormir assez, 20 % d’entre eux sont véritablement atteints d’insomnie, la moitié d’une forme sévère.

On distingue 3 types d’insomnie

Notez qu’il ne faut pas confondre une mauvaise nuit de passage et une « vraie » insomnie. On peut en différencier trois types :

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Crise sanitaire : le nombre de dépressions augmente en France

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En mai 2020, 13,5 % des personnes âgées de 15 ans ou plus vivant en France présentaient un état dépressif contre 10,9 % en 2019, indique la Drees dans une étude publiée vendredi. A quelles situations précises est associée cette vague de dépression ? Quels sont les publics les plus touchés ? Toutes les réponses ici.

Les 15-24 ans et les femmes plus vulnérables

Selon la Direction de la recherche, des études, de l’évaluation et des statistiques (Drees), l’augmentation de syndromes dépressifs est davantage marquée chez les jeunes. Elle est notamment plus forte chez les 15-24 ans (22 % en

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Covid-19 : où se contamine-t-on le plus ?

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Les données actualisées de l’étude ComCor menée par l’Institut Pasteur confirment que les contaminations se font surtout au moment des repas et dans les lieux clos. Le domicile familial et le bureau sont aussi pointés du doigt. On fait le point.

45 % des patients connaissent la personne qui les a contaminés

Cette étude, réalisée du 1er octobre 2020 au 31 janvier 2021 inclut 77 208 participants atteints par le Sars-CoV-2. D’après les données recueillies, 45 % d’entre eux « connaissent la personne source qui les a infectés ».

Il s’agit avant tout « d’une source intra-domiciliaire (42

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Vaccin AstraZeneca : des allergies sévères ajoutées à la liste des effets secondaires 
?

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Vendredi, l’Agence européenne des médicaments a recommandé l’ajout des allergies sévères à la liste des effets secondaires possibles du vaccin AstraZeneca. Jusque-là, l’agence s’était voulue rassurante sur la sécurité du produit. Mais des liens probables ont été identifiés entre son administration et ce type de réaction, notamment au Royaume-Uni.

Anaphylaxie et hypersensibilité

Dès jeudi, l’agence avait précisé qu’elle enquêtait sur un problème différent de celui concernant les troubles de la coagulation déjà évoqués. Des troubles qui avaient amené le Danemark, puis l’Islande, l’Italie

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Glaucome : le dépistage reste primordial

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La Semaine mondiale du glaucome, qui s’est achevée samedi, a été l’occasion de revenir sur une pathologie qui concerne près d’un million de personnes en France. Première cause de cécité dans notre pays, le glaucome est encore insuffisamment dépisté. Pourtant, seul le dépistage précoce permet de limiter les conséquences de la maladie.

Une pathologie insidieuse

Insidieux, le glaucome commence à se manifester alors que la maladie évolue déjà depuis plus d’une dizaine d’années. Il se caractérise par une destruction progressive du nerf optique. Celle-ci est due à une augmentation importante

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Témoignage : « Je suis allergique au froid »

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Vous pensez ne pas supporter l’hiver ? C’est que vous ne connaissez pas l’histoire de Victoria. A 24 ans, cette jeune parisienne souffre d’une allergie relativement rare : le froid lui provoque une urticaire très sévère. Plaques d’eczéma, cloques, démangeaisons, brûlures… Cinq minutes sous 5°C suffisent pour que sa peau le lui fasse payer. Aperçu en images.

Appelée aussi urticaire au froid, l’allergie au froid dont semble souffrir Victoria se caractérise par des œdèmes qui apparaissent rapidement en réaction aux basses températures, décrit l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé). Et selon la Société française de dermatologie, l’urticaire au froid « touche les zones du corps les plus exposées aux intempéries, comme le visage, les mains et les membres ». Cette pathologie concernerait 1 personne sur 2000. Néanmoins, aucune statistique officielle n’a été réalisée.

« Mes premiers symptômes sont survenus à l’âge de 12 ans au niveau des bras. Dès les premiers coups de froid, des plaques rouges gonflées accompagnées de brûlures et démangeaisons apparaissent au niveau de mes bras. Puis d’années en années, les plaques se sont répandues au cou au visage. Au niveau des zones exposées au froid ma peau se desquame littéralement…

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Un ” pass sanitaire numérique” expérimenté par Air France

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Air France vient de lancer une expérimentation de “pass sanitaire numérique”. Un pass à destination des voyageurs mais seulement pour un choix restreint de destinations pour le moment.  En quoi consiste ce pass sanitaire ? Est-il déjà mis en place dans d’autres pays ?

Paris-Guadeloupe/Martinique

Air France teste depuis jeudi un “pass sanitaire numérique”. Les liaisons concernées sont celles au départ de Paris vers la Guadeloupe et la Martinique. L’expérimentation va durer un mois. Elle vise à «améliorer l’expérience de ses clients et fluidifier leurs parcours en aéroport», a commenté

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