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Ronflement et apnée du sommeil : le lien

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L’apnée du sommeil se définit comme un trouble de la respiration qui ne survient qu’au cours des cycles du sommeil. Caractérisée par des arrêts involontaires de la respiration, elle occasionne souvent des ronflements. Pourquoi ?

Comment s’explique l’apnée du sommeil ?

L’apnée du sommeil ou syndrome d’apnées-hypopnées obstructives du sommeil (SAHOS) survient lorsque la respiration d’une personne connaît des pauses incontrôlables et répétées au cours de son sommeil. Ces arrêts intempestifs surviendraient à l’occasion du relâchement des structures musculaires qui composent la gorge et la langue. Cet affaiblissement des muscles altérerait le passage de l’air pendant les phases expiratoires et inspiratoires, se traduisant, de fait, par des ronflements particulièrement sonores. Ce type de trouble touche essentiellement les personnes âgées dont la tonicité musculaire se dégrade. L’obésité constitue également un facteur de risque important de l’apnée du sommeil.

Quels sont les symptômes de l’apnée du sommeil ?

Le diagnostic de l’apnée du sommeil est souvent tardif et n’est établi que lorsque la qualité du sommeil du patient est déjà considérablement impactée. Pourtant, les traitements existent et…  Lire…

Mal aux dents : le bain de bouche au clou de girofle

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Les bains de bouche antiseptiques sont recommandés pour soulager les douleurs dentaires provoquées par les caries et les abcès. Outre les produits disponibles en pharmacie, il existe plusieurs plantes médicinales à administrer sous forme de bain de bouche, notamment le clou de girofle.

Le clou de girofle, une plante très utilisée en phytothérapie

Originaire de Madagascar, le clou de girofle provient d’un petit arbre aux feuilles résistantes et vert foncé, le giroflier. Ce sont ses boutons floraux en forme de clou qui contiennent les principes actifs responsables de ses bienfaits. Ils sont indiqués en usage interne dans le traitement des troubles digestifs (diarrhées, ballonnements, douleurs abdominales), et en usage externe dans celui des douleurs dentaires.

Comment préparer un bain de bouche au clou de girofle ?

Faites bouillir entre 3 et 6 clous de girofle pour une tasse d’eau. Laissez frémir environ 5 minutes, laissez infuser 10 minutes, et filtrez la préparation. Les phytothérapeutes recommandent 2 à 3 bains de bouche par semaine. Pour soigner votre bébé, trempez votre doigt dans la préparation, et frottez la zone douloureuse plusieurs fois par jour. Vous pouvez aussi écraser la plante et l’appliquer directement sur la dent ou la gencive….  Lire…

Comment réussir à dormir avec une rage de dents ?

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Qualifiée d’insupportable à se cogner la tête contre les murs, la rage de dents est cette douleur violente et soudaine qui survient lorsqu’une carie a été mal soignée. Parfois appelée pulpite, elle doit être prise en charge par un chirurgien-dentiste le plus rapidement possible. La douleur apparaît avant de vous coucher ? Découvrez comment calmer une rage de dents le soir pour éviter une nuit cauchemardesque.

Les antalgiques, les médicaments indiqués contre la rage de dents

Il est très facile de se procurer des antalgiques. Plusieurs médicaments anti-douleur sont vendus sans ordonnance en pharmacie avec, en tête de file, le fameux paracétamol (Doliprane®, Dafalgan®, Efferalgan®). Les médecins recommandent jusqu’à 6 comprimés par jour en fonction de la douleur. Prenez un comprimé avant de vous coucher pour calmer votre rage de dents. Si la douleur persiste, vous pouvez associer le paracétamol à un autre médicament à base de codéine.

Le clou de girofle, une valeur sûre en cas de rage de dents

La phytothérapie est une bonne alternative pour les personnes qui préfèrent se soigner naturellement. Le clou de girofle est une plante médicinale connue pour son action antalgique. Les dentistes l’utilisent d’ailleurs pour les anesthésies locales. Mâchez un clou de girofle 3 ou 4 fois par jour, y compris le soir après le dîner. Vous pouvez aussi écraser la plante et la placer…  Lire…

Blanchiment des dents chez le dentiste : quel remboursement ?

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Contrairement au détartrage, le blanchiment des dents n’est pas remboursé par l’Assurance Maladie. Quel est le prix d’un blanchiment des dents ? Quels soins dentaires sont remboursés, et à quel taux ?

Le blanchiment des dents, un soin esthétique non remboursable

Les soins dentaires conservateurs et chirurgicaux sont partiellement remboursés par l’Assurance Maladie. En revanche, le blanchiment des dents n’appartient à aucune de ces catégories, car il est considéré comme un soin esthétique. Pour cette raison, il n’est pas remboursé. Pour avoir les dents blanches, il faut sortir son portefeuille et y mettre le prix. Un prix élevé qui varie beaucoup en fonction du spécialiste sollicité et de la technique employée. Une séance chez un chirurgien dentaire peut coûter plus de 300 euros, voire près de 800 euros. Cerise sur le gâteau : plusieurs séances sont souvent nécessaires. Les soins à domicile sont beaucoup plus abordables. Il existe des gels et des dispositifs appelés gouttières qui se placent directement sur les dents (compatibles avec toutes les dentitions). Leur prix est en général inférieur à 100 euros.

Les soins dentaires remboursés à hauteur de 70 %

Les…  Lire…

Piqûre de guêpe : une solution anti-démangeaisons

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Parfois très douloureuses, les piqûres de guêpes et d’insectes entraînent des démangeaisons et des rougeurs. Heureusement, elles sont souvent sans gravité, et les symptômes disparaissent généralement au bout de quelques minutes ou quelques heures. Si vous recherchez un remède anti-démangeaisons naturel, tournez-vous vers les plantes !

Le souci des jardins, un allié précieux contre les piqûres de guêpes et d’insectes

Les médecins traditionnels le savent depuis des millénaires : tout ce dont nous avons besoin se trouve dans la nature. Pour cette raison, certaines personnes ne se soignent que par les plantes. Grâce à son action anti-inflammatoire, antiseptique et cicatrisante, le souci des jardins soulage les démangeaisons et les brûlures légères. Préparez les parties aériennes (feuilles, tiges, fleurs) en infusion, et appliquez la préparation directement sur la piqûre pour l’apaiser.

Le mélilot, de l’insuffisance veineuse aux piqûres d’insectes

Parfois appelé « herbe aux puces », le mélilot est surtout indiqué dans le traitement de l’insuffisance veineuse et des troubles digestifs. Il est aussi traditionnellement employé pour traiter les contusions, les irritations oculaires et les piqûres d’insectes. Son efficacité est reconnue par plusieurs autorités de santé, dont l’Agence européenne du…  Lire…

Douleur à la cheville : 3 causes possibles

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La cheville est l’une des articulations les plus sollicitées du corps humain. Composée de ligaments, de tendons et de structures osseuses, la cheville est parfois le siège de douleurs. Entorse, arthrose, fracture… Le point sur ces trois atteintes possibles de la cheville.

Douleur à la cheville : l’entorse

L’entorse est une lésion traumatique qui survient en cas d’élongation ou de rupture d’un ou plusieurs ligaments. Pour rappel, le ligament est un faisceau fibreux qui relie les os d’une articulation entre eux. Ce sont des bandes de tissus courtes et très peu extensibles. Lorsqu’elles s’allongent, on parlera de foulure. Lorsqu’elles se rompent, c’est l’entorse. Cette atteinte articulaire se manifeste alors par une douleur d’intensité variable et par l’apparition d’un œdème plus ou moins important selon la gravité du traumatisme.

Douleur à la cheville : l’arthrose

Comme toutes les autres articulations, les chevilles peuvent être confrontées à une usure prématurée du cartilage qui les compose et qui permet d’amortir les chocs. Si elle n’est pas la plus courante des formes arthrosiques, l’arthrose de la cheville occasionne pourtant d’importantes douleurs articulaires qui peuvent, à terme, altérer la marche. Les sportifs ou les…  Lire…

Nerf sciatique : des semelles orthopédiques pour soulager les douleurs ?

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Le nerf sciatique est à l’origine d’une lombalgie bien connue : la sciatique. Cette inflammation nerveuse, souvent causée par une hernie discale, provoque souvent d’intenses douleurs dans le bas du dos. Le port de semelles orthopédiques est-il une solution efficace ?

La sciatique, qu’est-ce que c’est ?

La sciatique est une névralgie. Autrement dit, c’est une inflammation douloureuse du nerf sciatique qui peut avoir diverses origines. Dans la majorité des cas, l’atteinte est secondaire à une compression du nerf par une hernie discale. La douleur est généralement sise dans le bas du dos et peut irradier jusque dans le membre inférieur. Le nerf sciatique étant à la fois sensitif et moteur, la douleur est souvent déclenchée lors d’un effort physique et accentuée par le mouvement. Il arrive que la sciatique entraîne des fourmillements, voire une perte de sensibilité au niveau de la zone impactée et de la jambe.

La sciatique, comment soulager la douleur ?

Le traitement de première intention de la sciatique consiste à soulager les douleurs ressenties par le patient. Dans un premier temps, une mise au repos est nécessaire pour ne pas attiser l’inflammation. L’administration de substances antalgiques et anti-inflammatoires est…  Lire…

Torticolis : soulager un cou bloqué avec un collier cervical

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Le torticolis se définit comme une contracture musculaire qui touche l’un des muscles du cou, généralement le muscle sterno-cléido-mastoïdien. Générant une importante douleur au cou, le torticolis doit parfois faire l’objet d’une prise en charge particulière.

Quelles sont les causes du torticolis ?

Le torticolis survient lorsqu’un ou plusieurs muscles du cou se rétractent brusquement. Cette action va alors réduire leur longueur naturelle. C’est la contracture. En cela, le torticolis s’apparente à une sorte de mécanisme de défense mis en œuvre par l’organisme pour éviter une lésion plus importante des articulations cervicales. La douleur ainsi ressentie va obliger la personne concernée à stopper son mouvement, ce qui va éviter l’aggravation de la blessure. On retrouve ce type de processus physiologique en cas d’accident de voiture (coup du lapin) ou de faux mouvement. Mais certains torticolis chroniques, eux, peuvent être secondaires à certaines pathologies telles que l’arthrose cervicale, l’ostéoporose ou encore le gonflement des ganglions cervicaux.

Quels sont les traitements du torticolis ?

La prise en charge du torticolis dépend de son origine et de l’intensité de la douleur. Dans la majorité des cas, la douleur est…  Lire…

9 erreurs à éviter quand vous coupez vos ongles

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Coupe courte, coupe ronde ou droite, soin des cuticules, ongle incarné ou sujet aux mycoses… Quelles sont les erreurs à éviter pour couper un ongle sans risquer d’aggraver ou de créer une infection ? Medisite fait le point sur les bonnes habitudes à prendre lors de votre manucure, avec les conseils du docteur Marie-Pierre Hill-Sylvestre, auteure et dermatologue.

Erreur 1 : couper ses ongles trop courts

Pour des questions d’hygiène et de prévention des infections, il est conseillé de http://www.medisite.fr/pieds-de-jolis-pieds-en-parfaite-sante.1589.514.html?page=0%2C7&xtor=SEC-63 courts. Mais attention à ne pas tomber dans l’excès ! « Ne coupez pas vos ongles trop court de manière à respecter la fine adhésion de l’ongle à la pulpe du doigt. Cette adhésion imperméabilise l’espace sous unguéal (sous l’ongle, ndlr) et, sans elle, les microbes telles que les bactéries et les champignons s’installeraient sous l’ongle », met en garde le docteur Marie-Pierre Hill-Sylvestre, dermatologue et co-auteure du livre La peau – La dermatologie au service de la beauté.
Quelles infections risque-t-on ? Les maladies courantes de l’ongle sont des infections bactériennes (http://www.medisite.fr/peau-panaris-les-traitements-pour-le-soigner.593435.81508.html?xtor=SEC-63, péri-…

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Douleur dentaire : 3 causes possibles

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Les douleurs dentaires sont bien souvent soit très violentes, soit lancinantes. On se demande donc généralement, en cas de mal de dents, que faire pour les soulager rapidement. En réalité, tout dépend de la cause.

Causes des douleurs dentaires

Les origines des douleurs dentaires sont multiples. En effet, les maux de dents peuvent être dus directement à une atteinte des dents mais aussi à d’autres structures voisines telles que les gencives, les sinus, l’articulation temporo-mandibulaire (située en avant du lobe de l’oreille), le nerf facial, etc. Il faut aussi souligner qu’il existe des douleurs dentaires « normales ». C’est notamment le cas des poussées dentaires chez les enfants et des dents de sagesse plus tard. Certes douloureuses et pénibles à vivre, ces étapes sont nécessaires et les douleurs finissent par cesser d’elles-mêmes (et il reste possible de les soulager).

Les caries responsables de douleurs dentaires

Pour autant, les douleurs dentaires les plus communes sont causées par les caries qui, en creusant la dent, peuvent aller jusqu’à atteindre le nerf et provoquer les tristement célèbres rages de dents. Avant d’en arriver là, les caries peuvent déjà rendre les…  Lire…

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