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L’huile essentielle de menthe poivrée contre les maux de dents

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Les maux de dents entraînent des douleurs particulièrement intenses. Il est toutefois possible de les atténuer à l’aide de remèdes naturels, notamment des huiles essentielles. Une des plus efficaces d’entre elles dans ce domaine est sans doute l’huile essentielle de menthe poivrée.

Utiliser l’huile essentielle de menthe poivrée

L’huile essentielle de menthe poivrée est connue pour ses propriétés à la fois antalgiques, anesthésiantes et désinfectantes (elle est antibactérienne). Elle est donc tout à fait indiquée en cas de douleurs dentaires (d’autant qu’elle rafraîchit l’haleine et qu’elle améliore la digestion). Comme il s’agit d’une huile essentielle puissante, il est préférable de ne pas l’utiliser pure. L’idéal est d’en mélanger une ou deux gouttes avec un peu de dentifrice, que vous appliquerez délicatement sur la dent ou sur la gencive, au niveau de la zone douloureuse. Renouvelez cette application deux ou trois fois par jour. Vous pouvez aussi l’utiliser en bain de bouche, en mettant une goutte d’huile essentielle dans un verre d’eau et en insistant bien sur la zone sensible.

Lutter contre les inflammations des gencives avec la menthe poivrée

L’huile essentielle de menthe poivrée peut aussi être employée pour d’autres affections bucco…  Lire…

Mal de dos : la fracture vertébrale

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Quelquefois, le mal de dos peut être dû à une fracture, telle qu’un tassement de vertèbres. Il s’agit d’une fracture du dos qui survient généralement soit suite à un choc violent, soit à l’occasion d’un choc peu important chez une personne qui souffre d’ostéoporose (fragilisation des os). Néanmoins, d’autres types de fractures peuvent se rencontrer.

Fracture d’une vertèbre

La fracture d’une vertèbre est le plus souvent le fait d’un tassement vertébral (ce terme tend progressivement à être abandonné). En effet, les fractures peuvent être dues à l’écrasement de la partie supérieure de la vertèbre, comme si celle-ci se tassait sur elle-même. Toutefois, il existe d’autres types de fractures vertébrales. Ainsi, la partie arrière de la vertèbre peut se fracturer, de même que les zones d’articulation (apophyses articulaires) ou encore l’arrière du disque intervertébral (il ne s’agit pas d’une fracture osseuse à proprement parler dans ce cas-là). Parmi ces différentes fractures, on distingue les fractures stables, sans véritable danger, et les fractures instables, beaucoup plus problématiques puisque susceptibles de léser la moelle épinière.

Symptômes d’une fracture du dos

Dans plus de 60 % des cas, le tassement vertébral n’entraîne aucun symptôme, pas même une légère douleur (c’est notamment le cas suite à une…  Lire…

Lumbago : un traitement aux huiles essentielles

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Le lumbago est une lombalgie aiguë qu’il est possible de soulager efficacement à l’aide des huiles essentielles. Un spasme musculaire étant la cause du lumbago, l’aromathérapie permet de détendre les muscles concernés (et donc de traiter la cause), en plus de calmer la douleur.

Lumbago : traitement par l’aromathérapie

Le traitement des lumbagos à l’aide d’huiles essentielles ne convient pas aux moins de 6 ans. Il reste toutefois extrêmement rare que ce soit des enfants qui souffrent de ce mal de dos. En revanche, il est également déconseillé aux femmes enceintes qui sont, quant à elles, beaucoup plus sujettes à ce type de lombalgies. Il est donc préférable pour elles d’opter pour d’autres solutions naturelles, par exemple l’ostéopathie, l’acupuncture ou l’homéopathie.

Mélange d’huiles essentielles en cas de lumbago

De nombreuses synergies d’huiles essentielles sont envisageables en cas de lumbago. En voici quelques-unes. Mélangez à parts égales plusieurs gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus citronné et de gaulthérie (anti-inflammatoires), de lavandin super (antispasmodique), de pin sylvestre (qui favorise la production naturelle de cortisol) et d’huile végétale de millepertuis (idéale en cas de douleurs articulaires) ou d’arnica….  Lire…

3 maladies infectieuses transmises par des moustiques

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Il existe plusieurs maladies infectieuses dont le vecteur est le moustique. Parmi les plus connues d’entre elles se trouvent le paludisme (malaria), la fièvre jaune, le chikungunya et la dengue. Mais tous les moustiques sont-ils susceptibles de transmettre ces maladies ? Quelles sont les régions du globe les plus touchées ?

Paludisme et fièvre jaune

Le paludisme et la fièvre jaune sont deux maladies infectieuses qui se rencontrent essentiellement dans les régions tropicales (en Guyane et à Mayotte pour la France). Ces infections font toutes les deux partie des maladies à déclaration obligatoire. Le paludisme est une infection parasitaire transmise par les piqûres de moustiques de la famille des Anophèles. La fièvre jaune est quant à elle une arbovirose qu’on retrouve en Afrique subsaharienne et en Amérique du Sud. Elle est responsable d’une infection virale aiguë qui peut être plus ou moins sévère mais qui, dans sa forme suraiguë, peut mener à la mort. Il existe toutefois un vaccin qui est obligatoire dans le cadre de certains voyages (dont ceux vers la Guyane).

Chikungunya et dengue

Le chikungunya et la dengue sont des maladies principalement présentes dans les Antilles, et de façon générale dans les DOM-TOM. C’est le moustique Aedes albopictus qui en est le vecteur, et ces maladies…  Lire…

Épidémie de dengue : existe-t-il un vaccin ?

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La dengue est une infection virale véhiculée par les moustiques de l’espèce Aedes aegypti. Il y a une véritable épidémie de dengue dans quelques régions du globe (certains pays d’Asie et d’Amérique latine notamment) où la maladie représente une des grandes causes de mortalité chez les enfants (2,5 % des enfants touchés décèdent). Alors, comment combattre la maladie ? Existe-t-il un vaccin contre la dengue ?

Traitement de la dengue

Il n’existe pas de traitement spécifique contre la dengue. La seule façon de la combattre efficacement est donc de la dépister afin de la diagnostiquer rapidement. Cela permet une prise en charge qui se révèle le plus souvent efficace (le taux de mortalité est inférieur à 1 % en cas de traitement précoce contre 20 % en temps normal). Au final, la prévention est la seule méthode pour combattre efficacement le virus. Elle consiste en une bonne gestion de l’environnement (eau croupie) et des déchets pour éviter la prolifération des moustiques, en la pulvérisation d’insecticide à proximité des points d’eau extérieurs, en la pose de moustiquaires aux fenêtres, à porter des vêtements à manches longues, et à utiliser des solutions insecticides telles que les spirales et les pulvérisateurs anti-moustiques.

Vaccin contre la dengue

Un vaccin contre la dengue, baptisé Dengvaxia, a été développé par le laboratoire Sanofi Pasteur. Il a été proposé dans…  Lire…

8 erreurs qui vous empêchent de vous rendormir la nuit

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Se lever ou rester au lit ? Allumer la lumière, lire un livre, regarder un film… Quels sont les comportements à éviter en cas de réveil nocturne quand le sommeil tarde à revenir ? Medisite fait le point sur les erreurs mais aussi les astuces pour se rendormir après une insomnie, avec les conseils du docteur Jérôme Lefrançois, médecin généraliste co-auteur du livre Le sommeil : mieux dormir.

Erreur 1 : tourner en rond dans son lit

Votre réveil affiche 3 heures du matin mais rien à faire, le sommeil ne revient pas… « Dans ce cas, ne remuez pas sans fin dans votre lit et ne faites pas tournez vos idées dans votre tête », conseille le docteur Jérôme Lefrançois, médecin généraliste co-auteur du livre Le sommeil : mieux dormir (Editions Alpen, 2016). « Le pire est de ressasser des pensées angoissantes telles que ‘je ne vais jamais arriver à me rendormir’, ‘je vais avoir une tête épouvantable demain matin’ ou encore ‘je ne serai jamais assez en forme pour ma journée de demain’  » ajoute le spécialiste.
Comment faire ? « Le sommeil ne revient pas forcément en 30 secondes et peut se faire un peu désirer. Mais si le délai pour retomber dans les bras de Morphée dépasse les 15 ou 20 minutes, rien de sert d’insister. Il sera préférable que vous vous leviez pour vous changer les idées », préconise le docteur Lefrançois.
Bon à savoir : « Se ‘…

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À quoi sert le détartrage dentaire ?

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Tous les dentistes recommandent au minimum un détartrage dentaire par an… Mais pourquoi est-il aussi important d’éliminer le tartre dentaire ? En quoi est-il nocif à l’hygiène bucco-dentaire ? Et d’ailleurs, le tartre dentaire, c’est quoi ? Toutes les réponses aux questions que vous n’avez jamais l’occasion de poser à votre dentiste – difficile, alors que vous avez la bouche encombrée par ses instruments – se trouvent ici !

Le détartrage, indispensable à une bonne hygiène bucco-dentaire

Bien qu’il n’en ait pas l’apparence, le tartre dentaire est l’un des pires ennemis de vos dents. Si votre dentiste vous conseille au moins un détartrage tous les ans, ce n’est pas seulement pour une question d’esthétisme. C’est que la calcification de la plaque dentaire sur vos gencives peut avoir des conséquences très graves sur la bonne santé de vos dents. Ainsi, le tartre se loge sur les dents, dans les sillons interdentaires et sur les gencives, ce qui provoque des gingivites, c’est-à-dire une inflammation des gencives, mais aussi la prolifération de bactéries dans la bouche et l’apparition de caries. À terme, le tartre dentaire repousse les gencives et peut aller jusqu’au déchaussement des dents… Donc pour une hygiène bucco-dentaire irréprochable et des dents éclatantes de santé, le détartrage est votre allié !

Qu’est-ce que le tartre dentaire ?

La plaque dentaire et le tartre sont souvent…  Lire…

Les soins du dentiste contre la plaque dentaire

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Les publicités pour les dentifrices et les brosses à dents vantent souvent leur action contre la plaque dentaire, pour vous préserver du mal de dents. Et votre dentiste ne manque pas, lors de vos visites, de vous encourager à la combattre… Mais de quoi s’agit-il ? Et comment votre dentiste la fait-il disparaître ?

Plaque dentaire : le traitement chez le dentiste

En général, lors de votre consultation annuelle chez le dentiste, celui-ci vous propose un détartrage, qui consiste à éliminer la plaque dentaire calcifiée. Il existe plusieurs techniques pour cela. Il peut utiliser des curettes parodontales, qui vont gratter la plaque dentaire durcie, mais cette méthode peut provoquer des douleurs selon votre sensibilité. Désormais, deux techniques de détartrage sont plus couramment employées : les ultrasons et l’aéro-polissage. La technique des ultrasons a l’avantage de ne pas faire mal du tout : le tartre est décollé grâce à un embout en céramique ou en métal qui vibre à très haute fréquence. L’aéro-polissage n’est ni plus ni moins qu’un sablage, lui aussi indolore pour le patient. De l’eau saturée en particules très fines est projetée contre vos dents, ce qui désagrège la plaque dentaire solidifiée. En général, le praticien finit par un polissage avec une pâte qui permet d’éliminer les…  Lire…

Comment bien dormir avec un torticolis ?

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Si vous ne parvenez plus à tourner la tête sans ressentir d’atroces douleurs, sans doute souffrez-vous d’un torticolis. Réveillé, ce n’est pas du tout agréable, mais une fois couché, le torticolis se révèle encore pire ! Voici quelques astuces pour réussir à bien dormir malgré un torticolis.

Bien dormir avec un torticolis : le collier cervical est-il la solution ?

Il peut être difficile de trouver une position qui ne fasse pas mal lorsque l’on souffre d’un torticolis, surtout la nuit. Pendant la journée, pour soulager les muscles du cou endoloris et contractés, il est possible de porter durant quelques heures un collier cervical, qui supportera le poids de la tête en évitant de solliciter les muscles. Toutefois, cette solution est quasiment impraticable une fois couché, car la minerve, rigide, ne vous permettra pas de vous allonger correctement. Il est donc préférable de choisir un oreiller à mémoire de forme, assez plat et dur, et de vous coucher sur le côté, pour que votre colonne vertébrale et vos cervicales soient bien alignées. En outre, une fois adopté, vous constaterez que l’oreiller orthopédique vous protégera de futurs torticolis !

Quel traitement pour le torticolis ?

Outre le collier cervical pendant quelques heures dans la journée, d’autres…  Lire…

Comment se brosser les dents pendant une rage de dents ?

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On parle de rage de dents pour qualifier une douleur dentaire particulièrement vive. Généralement provoquée par une carie ou par une infection dentaire, cette hypersensibilité dentaire nécessite une prise en charge immédiate pour être soulagée. Mais comment bien se nettoyer les dents en attendant ?

Quelle brosse à dents utiliser lors d’une rage de dents ?

Dans la majorité des cas, la rage de dents est induite par une carie mal ou non soignée. La douleur qu’elle génère au niveau de la dent lésée peut rendre le brossage des dents plus difficile à réaliser. Mais il est néanmoins indispensable de maintenir une hygiène bucco-dentaire irréprochable. Pour cela, privilégiez les brosses à dents dotées de poils souples, ou les brosses « chirurgicales » qui n’agresseront pas vos gencives et qui ne raviveront pas la douleur dentaire lors de son passage. Evitez toutefois de passer votre brosse à dents directement sur la dent cariée. Peaufinez le nettoyage en faisant un bain de bouche doux qui va, lui, éliminer les bactéries les plus résistantes. Si vous disposez d’un jet dentaire, privilégiez une eau tiède additionnée d’un peu de bain de bouche. Cela vous permettra de cibler plus précisément le lavage de vos dents et les espaces interdentaires.

Comment soulager une rage de…  Lire…