Sur les aires d’autoroute, vous ne loupez pour rien au monde votre combo sandwich/chips/coca-cola. Pourtant, bon nombre de repas pris sur le pouce sur la route des vacances sont à éviter. La liste des pires plats.
Les départs en vacances riment généralement avec les repas pris sur le pouce sur les aires d’autoroutes. Or, ceux-ci cumulent les défauts en étant bien souvent trop gras, trop salés ou trop sucrés. Pour vous aider à faire les bons choix, voici la liste des collations à éviter.
Aire d’autoroute : que boire ?
Avant de vous lister dans notre diaporama les plats à bannir, faisons un petit point sur les boissons.
Il est rare, une fois sur la route, de se contenter d’une bouteille de Badoit pour se tenir éveillé durant les 500 km restant.
On a plutôt tendance à abuser des boissons sucrées ou « énergisantes » (Red Bull, Rock Star, Guru, Monster)… qui sont tout sauf bonnes pour la santé.
Selon diverses études, elles affecteraient l’humeur, la fonction cardiaque, la capacité de concentration et la qualité du sommeil….
