Vous êtes sur le point de vous endormir et tout à coup votre corps se contracte brusquement. Ce phénomène curieux, qui n’a rien à voir avec un cauchemar, est connu sous le nom de « secousse hypnique « . À quoi est-il dû ? Peut-on l’éviter ? Réponses avec le professeur Ayman Tourbah, neurochirurgien à l’hôpital Raymond Poincaré.
Un spasme musculaire involontaire et furtif
Vous sentez l’assoupissement arriver, et soudain vous avez l’impression de tomber ou de manquer une marche en descendant l’escalier, ou vous êtes assise à votre bureau, concentré par votre travail et sans vous rendre compte vous sentez que l’une de vos paupières se met à trembler, ou encore en pleine discussion, le son d’un hoquet survient et perturbe le moment.
Chacune de ces étranges secousses constitue un mouvement appelé « secousse hypnique » également appelée spasme myoclonique, sursaut d’endormissement ou secousse hypnagogique, qui se caractérise par la contraction soudaine, brusque et involontaire d’un muscle ou d’un groupe musculaire. C’est-à-dire une secousse ou un spasme musculaire involontaire qui ne dure pas longtemps.
