Après 60 ans : un geste à arrêter pour préserver sa peau
Passé 60 ans, la routine beauté doit évoluer. Les experts recommandent d’adopter des crèmes hydratantes riches et de supprimer un geste courant qui peut endommager la barrière cutanée et accélérer la formation des rides. Découvrez lequel il faut absolument arrêter.
Les changements de la peau avec l’âge
Chaque décennie apporte ses particularités cutanées. La peau, qui se renouvelle en moyenne tous les 28 jours dans la jeunesse, voit ce processus ralentir avec l’âge. La production de collagène, d’élastine et d’acide hyaluronique diminue. Les glandes sébacées produisent moins de sébum, ce qui peut rendre la peau plus sèche. L’épiderme devient plus fin, plus fragile et plus vulnérable aux agressions extérieures.
Charlotte Daubet, journaliste et auteure, explique que c’est un âge où les efforts depuis 40 ans commencent à faire la différence. Cependant, tous les excès du passé laissent aussi des traces, comme des rides, un teint terne ou des pores dilatés, donnant un aspect peu flatteur à la peau.
Les nouveaux besoins de la peau après 60 ans
À cet âge, la peau nécessite des soins adaptés. Il est essentiel d’utiliser des crèmes hydratantes et nourrissantes à texture cocooning, ainsi qu’un nettoyant très doux. De plus, il faut choisir les bons gestes au quotidien. Selon Charlotte Daubet, « on peut compter sur des soins à la vitamine B, qui renforcent ses défenses » pour mieux protéger la peau contre les agressions extérieures.
Faut-il arrêter de se exfolier ?
Il ne faut pas cesser totalement de s’exfolier, car ce processus stimule la régénération cellulaire et aide à éliminer les cellules mortes, rendant le teint plus lumineux. En revanche, il faut éviter les gommages abrasifs avec des grains, qui peuvent créer des micro-lésions et fragiliser la barrière cutanée. Ces produits peuvent accélérer le vieillissement plutôt que de l’atténuer.
À la place, il est conseillé d’utiliser des exfoliants chimiques, notamment avec des acides. Bien que ce terme puisse faire peur, ces substances agissent de façon douce en dissolvant la « colle » entre les cellules mortes, sans agresser la peau ni perturber le film hydrolipidique.
Le bon réflexe après 60 ans
Le mot d’ordre à cet âge : privilégier la douceur et réduire la friction. Échangez vos gommages avec grains contre des exfoliants à base d’acides doux. Votre peau vous en remerciera.
