Pandémie ou non, vous avez réussi à maintenir votre séance de sport quotidienne. A tel point que vous ne pouvez plus vous en passer. Quand le sport devient une addiction, c’est la bigorexie. On vous en dit plus.
Les signes qui montrent que vous êtes accro
Pratiquer tous les jours une activité physique, que l’on soit amateur ou professionnel ne signifie pas pour autant souffrir de bigorexie. Les signes qui doivent alerter d’une addiction au sport sont :
- La frustration s’installe si vous n’avez pas votre « dose » de sport.
- Vous augmentez continuellement la durée et/ou l’intensité de
