Le cancer du sein est le cancer le plus fréquemment observé en France, mais aussi dans le monde entier. Il peut être guéri s’il est détecté et pris en charge rapidement. L’autopalpation mammaire constitue le premier maillon du dépistage de ce cancer. En cas de doute, il est recommandé de consulter votre médecin de famille, gynécologue ou sage-femme.

1. Comment faire une autopalpation des seins ?

Afin de réaliser un autodépistage du cancer du sein, vous devez passer par deux étapes :

• L’inspection (examen visuel) : placez-vous devant votre miroir afin de prendre le temps nécessaire pour inspecter vos seins. Vérifiez bien s’il y a une rougeur anormale, une masse, une modification de la taille ou de la couleur du mamelon… Soyez attentive à toute modification anormale.
• La palpation : explorez l’intégralité de vos deux seins et de vos creux axillaires chaque mois après la période de menstruations. Réalisez une autopalpation mammaire : comment ? Levez votre bras gauche et palpez votre sein gauche délicatement, avec votre main droite.

Afin d’examiner toutes les zones concernées, utilisez ces 3 méthodes :

• La méthode circulaire : débutez par le haut de votre aisselle, ensuite palpez la partie externe de votre sein jusqu’au mamelon, de façon à en faire le tour complet.
• La méthode radiale : palpez vos seins en faisant des mouvements en ligne droite depuis votre mamelon vers l’extérieur de votre sein. Répétez ces gestes de façon à faire tout le tour de la zone.
• La méthode verticale : commencez par palper le haut de vos aisselles, puis palpez votre sein de haut en bas en suivant des lignes verticales très serrées.

Lire la suite …

En cas de rhume, nombreux sont les Français qui se tournent vers les médicaments anti-rhume, disponibles sans ordonnance. Or ces médicaments peuvent entraîner des complications graves dans deux cas.

Pourquoi ces médicaments sont déconseillés ?

Actifed, Humex Rhume, Nurofen: ces médicaments contiennent de la pseudoéphédrine. Ils «ne doivent pas être utilisés chez les patients souffrant d’hypertension artérielle sévère ou non contrôlée (non traitée ou résistante au traitement), ou d’insuffisance rénale aiguë (soudaine) ou chronique (à long terme) sévère», alerte l’agence européenne du médicament (EMA).

Réduction de l’apport sanguin au cerveau

La prise de pseudoéphédrine provoque des effets secondaires rares chez ces personnes : une réduction de l’apport sanguin au cerveau.  Cela « peut provoquer des complications graves et potentiellement mortelles un syndrome d’encéphalopathie réversible postérieure (PRES) ou un syndrome de vasoconstriction cérébrale réversible (RCVS», explique l’EMA.

Lire la suite …

Les chirurgiens-dentistes le savent bien, une mauvaise hygiène dentaire peut avoir des conséquences négatives sur votre métabolisme, mais aussi sur vos neurones. Les maladies des gencives pourraient révéler un déclin cognitif. En savoir plus.

1. Qu’est-ce que le déclin cognitif ?

Notre cerveau est un réseau complexe de neurones qui fonctionnent en harmonie pour assurer toutes les fonctions « automatiques » de notre organisme : comme la respiration, la digestion…

Comme tous les organes, le cerveau vieillit au fil des années et on commence à remarquer des troubles cognitifs qui se traduisent par une altération des fonctions cérébrales.

2. Une mauvaise santé bucco-dentaire peut avoir des conséquences gravissimes sur votre mental, selon les scientifiques

Plusieurs articles scientifiques ont évoqué ce sujet.

Une étude japonaise parue dans le journal Neurology en septembre 2023, suggère que les maladies des gencives et la perte de dents peuvent impacter la santé de votre cerveau. En plus, les chercheurs ont établi un lien avec une réduction du volume de l’hippocampe (structure du cerveau qui joue un rôle central dans la mémoire) pouvant engendrer de démences comme la maladie d’Alzheimer.

En février 2023, lors du congrès International Stroke Conference 2023, des chercheurs américains ont révélé que les personnes ayant perdu une ou plusieurs dents avaient plus de risques de présenter une perte de fonction cognitive. Ils ont présenté les résultats de leur recherche afin d’expliquer l’impact de la santé dentaire sur les neurones.

Grâce aux images d’IRM, les chercheurs ont pu repérer les signes d’une mauvaise santé cérébrale chez les personnes ayant des troubles bucco-dentaires. Ils ont également identifié des dommages de la substance blanche pouvant affecter la mémoire, l’équilibre et la mobilité.

Lire la suite…