Fini le vieillissement cutané et les risques de cancer de la peau dû aux rayons UV du soleil grâce à une nouvelle molécule qui stimule les cellules du derme et pigmente la peau. Un bronzage qui dure plusieurs jours contrairement aux crèmes dites auto-bronzantes. L’innovation vient d’une équipe de chercheurs de l’hôpital américain Massachusetts General. Toutefois, les scientifiques doivent encore faire passer des tests pré cliniques. Ce ne sera donc pas pour cet été !
Une première en France : une consultation hospitalière dédiée aux peaux tatouées. On la doit au Dr Kluger, du service dermatologique de l’hôpital de Bichat, au Nord de Paris. Il y reçoit des patients une fois par mois pour des complications liées à leur(s) tatouage(s) : allergie à une encre, irritation ou infection de la peau. Le but est d’apporter un diagnostic et un traitement plus précis aux 14 % des Français tatoués.
Les lèvres gercées sont dues au froid, au vent et à l’air sec intérieur. Pour s’en prémunir, appliquez le matin une crème hydratante à base de vaseline, laissez-la agir avant de frotter légèrement vos lèvres avec une brosse à dent humidifiée afin d’enlever les peaux mortes et réactiver la circulation sanguine. Nourrissez quotidiennement et durablement vos lèvres avec une crème ou un baume à base d’huile de jojoba, d’olive ou d’argan.
Un bronzage de « rêve » et un risque accru de cancer de la peau grâce aux cabines UV… Une équipe américaine a diffusé des images chocs à la manière des paquets de tabac neutres pour dissuader les plus jeunes. Vieillissement prématuré de la peau, mélanome… des photos sans compromis. Et ça marche ! Le syndicat national des dermatologues est plus ferme : il réclame l’interdiction des cabines UV comme en Australie.
Le Notox, une tendance en soin de la peau, consiste à privilégier des produits qui reproduisent l’effet du Botox sans injections. La promesse ? Un résultat anti-âge impressionnant, mais avec une approche douce et progressive.
Le terme « Notox » combine « no » (pas) et « botox ». Il valorise une méthode holistique pour rajeunir la peau. Au lieu de recourir à la médecine esthétique, cette routine utilise des soins et ingrédients ciblés pour stimuler la régénération cellulaire, atténuer les rides et redéfinir la silhouette du visage. Les effets ne sont pas immédiats, mais visibles en quelques semaines.
Les soins tels que sérums, masques de nuit ou huiles raffermissantes partagent tous des actifs clés. Parmi eux : le rétinol, l’acide hyaluronique ou le collagène. Ces formules ne figent pas la peau, mais offrent un effet tenseur naturel. Voici une sélection spéciale pour une routine Notox efficace.
RoC, spécialiste des soins anti-âge, propose un sérum concentré en rétinol. Il est cliniquement prouvé pour raffermir la peau et réduire les rides du visage et du cou en seulement 4 semaines. Les résultats montrent que toutes les femmes constatent une peau plus jeune et plus lumineuse.
Prix : 41 € les 30 ml, disponible chez Amazon.
Ce masque de nuit connaît un succès sur les réseaux sociaux, dans la tendance du « overnight glow ». Enrichi en vigna aconitifolia (un rétinol végétal), en acide hyaluronique et en vitamine C, il stimule la production de collagène. Il repulpe l’épiderme en profondeur, défatigue les traits et lisse les rides, pour un éclat immédiat.
Prix : 69 € pour un pot de 50 ml, chez Oh My Cream.
La marque The Ordinary, réputée pour ses formules minimalistes et efficaces, propose ce sérum anti-âge à base de rétinoïdes. Il cible les signes de l’âge avec des ingrédients concentrés, promettant un ralentissement du vieillissement cutané. À utiliser en petite quantité chaque soir avant le coucher.
Prix : 13,50 € les 30 ml, chez Nocibé.
Passé 50 ans, de nombreuses femmes constatent que leur petit ventre s’installe et résiste aux exercices classiques comme la planche. Elles ressentent souvent des douleurs aux épaules, au poignet ou au bas du dos, ce qui peut décourager de continuer. Pourtant, il existe une méthode plus douce pour solliciter le centre du corps, sans mettre en appui sur les bras. Tout se fait contre un simple mur.
Avec l’âge, la masse musculaire diminue, les hormones changent, et la graisse abdominale a tendance à se concentrer autour de la taille. Les exercices qui augmentent fortement la pression dans le ventre peuvent irriter le dos ou le périnée. La professeure de Pilates Audrey Brun, dans son livre Pilates au mur pour une silhouette tonifiée, propose un mouvement précis pour la taille et les abdominaux, adapté à cette situation. Ce mouvement remplace avantageusement la planche.
La planche classique demande de soutenir le poids du corps sur les poignets et les épaules pendant un certain temps. Quand les articulations sont sensibles ou que le dos a déjà souffert, tenir la position pendant une minute peut devenir très difficile. La moindre fatigue peut provoquer un creux lombaire ou des épaules qui remontent, ce qui réduit l’efficacité pour les abdominaux.
Après 50 ans, le corps réagit aussi différemment à la pression exercée sur l’abdomen et le périnée. Il est donc préférable de cibler la sangle abdominale profonde, notamment le transverse et les obliques, avec des mouvements contrôlés et une respiration régulière. Le Pilates au mur, en utilisant le mur comme repère pour maintenir un bon alignement, est une excellente solution pour éviter les douleurs et renforcer le ventre.
Pour réaliser cet exercice, allongez-vous sur le dos, avec les fesses proches du mur. Pliez les jambes à 90 degrés, comme sur une chaise inversée, avec les genoux au-dessus du bassin et les pointes de pieds contre le mur. Les bras s’ouvrent en croix, paumes au sol, la colonne reste neutre, les épaules lourdes vers le tapis et la nuque étirée. Avant de commencer, inspirez profondément par le nez, en laissant le ventre se gonfler, puis expirez lentement par la bouche.
Pour l’exercice, gardez les cuisses serrées. Inspirez et laissez descendre doucement les genoux d’un côté, comme si vos orteils dessinaient un arc de cercle sur le mur, jusqu’à environ 10 cm du sol. En expirant, ramenez les jambes au centre en rentrant le ventre, puis répétez de l’autre côté. Faites 10 mouvements lents de chaque côté. Vous sentirez la taille travailler, avec une sensation de chaleur dans les obliques, tout en améliorant la mobilité lombaire.
Pour renforcer la ceinture abdominale, pratiquez cet exercice 3 à 4 fois par semaine. Commencez avec 1 ou 2 séries, puis augmentez jusqu’à 3 séries selon votre énergie du jour. L’essentiel est de privilégier la qualité du mouvement et la respiration, et non la vitesse ou la performance. Si votre dos réagit ou si vous ressentez une douleur, réduisez l’amplitude ou arrêtez avant que les jambes n’atteignent le sol. En cas de douleurs anciennes ou de doute médical, consultez un professionnel.
Vous pouvez aussi compléter cette séance avec d’autres exercices simples, comme le Roll Down contre le mur (enrouler la colonne en 6 à 10 répétitions), une chaise statique (maintenue 30 à 60 secondes), ou un levé de jambes contrôlé allongée, jambes contre le mur, en séries de 10. En dix minutes, ces exercices contribuent à tonifier la ceinture abdominale sans crunch ni planche au sol.
Les crèmes hydratantes sont des produits courants dans les routines de soin, promettant d’hydrater la peau et de la protéger. Pourtant, leur composition peut varier considérablement d’une marque à l’autre, malgré des promesses similaires.
Avec des applications comme Yuka, de plus en plus de consommateurs cherchent à connaître ce que contiennent réellement ces produits. Yuka analyse les étiquettes en attribuant une note allant de « mauvais » à « excellent », ce qui aide à faire des choix plus éclairés pour la santé.
Une vidéo récente publiée par Yuka montre comment identifier les crèmes hydratantes à éviter. Elle insiste sur l’importance de lire attentivement la liste des ingrédients pour ne pas se laisser tromper par les promesses marketing.
Les étiquettes des produits cosmétiques peuvent sembler compliquées à déchiffrer. Pourtant, c’est un étape essentielle pour différencier les formules sûres des moins recommandables. Yuka facilite cette démarche en proposant une analyse détaillée des composants de chaque produit.
La plateforme souligne que « les consommateurs deviennent plus conscients des impacts des produits qu’ils appliquent sur leur peau ». Elle évalue la sécurité des ingrédients et signale la présence de substances controversées, comme les parabens, les sulfates ou certains allergènes.
Selon la vidéo, certains composants présents dans les crèmes hydratantes doivent être évités. Parmi eux, les parabens, utilisés comme conservateurs, et le phénoxyéthanol, critiqué pour ses effets potentiellement nocifs sur la santé.
Yuka recommande de lire attentivement la liste des ingrédients, en étant vigilant quant aux composants utilisés dans les produits quotidiens. Les parfums synthétiques et les colorants, qui peuvent provoquer des réactions allergiques, sont également à considérer avec prudence.
Il est important de ne pas se baser uniquement sur les promesses d’hydratation ou d’effets visibles. Comprendre la composition d’une crème permet de s’assurer qu’elle est à la fois efficace et saine. Utiliser des outils comme Yuka aide à faire des choix plus informés pour le soin de la peau.
Voici quelques exemples de notes attribuées par Yuka à des crèmes évaluées récemment :
Sur TikTok et dans les publicités, la crème solaire anti-âge est devenue un incontournable pour préserver une peau lisse. Selon certains messages, appliquer une noisette chaque matin toute l’année pourrait remplacer la crème de jour et repousser l’apparition des rides.
Ce réflexe s’est répandu dans de nombreux foyers, porté par des promesses rassurantes. Cependant, pour la dermatologue Nina Roos, à Paris, cette idée qu’une simple protection solaire serait le meilleur anti-âge n’est pas fondée ni par les études ni par la réalité de la peau.
Les tubes destinés au visage affichent souvent un indice SPF 50 ou plus, avec des promesses d’anti-rides, d’anti-taches et de préservation du capital jeunesse. Leur objectif est de bloquer les rayons UVA, responsables du vieillissement prématuré, et UVB, à l’origine des coups de soleil. Cela permettrait de limiter le photo-vieillissement.
De là est née l’idée qu’appliquer quotidiennement de la crème solaire, même en restant principalement à l’intérieur, serait la meilleure arme contre le vieillissement de la peau. Mais cette vision est fortement nuancée par la spécialiste.
Pour Nina Roos, la protection solaire reste essentielle, mais elle ne doit pas être considérée comme un remède miracle contre le temps. Selon elle, aucune étude sérieuse n’a prouvé que l’application quotidienne de crème solaire empêchait le vieillissement cutané. La crème solaire est efficace pour se protéger du soleil, mais parler de « meilleur anti-âge » est inapproprié.
Elle rappelle également l’existence d’actifs ayant fait l’objet d’études pour leur effet anti-âge, comme le rétinol, la vitamine C, l’acide azélaïque, le niacinamide, l’acide hyaluronique ou la vitamine A acide sur ordonnance. Ces ingrédients sont présents dans de nombreuses crèmes ou sérums visant à limiter le vieillissement.
Selon Nina Roos, si l’on vit dans une région peu ensoleillée ou que l’on passe la majorité de son temps à l’intérieur, la crème solaire n’a pas d’intérêt toute l’année. Elle doit être réservée aux vacances ou aux jours ensoleillés. En dehors de ces périodes, il vaut mieux privilégier des produits avec des actifs anti-âge reconnus pour leur efficacité.
Elle insiste aussi sur l’importance du mode de vie dans le vieillissement de la peau. Tabac, alcool, excès de soleil, manque de sommeil ou alimentation déséquilibrée ont autant d’impact que l’exposition ponctuelle au soleil sans protection. Seule une approche globale permet de préserver la jeunesse de la peau.
En pratique, la meilleure stratégie dépend du phototype et du mode de vie. Une peau très claire ou une forte exposition au soleil nécessite une protection quotidienne renforcée. En revanche, pour une personne qui reste principalement à l’intérieur, il est conseillé de se concentrer sur des soins ciblés, en utilisant la crème solaire surtout lors des journées très ensoleillées.
En hiver, notre peau est mise à rude épreuve par le froid. Tiraillements, démangeaisons et sensation d’inconfort deviennent fréquents. Pour prévenir ces désagréments, il est conseillé d’utiliser des soins hydratants de qualité, avec une composition saine. Certaines crèmes ont obtenu la note maximale de 100/100 sur Yuka, un indicateur de transparence et de sécurité.
Ces soins combinent efficacité, formules sans substances controversées et respect de l’environnement. Voici une sélection de 11 crèmes pour le corps à adopter en hiver.
Yuka analyse la composition des produits cosmétiques en examinant chaque ingrédient. Une note « excellente » indique qu’aucune substance problématique n’a été détectée. Ces crèmes sont donc saines pour la peau.
Pour les peaux sèches ou sensibles, notamment durant la saison froide, choisir une crème bien notée permet de s’hydrater efficacement tout en limitant l’exposition à des ingrédients allergènes ou perturbateurs endocriniens.
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Même avec une crème très bien notée, quelques gestes simples renforcent son efficacité. Appliquer le produit sur peau légèrement humide, juste après la douche, favorise la pénétration des actifs hydratants. Insister sur les zones sèches comme les jambes, les coudes ou les genoux permet de maintenir souplesse et confort tout au long de l’hiver.
Selon une étude récente, 40 % des Français ont déjà utilisé ou pensent à faire appel à la médecine esthétique. Cette enquête a été menée par la société Norstat et intervient à l’occasion du plus grand congrès international de médecine esthétique et de chirurgie plastique, qui s’ouvre ce jeudi 29 janvier à Paris.
Parmi ces 40 %, la moitié sont des femmes âgées de 18 à 35 ans. La tendance est donc particulièrement marquée chez les jeunes femmes, souvent plus sensibles à l’image et à l’apparence physique.
La majorité des personnes interrogées indiquent que leur décision est influencée par les contenus en ligne. En effet, 38 % des Français considèrent que la banalisation des actes médicaux sur les réseaux sociaux constitue le principal problème du secteur.
Par ailleurs, 37 % mettent en garde contre la confusion possible entre les actes médicalement encadrés et les pratiques clandestines souvent promues sur Internet. Ces pratiques illégales, appelées « fake-injectors », utilisent des produits non traçables, ce qui représente un vrai danger pour la santé.
Pour 23 % des répondants, la multiplication de ces actes non réglementés peut entraîner de graves conséquences sanitaires.
Malgré une certaine familiarité avec ces pratiques, 61 % des Français réclament davantage de contrôle et d’encadrement. Beaucoup souhaitent la création d’un label permettant d’identifier les praticiens habilités à exercer dans ce domaine. Cette exigence est encore plus forte chez les femmes, avec 65 % d’entre elles en faveur.
Une majorité (96 %) souhaite également un contrôle strict des contenus promotionnels diffusés sur les réseaux sociaux. Pour 80 %, la communication sur la médecine esthétique devrait être réservée aux professionnels de santé, tandis que 16 % pensent que seuls les actes à risque, comme les injections, devraient faire l’objet d’un contrôle renforcé.
Face aux difficultés à obtenir des rendez-vous chez ces spécialistes, 70 % des Français estiment qu’il serait utile d’élargir la pratique des injections esthétiques à des médecins compétents, notamment ceux en chirurgie plastique, en dermatologie ou en médecine réparatrice. Cela permettrait de désengorger certaines spécialités sous tension.
Cette étude repose sur un panel de 1 000 personnes, représentatives de la population française, et a été réalisée en ligne les 16 et 17 janvier 2026.
