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    5 astuces pour s’endormir en quelques minutes

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    Troubles du sommeil, insomnies, difficultés à s’endormir… Vous avez du mal à dormir le soir et vous en avez assez de vous retourner plusieurs fois dans votre lit ? Nathalie Aisenberg, ORL et spécialiste du sommeil, dresse une liste d’astuces pour s’endormir en seulement quelques minutes.

    S’endormir facilement n’est pas chose facile. Les français auraient même de plus en plus de mal à trouver le sommeil. Selon les résultats d’une étude de l’INSV/MGEN menée en 2015, 16 % des Français déclarent souffrir d’insomnie, 17 % de troubles du rythme du sommeil, 5 % du syndrome des jambes sans repos et 4% d’apnée du sommeil. 

    Les Français les plus touchés par les troubles du sommeil seraient les 55 -67 ans, les personnes qui dorment 6h ou moins, les individus somnolents dans la journée et les ronfleurs réguliers. Heureusement, quelques astuces existent pour s’endormir en seulement quelques minutes.

    Dormir dans le noir complet

    #TOREPLACE#0

    Pour bien récupérer la nuit, il faut dormir dans le noir ! Durant la nuit, la lumière peut en effet activer…

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    La sertraline (Zoloft®), antidépresseur courant, serait inefficace

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    Connue en France sous le nom de Zoloft®, la sertraline vient d’être remise en question par des chercheurs, pour son manque d’efficacité contre les symptômes dépressifs.

    La sertraline, un antidépresseur qui ne combattrait pas la dépression ? C’est ce que suggère une récente étude britannique, publiée dans The Lancet Psychiatry et menée par des chercheurs de l’University College London. Selon eux, ce médicament n’aurait pas vraiment d’effet sur les symptômes dépressifs, au cours des six à douze premières semaines d’utilisation.

    Pas assez efficace contre les symptômes dépressifs

    Cette étude a été conduite dans des cabinets de médecins généralistes anglais, et implique 653 patients dépressifs, âgés de 18 à 74 ans. Ces derniers ont été divisés en deux groupes. Le premier a reçu un médicament placebo pendant 12 semaines, tandis que le second a reçu de la sertraline – un médicament commercialisé en France sous l’appellation Zoloft®.

    Résultat, les symptômes dépressifs étaient 5 % plus faibles…

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    Dave raconte comment il a euthanasié sa mère

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    Dans sa chanson « Dernier regard », Dave avait ému ses fans en évoquant la mort de sa mère, victime d’un cancer incurable. L’interprète de « Vanina » l’avait aidé à mourir en Suisse en 1990. Dans une interview parue dernièrement, il raconte l’euthanasie.

    « J’ai aimé ma mère éperdument. Tout au long de sa vie, je suis resté très proche d’elle, l’aidant autant que je le pouvais pour tenter de lui faire oublier les blessures de l’existence que nous partagions depuis son divorce d’avec mon père », peut-on lire au sein de l’ouvrage J’irai bien refaire un tour, écrit par Dave (éd. Michel Lafon). En effet, le chanteur aimait sa mère sans limite. En 1990, ce dernier a commis l’impensable pour qu’elle puisse partir en paix.

    Victime d’un cancer incurable, la mère de Dave souffrait énormément. Ses jours étaient comptés. L’interprète de Vanina, suivi de ses frères et sœurs, Maarten, Lucas et Elsbeth, avaient décidé d’aider leur maman à mourir. Cette dernière a rendu son dernier souffle en Suisse, en 1990. Dans une récente interview, parue dans les colonnes de Voici, Dave se confie sur les circonstances de cette …

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    Michel Cymes : comment il a frôlé le burn-out !

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    Ce mercredi 18 septembre, Michel Cymes, célèbre présentateur télévisé et médecin français, est revenu sur le burn-out qu’il a su contrecarrer.

    Le burn-out ou “syndrome d’épuisement professionnel” est plus courant qu’on ne le pense.

    Selon la 11ème édition du Baromètre Santé et qualité de vie au travail réalisé par l’Ifop, 53 % des personnes interrogées s’estiment fatiguées physiquement et 54 % disent même être « épuisées ». Des résultats très préoccupants qui s’expliquent notamment par l’intensification du travail ces dernières années. 

    “Elle m’a dit que j’allais basculer”

    Le burn-out, Michel Cymes sait ce que c’est. Durant sa longue carrière, le médecin l’a frôlé de près, comme il l’explique dans l’émission « C à vous » où il revient sur cet épisode difficile. « Trois millions de Français sont susceptibles aujourd’hui de faire un burn-out, c’est-à-dire de ressentir ce syndrome “d’épuisement professionnel”, explique le médecin. Il ajoute que le plus important est « d’en prendre conscience », même…

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    Nouveau cas de dengue : démoustication à Villeurbanne et Mions (Rhône)

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    Un cas de dengue a été signalé à l’Agence Régionale de Santé chez un habitant de Villeurbanne début septembre. Il avait aussi séjourné à Mions. L’agence a donc lancé en urgence dans la nuit du mercredi 18 au jeudi 19 septembre 2019, des mesures de démoustication dans deux quartiers des deux villes (Rhône).

    Une nouvelle opération de démoustication dans le département du Rhône dans les villes de Villeurbanne et Mions vient de se dérouler.

    Cette mesure d’urgence fait suite au signalement, début septembre, à l’Agence régionale de santé (ARS) Auvergne Rhône-Alpes, d’un cas de dengue chez un habitant résidant à Villeurbanne mais ayant également séjourné à Mions.

    Le moustique tigre étant présent dans le département, l’opération de démoustication a été réalisée durant la nuit de mercredi 18 à jeudi 19 septembre, entre 3h30 à 4h30 du matin dans les deux agglomérations.

    But de la mesure qui s’est déroulée, au plus vite, en pleine nuit ? Éviter à tout prix un cycle de « transmission autochtone« . Autrement dit : la transmission d’un des virus potentiellement porté (dengue, zika, virus du Nil occidental,…

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    Explosion en Russie : les risques de contamination à la variole et Ebola sont réels

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    Une explosion est survenue ce lundi au sein d’un laboratoire à Koltsovo, situé en Sibérie occidentale, lors de la réparation d’une salle d’inspection sanitaire au 5e étage. Cette infrastructure renferme, entre autres, le virus de la variole et Ebola. Doit-on craindre un risque de contamination ? Le Professeur Stéphane Gayet, infectiologue et hygiéniste au CHU de Strasbourg nous répond.

    Selon l’agence de surveillance sanitaire Rospotrebnadzo, l’explosion a été provoquée par un cylindre de gaz qui a provoqué un incendie au sein du laboratoire de recherche géré par l’État russe. Des fenêtres ont été brisées, mais la structure du bâtiment a résisté. L’explosion a fait un blessé parmi les employés.

    Le centre de recherche en question est dédié à la recherche sur les virus et les biotechnologies. Les infrastructures se trouvent à Koltsovo dans la région de Novossibirsk, et renferment notamment le virus de la variole et la fièvre Ebola. C’est l’une des seules structures au monde abritant la variole. Koltsovo est la troisième ville la plus peuplée de Russie avec plus de 1,5 million d’habitants. 

    Indéniablement, le doute plane : quels sont les …

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    Jean-Paul Belmondo, victime d’une mauvaise chute !

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    Jeau-Paul Belmondo se trouve en convalescence après une mauvaise chute, a partagé son entourage ce lundi. Il souffre de douleurs aux côtes, à la jambe ainsi qu’à l’épaule.

    L’acteur de 86 ans a dû annuler sa présence au Théâtre de la Gaîté-Montparnasse à Paris. D’après les proches de Jean-Paul Belmondo, ce dernier a été victime d’une mauvaise chute. Il est désormais en convalescence et a grand besoin de repos, ont-ils annoncé à BFM TV ce lundi 16 septembre.

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    Un traitement contre l’Alzheimer, accusé de détruire vos muscles

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    Des chercheurs viennent de faire le lien entre la prise de donépézil, un traitement couramment prescrit pour lutter contre les effets d’Alzheimer et la survenue de rhabdomyolyse. Cette maladie contribue à la dégradation musculaire.

    Une étude, dirigée par des chercheurs de la faculté de médecine Schulich de la Western University et Lawson Health Research Institute (Canada) vient d’incriminer le donépézil. Ce traitement est couramment prescrit aux patients souffrant de la maladie d’Alzheimer pour atténuer les effets indésirables.

    Le médicament est associé à un « risque deux fois plus élevé d’hospitalisation pour rhabdomyolyse, une condition douloureuse de dégradation musculaire« , expliquent les chercheurs. Cette affection relativement grave peut entraîner, à terme, une insuffisance rénale.

    Une étude menée sur 220 353 patients soumis au traitement

    La maladie d’Alzheimer touche de plus en plus de patients : environ 10 millions de nouveaux cas sont diagnostiqués chaque année dans le monde.

    « Le donépézil est un inhibiteur populaire utilisé pour traiter les …

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    Alerte : ce médicament contre les brûlures d’estomac serait cancérigène !

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    Une substance cancérigène aurait été retrouvée dans un médicament contre les brûlures d’estomac. Selon la Food and Drug Administration, il s’agirait du produit “Zantac”.

    Oui, certains médicaments peuvent être très dangereux pour votre santé, comme le médicament de la marque Zantac. Il serait contaminé à la NDMA, une substance que l’on retrouverait dans de nombreuses marques de médicaments pour la tension artérielle et l’insuffisance cardiaque. 

    La NDMA, une substance potentiellement cancérigène

    La NDMA est un contaminant environnemental présent dans l’eau et les aliments, notamment les viandes, les produits laitiers et les légumes. Il est classé comme cancérogène probable pour l’homme. On le retrouve dans plusieurs médicaments, dont celui de la marque “Zantac”, qui lutte contre les brûlures d’estomac. 

    « Ces substances cancérigènes restent une préoccupation nationale majeure », a déclaré le Dr David Robbins, responsable adjoint de l’endoscopie au Lenox Hill Hospital de New York, tout en ajoutant que « même si le médicament…

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    Le médicament Azantac® contre les brûlures d’estomac serait cancérigène !

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    Une substance cancérigène aurait été retrouvée dans un médicament contre les brûlures d’estomac. Selon la Food and Drug Administration, il s’agirait du produit “Zantac”. Le 24 septembre 2019, l’ANSM décide de rappeler ce médicament et tous ses génériques en France.

    Oui, certains médicaments peuvent être très dangereux pour votre santé. Ce serait le cas du Zantac®, un médicament anti-ulcère à base de ranitidine. Il serait contaminé à la NDMA, une substance que l’on retrouverait dans de nombreuses marques de médicaments pour la tension artérielle et l’insuffisance cardiaque. 

    La NDMA, une substance potentiellement cancérigène

    La NDMA est un contaminant environnemental présent dans l’eau et les aliments, notamment les viandes, les produits laitiers et les légumes. Il est classé comme cancérogène probable pour l’homme. On le retrouve dans plusieurs médicaments, dont celui de la marque Zantac®, commercialisé sous le nom Azantac® en France, qui lutte contre les brûlures d’estomac. 

    « Ces substances cancérigènes restent une préoccupation nationale majeure », a déclaré le Dr David Robbins, responsable adjoint de l’…

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