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Le mal de dos est le mal du siècle. Sans cesse sollicité, nous sommes très nombreux à avoir des maux de dos, ponctuel ou chronique. Si consulter un médecin reste le meilleur remède, il existe aussi des solutions pour soulager cette douleur parfois intenable rapidement et de chez vous.

Trois zones et deux fonctions

Le dos et les douleurs associées, peuvent être divisées en trois zones :

  • La zone cervicale, constituée des sept vertèbres cervicales et des ligaments et muscles qui s’y rattachent
  • La zone dorsale ou thoracique, composée de douze vertèbres thoraciques, et de vingt-quatre côtes,

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