L’été arrive, et avec lui, les fortes chaleurs, propices aux risques de déshydratation. S’il est recommandé de consommer plus d’eau, vous pouvez aussi hydrater votre organisme en choisissant les bons aliments. On passe en revue dans notre diaporama les 15 aliments les plus riches en eau. Avec Raphaël Gruman, nutritionniste.
Lire…