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Comment bien dormir avec un torticolis ?

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Si vous ne parvenez plus à tourner la tête sans ressentir d’atroces douleurs, sans doute souffrez-vous d’un torticolis. Réveillé, ce n’est pas du tout agréable, mais une fois couché, le torticolis se révèle encore pire ! Voici quelques astuces pour réussir à bien dormir malgré un torticolis.

Bien dormir avec un torticolis : le collier cervical est-il la solution ?

Il peut être difficile de trouver une position qui ne fasse pas mal lorsque l’on souffre d’un torticolis, surtout la nuit. Pendant la journée, pour soulager les muscles du cou endoloris et contractés, il est possible de porter durant quelques heures un collier cervical, qui supportera le poids de la tête en évitant de solliciter les muscles. Toutefois, cette solution est quasiment impraticable une fois couché, car la minerve, rigide, ne vous permettra pas de vous allonger correctement. Il est donc préférable de choisir un oreiller à mémoire de forme, assez plat et dur, et de vous coucher sur le côté, pour que votre colonne vertébrale et vos cervicales soient bien alignées. En outre, une fois adopté, vous constaterez que l’oreiller orthopédique vous protégera de futurs torticolis !

Quel traitement pour le torticolis ?

Outre le collier cervical pendant quelques heures dans la journée, d’autres…  Lire…

Comment se brosser les dents pendant une rage de dents ?

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On parle de rage de dents pour qualifier une douleur dentaire particulièrement vive. Généralement provoquée par une carie ou par une infection dentaire, cette hypersensibilité dentaire nécessite une prise en charge immédiate pour être soulagée. Mais comment bien se nettoyer les dents en attendant ?

Quelle brosse à dents utiliser lors d’une rage de dents ?

Dans la majorité des cas, la rage de dents est induite par une carie mal ou non soignée. La douleur qu’elle génère au niveau de la dent lésée peut rendre le brossage des dents plus difficile à réaliser. Mais il est néanmoins indispensable de maintenir une hygiène bucco-dentaire irréprochable. Pour cela, privilégiez les brosses à dents dotées de poils souples, ou les brosses « chirurgicales » qui n’agresseront pas vos gencives et qui ne raviveront pas la douleur dentaire lors de son passage. Evitez toutefois de passer votre brosse à dents directement sur la dent cariée. Peaufinez le nettoyage en faisant un bain de bouche doux qui va, lui, éliminer les bactéries les plus résistantes. Si vous disposez d’un jet dentaire, privilégiez une eau tiède additionnée d’un peu de bain de bouche. Cela vous permettra de cibler plus précisément le lavage de vos dents et les espaces interdentaires.

Comment soulager une rage de…  Lire…

Mauvaise haleine et sécheresse buccale : le lien

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Si la mauvaise haleine peut avoir de multiples origines, il en est une qui est assez méconnue : la sécheresse buccale. Le manque de salive peut, en effet, expliquer une halitose récurrente. Mais pourquoi a-t-on la bouche sèche ? Comment y remédier ?

La sécheresse buccale, quelles causes ?

Dans le langage médical, on parle de xérostomie pour qualifier une sécheresse buccale pathologique. Attention, cette condition ne doit pas être confondue avec une sécheresse causée par une hydratation insuffisante. Dans la majorité des cas, d’ailleurs, la xérostomie survient chez les personnes qui suivent un traitement médicamenteux. En effet, certaines substances chimiques telles que les antihistaminiques, les antidépresseurs ou encore les anti-inflammatoires non stéroïdiens vont influer sur la quantité de salive présente dans la cavité buccale. Mais c’est également le cas du tabac ou de la radiothérapie. Or, le manque de liquide va réduire l’évacuation des bactéries qui sont présentes dans la cavité buccale et, de fait, favoriser leur décomposition au sein même de la bouche.

La sécheresse buccale, quelles solutions ?

La plupart du temps, les symptômes générés par une sécheresse buccale d’origine médicamenteuse…  Lire…

Gingivite et mauvaise odeur : attention à la parodontite

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A chaque brossage de dents, vos gencives s’enflamment et saignent ? Vous souffrez peut-être d’une gingivite. Si cette inflammation des gencives est fréquente, elle ne doit pas être prise à la légère. Associée à une mauvaise odeur, la gingivite peut cacher une pathologie plus sévère.

Quelles sont les causes de la gingivite ?

Dans la majorité des cas, la gingivite est provoquée par une accumulation excessive de la plaque dentaire. Or, cette substance collante qui se dépose sur la surface des dents va progressivement se durcir si elle n’est pas suffisamment éliminée lors du brossage. Résultat : du tartre se forme. C’est ce dernier qui va entraîner une inflammation des gencives. Pour éviter la gingivite, il est donc indispensable d’avoir une hygiène bucco-dentaire irréprochable et de faire pratiquer régulièrement des détartrages dentaires par un dentiste. Il faut également savoir que le tabac, la consommation excessive d’alcool ou la prise de certains médicaments peuvent favoriser la gingivite. 

Quelles sont les complications possibles de la gingivite ?

Lorsqu’elle est prise en charge à un stade précoce, la gingivite est assez facilement traitée. L’élimination de la plaque dentaire peut alors être réalisée de manière mécanique au moyen d’un…  Lire…

Crise de sciatique : combien de temps ça dure

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Soigner une sciatique est souvent difficile car elle peut revenir de manière épisodique. La crise de sciatique est provoquée par une inflammation et une compression du nerf sciatique situé en bas du dos et descendant dans la jambe. Combien de temps une crise de sciatique dure-t-elle ?

Durée d’une crise de sciatique

Une crise de sciatique disparaît généralement de manière spontanée en quelques semaines. Lors de son apparition, la douleur est souvent très vive, ce qui demande généralement une période de repos de 24 à 48 heures. Pourtant, pour éviter d’aggraver la crise, il est important de rester actif en pratiquant une activité sportive douce, comme la marche. Le fait de marcher permet de préserver la masse musculaire tout en aidant les muscles à se détendre. Lorsque la douleur s’atténue, il est possible de pratiquer de la natation afin de renforcer les muscles du dos.

Quelques astuces pour soigner une sciatique

Pour apaiser une crise de sciatique, il est recommandé de recevoir des massages légers et lents permettant d’assouplir la zone douloureuse. De plus, l’application de chaleur au niveau du nerf sciatique favorise le relâchement des muscles. Pour cela, il est possible de prendre un bain chaud, ou d’appliquer un coussin chauffant ou une…  Lire…

Fièvre et maux de tête : 3 causes possibles

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Fièvre et maux de tête sont des symptômes fréquents. Si elle est souvent sans gravité, une fièvre persistante associée à des céphalées nécessite une consultation médicale afin d’en déterminer l’origine. Quelles peuvent être les causes de ces symptômes ?

La grippe

Maladie d’origine virale, la grippe affecte les voies respiratoires et se manifeste par une forte fièvre, des maux de tête, une fatigue importante, des maux de gorge, une toux sèche et des douleurs articulaires et musculaires. Elle se transmet par voie aérienne. Son traitement repose sur l’administration de paracétamol pour soulager les douleurs et faire baisser la fièvre.

La méningite

La méningite est une inflammation des méninges, fine enveloppe qui entoure le cerveau et la moelle épinière. Les méningites d’origine virale sont bénignes, alors que les méningites bactériennes peuvent laisser de nombreuses séquelles, voire provoquer le décès. Les principaux signes de la méningite sont une fièvre importante accompagnée de maux de tête, d’une raideur de la nuque, d’une intolérance à la lumière et de vomissements. Le diagnostic repose sur l’analyse du liquide céphalorachidien pratiquée à la suite d’une ponction lombaire.

La sinusite

La sinusite…  Lire…

Fièvre : à partir de quelle température prendre de l’aspirine ?

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La fièvre se définit par une température corporelle anormalement élevée. Il s’agit d’une réaction de défense de notre organisme face à une agression par un virus, une bactérie ou une tumeur. Quand peut-on considérer que nous avons de la fièvre ? A partir de quelle température peut-on prendre de l’aspirine ?

Fièvre : définition

La température corporelle normale se situe autour de 37 °C, elle est toujours un peu plus élevée le soir. On parle de fièvre si elle dépasse les 38 °C. La fièvre est une réaction normale de l’organisme, elle témoigne que celui-ci se bat contre une infection, une inflammation ou un virus. Il n’est pas toujours nécessaire de faire baisser la température, en revanche si celle-ci persiste plus de 2 jours, qu’elle dépasse les 38 °C et qu’elle est mal supportée, il est possible de recourir à des antipyrétiques (paracétamol, aspirine, ibuprofène…).

Indication de l’aspirine

L’aspirine (ou acide acétylsalicylique) possède des propriétés antalgiques, antipyrétiques et anti-inflammatoires, c’est aussi un antiagrégant plaquettaire à forte dose (fluidifiant du sang). Elle présente des contre-indications importantes et ne doit donc pas être utilisée à la légère : elle ne doit pas être associée à un autre anti-inflammatoire, ne doit pas être administrée en…  Lire…

Caries dentaires : la solution de l’implant dentaire

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La carie dentaire est une affection très fréquente, qui provoque une cavité plus ou moins profonde dans la dent. Elle peut se compliquer d’un abcès dentaire lorsque la pulpe est touchée.

Que faire face à une carie dentaire ?

La carie dentaire commence par provoquer des douleurs lors de l’alimentation, puis spontanément. Lorsque la cavité qu’elle crée dans la dent est suffisamment importante, elle est visible à l’œil nu. Il faut alors consulter rapidement un dentiste, pour traiter la carie avant l’apparition de complications. Lorsque la carie n’est pas trop évoluée, le dentiste propose un plombage ou un pansement dentaire, qui obstrue la cavité et stoppe l’évolution de la carie. Les caries sont provoquées par la consommation de sucres en excès et peuvent également être héréditaires.

Quel est l’intérêt de l’implant dentaire pour traiter une carie ?

Lorsque les dents cariées sont trop endommagées, le dentiste est contraint de les extraire. Il peut alors les remplacer par des implants dentaires. L’intérêt de l’implant dentaire est qu’une racine en titane est implantée directement dans la gencive. Ensuite, une dent artificielle est insérée sur la…  Lire…

Opération d’une dent de sagesse : le temps de cicatrisation

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L’ablation des dents de sagesse est souvent nécessaire. Elles commencent à sortir vers l’âge de 18 ans. Elles se situent tout au fond de la cavité buccale et sont au nombre de 4. Elles correspondent aux troisièmes molaires.

Pourquoi enlever les dents de sagesse ?

La sortie de dents de sagesse chez l’adolescent peut entraîner de grosses douleurs. D’autre part, ce sont des dents volumineuses qui manquent souvent de place pour sortir et qui provoquent ainsi un décalage des autres dents, à la fois en haut et en bas. Lorsque le risque de manque de place est grand, on pratique alors une anesthésie locale ou générale pour faire l’ablation des dents de sagesse, soit en totalité, soit deux par deux.

Quelles sont les suites et les complications possibles de l’extraction des dents de sagesse ?

Après l’intervention d’ablation des dents de sagesse, on peut observer un œdème très important au niveau des joues. La douleur est souvent sévère. Les difficultés à s’alimenter obligent à manger liquide ou semi-liquide pendant quelques jours. Il est préférable de manger froid, voire des glaces. Les complications liées à l’extraction des dents de sagesse sont rares. On peut observer une infection bucco-…  Lire…

10 réactions bizarres de notre corps

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Pourquoi éternue-t-on ? D’où vient le hoquet ? Faut-il s’inquiéter d’une paupière qui tressaute souvent ou de bâillements à répétition ? Medisite vous explique les phénomènes biologiques qui se cachent derrière les réactions les plus étranges de notre corps.

La chair de poule

Un courant d’air froid, une température qui chute brusquement, et vous voyez aussitôt se dresser tous les poils de votre corps. La http://www.medisite.fr/a-la-une-9-parties-du-corps-qui-ne-servent-a-rien.1077417.2035.html?page=0%2C6&xtor=SEC-63, également appelée pilo-érection ou horripilation, est un mécanisme de régulation de la température du corps. Cette réaction est un réflexe que les humains partagent avec les animaux : « le dressement des poils ou des plumes sert à augmenter la couche d’isolation de l’air autour du corps » rappellent ainsi les docteurs Benedek et Kaernbach des départements de psychologie des universités de Graz (Autriche) et de Kiel (Allemagne), dans une étude* publiée en 2011.
Concrètement : Sous l’action du froid, les cellules nerveuses de la peau envoient un signal au cerveau. Celui-ci transmet le signal aux neurones moteurs, les cellules nerveuses responsables des mouvements des…

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