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L’automne signe le retour des virus : rhumes, rhinopharyngite ou gastro-entérite. Ils mettent l’organisme à plat et le microbiote à rude épreuve. Le microbiote, c’est votre flore intestinale. Il est très sensible. Pour en prendre soin, misez sur une bonne hygiène de vie et des aliments dits probiotiques.  

Qu’est-ce qu’un microbiote ?

Votre microbiote est unique. Il est le reflet de vos habitudes alimentaires, de votre environnement et de vos émotions. Le microbiote est un écosystème composé de …  Lire…