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Rire : ces maladies qu’il peut éloigner

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Le rire est un réflexe naturel qui fait du bien. Bénéfique pour la santé mentale et physique, il permet de lutter notamment contre les maladies cardio-vasculaires, les troubles du sommeil ainsi que digestifs. Éclairage.

Le rire, c’est bon pour la santé. On le sait tous. Ainsi, depuis 30 ans, l’association le Rire Médecin forme des clowns hospitaliers qui interviennent dans les services de pédiatrie pour accompagner les enfants malades et leur permettre de s’amuser davantage. Pour les plus grands, on a aussi vu se développer ces dernières années les thérapies par le rire, via des clubs de rire ou des séances de yoga du rire. Concrètement comment le rire fonctionne-t-il et comment contribue-t-il à prévenir certaines maladies ? On a posé la question au Dr. Henri Rubinstein, neurologue, spécialiste du système nerveux et auteur notamment du livre « Psychosomatique du rire, rire pour guérir » (éd. Robert Laffont, 2003). 

Quel est le mécanisme du rire ?  

« Le rire est un réflexe inscrit en nous. Comment tout réflexe, il a une utilité. Le réflexe du rire protège le corps des phénomènes de stress. Il est déclenché par un…

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Bactéries : faut-il avoir peur du fer à lisser ?

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Nous n’aurions pas parié sur le fer à lisser et pourtant ! Il serait l’un des accessoires de coiffures les plus sales, selon plusieurs experts. Champignons, bactéries, acariens… Cet outil est peu, voire pas du tout nettoyé par les utilisatrices. Or, y a-t-il un réel danger ? Nous avons posé la question au Pr Stéphane Gayet, infectiologue au CHU de Strasbourg.

Les bactéries affectionnent particulièrement la chaleur et l’humidité. « Ce sont des éléments essentiels à leur survie », nous explique le Pr Stéphane Gayet, infectiologue au CHU de Strasbourg. Ce n’est donc pas un hasard si dans votre maison, la salle de bain fait partie des pièces les plus propices à la profusion de bactéries.

Plusieurs publications nous mettent en garde contre certains accessoires de coiffures. Brosses, appareils chauffants (fer à lisser, fer à boucler, sèche-cheveux), élastiques… Vous les utilisez quotidiennement et pourtant, ils accumulent de la saleté, du sébum, des peaux mortes et des résidus de produit. Contre toute attente, c’est le fer à lisser qui obtient la palme d’or. Et pour cause, cet outil que l’on utilise depuis des mois, voire des années, est peu nettoyé par les utilisatrices. Il serait, hélas, propice aux champignons, bactéries et acariens. Or, représente-t-il un réel danger pour la…

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Sommeil : l’éveil inconscient dangereux pour votre cœur

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Une étude vient de faire un lien direct entre certains troubles du sommeil et un risque accru de mourir de maladies du cœur et des vaisseaux sanguins. Plus précisément, les chercheurs ont identifié ce qu’on appelle l’éveil inconscient. Selon sa durée, le danger augmente, et ce, particulièrement chez les femmes. Explications.

Une étude vient de faire un lien clair entre la fréquence et la durée de l’éveil inconscient pendant la nuit et un risque accru de maladies cardiaques, en particulier chez la femme. Menée sur 8 001 volontaires et publiée aujourd’hui au sein de l’European Heart Journal, cette recherche a révélé que les femmes qui présentent un « état de veille inconscient » le plus souvent doublaient leurs risques de mourir d’une maladie cardiovasculaire.

Pour commencer, clarifions l’éveil inconscient. Cet état fait partie d’un cycle de sommeil normal, expliquent les chercheurs. « De brèves intrusions d’éveil inconscient, appelées ‘excitations corticales’, sont une caractéristique normale du sommeil. Ils surviennent spontanément où sont provoqués par les troubles respiratoires du sommeil (SDB) et les mouvements périodiques des membres pendant le sommeil, les traumatismes, la douleur, la température…

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Où se cache le sel dans votre assiette ?

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Sans même ajouter de sel dans votre assiette, vous mangez déjà trop salé. Car le sel se cache dans de nombreux aliments du quotidien. Or, l’excès de sodium favorise l’hypertension artérielle et la rétention d’eau.. Débusquez les aliments les plus salés grâce à ce vrai/faux.

1.Les gâteaux apéritifs sont trop salés

VRAI. Ce sont les aliments les plus salés de nos placards. Comptez en moyenne 8g de sodium pour 100 g de chips. La consommation maximum de sel recommandée par jour est de 6 g pour l’ensemble des aliments ingérés.

2. Les préparations industrielles sont très salées.

VRAI.

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Covid-19 : 47 % des patients en réanimation sont en situation d’obésité

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Près de la moitié des patients Covid en réanimation sont en situation d’obésité. Pourtant, les Français obèses de moins de 50 ans ne sont toujours pas éligibles à la vaccination. Une situation contradictoire car l’obésité est bien un facteur à risque reconnu par le ministère de la Santé.

L’obésité est un facteur à risque connu

On le sait depuis le début de la pandémie : l’obésité est un facteur à risque de la Covid-19. Les nouvelles données ne font que confirmer les résultats recueillis dès avril 2020 par les équipes du CHRU de Lille. «L’obésité et la forme sévère (à savoir un IMC

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TousAntiCovid : voyager grâce à une certification vaccinale numérique

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«On peut commencer à se projeter»  pour les vacances d’été, avait affirmé, dimanche, le commissaire européen Thierry Breton. Le gouvernement teste une attestation certifiée de vaccination via l’appli TousAntiCovid.

Une preuve de vaccination svp ?

Depuis lundi 19 avril soir, les voyageurs Français doivent présenter une preuve de vaccination ou les résultats négatifs d’un test PCR pour prendre l’avion vers la Corse ou la Réunion. Une preuve à montrer à la compagnie aérienne avant d’embarquer, version papier ou numérique grâce à l’application TousAntiCovid. En effet, l’appli vient

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Pfizer : une 3e dose pour lutter efficacement contre le coronavirus ?

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Les laboratoires BioNTech et Pfizer ont annoncé que les personnes ayant reçu le vaccin anti Covid auront «probablement» besoin d’une troisième dose. Celle-ci aura lieu entre six mois à un an après la seconde injection. Faudra-t-il ensuite se faire vacciner tous les ans pour prolonger l’efficacité du vaccin ?

« Les variants sont de nouveaux virus»

Olivier Véran, conférence de presse du 28 janvier 2021

C’est ainsi qu’Olivier Véran, ministre de la Santé avait qualifié les variants dès le 28 janvier 2021. Des variants qui compliquent la mission des chercheurs comme des professionnels de

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Mémoire, capacités cognitives… Pourquoi faire le ménage est bon pour votre cerveau

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Selon une récente étude canadienne, faire le ménage augmenterait la taille du cerveau des personnes âgées. C’est plus particulièrement le cas de l’hippocampe, qui joue un rôle majeur dans la mémoire et l’apprentissage, ainsi que du lobe frontal, associé à la cognition.

Faire le ménage ne fait pas que vous vider la tête, c’est aussi bon pour votre santé cérébrale. C’est ce qui résulte d’une étude publiée le 5 février dernier dans la revue BMC Geriatrics. S’il y a déjà de nombreuses preuves de l’influence de l’activité physique sur la santé du cerveau, on ne sait pas grand chose sur l’impact que peut avoir l’activité à la maison sur le cerveau des personnes âgées. Les chercheurs canadiens ayant réalisé l’étude ont démontré que les personnes âgées faisant le plus le ménage avaient un plus grand volume cérébral, en particulier le volume de matière grise. Des analyses ont aussi révélé que faire le ménage augmentait le volume de l’hippocampe, qui joue un rôle majeur dans la mémoire et l’apprentissage, et le lobe frontal, qui est impliqué dans de nombreux aspects de la cognition.

Favorise la formation de nouvelles connexions neuronales

En pratique, les chercheurs ont étudié les données de 66…

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Corrections auditives remboursées intégralement, c’est désormais possible !

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Depuis le 1ᵉʳ janvier 2021, le panier 100% Santé audiologie a évolué, permettant de s’appareiller sans crever son budget. Quelles prothèses sont concernées et comment en profiter ? Le point sur les remboursements.

S’il était un frein financier pour 35% des malentendants, selon les chiffres du Ministère des Solidarités et de la Santé, le prix des prothèses auditives n’est plus un obstacle pour retrouver une vie rythmée de sons audibles grâce au nouveau dispositif « sans reste à charge » intégrant la réforme 100% Santé de 2019. Si jusqu’à présent une grande partie du remboursement était assuré par l’assurance maladie et la complémentaire santé pour des appareils de classe I à prix limité, il est aujourd’hui totalement pris en charge par ces organismes. C’est l’opportunité pour des millions de Français, souffrant d’une baisse du niveau d’audition, d’accéder à d’excellents appareils et de rompre avec une certaine forme d’isolement social, voire familial en renouant le dialogue avec ses interlocuteurs.

Une réforme à l’écoute de vos besoins ! 

Vous ou votre entourage décelez des problèmes d’audition légers, mais affectant néanmoins votre vie quotidienne…

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Covid-19 : une surmortalité deux fois plus élevée chez les personnes nées à l’étranger

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Entre mars et avril 2020, les décès des personnes nées à l’étranger ont augmenté de 49 % par rapport à la même période en 2019, contre 23 % chez celles nées en France. Découvrez les hypothèses qui pourraient expliquer ces chiffres avancés par l’Insee.

Très forte hausse des décès chez les personnes nées en Afrique ou en Asie

Pendant la période, la surmortalité a été « la plus forte pour les personnes nées en Afrique ou en Asie », constate l’Insee. Cette hausse s’élève à + 55 % chez les personnes originaires du Maghreb et à + 117 % chez celles nées dans un autre pays d’Afrique.

Chez

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