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Aliments et recettes pour aller au toilette rapidement

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Vous ressentez de fortes douleurs au niveau du ventre et vous avez des difficultés à aller à la selle ? Vous souffrez potentiellement d’une constipation occasionnelle. Dans ce nouvel article vous allez découvrir des conseils hygiéno-diététique et des recettes naturelles pour aller aux toilettes rapidement.

Qu’est-ce que la constipation ?

La constipation est une affection digestive. Elle se caractérise par une difficulté à évacuer les selles. On parle de constipation lorsque les selles sont inférieures à 3 fois par semaine. Attention, cependant cette fréquence n’est pas adaptée pour tout le

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A partir de quand un bouton de fièvre n’est plus contagieux?

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Les boutons de fièvre peuvent être transmis très facilement d’une personne à une autre. Il est alors important de prendre ses précautions pour ne pas contaminer son environnement ou se faire contaminer. Bien que le mal ne puisse être guéri, il est possible qu’il se calme réduisant alors tout risque de contagion pour l’entourage.

Qu’est-ce qu’un bouton de fièvre ?

Encore connu sous le nom de feu sauvage, il s’agit d’une vésicule remplie de liquide. Elle apparait généralement sur la bouche, autour du nez ou des autres parties du visage. Les parties génitales peuvent également être atteintes.

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Les meilleurs anti-stress naturels

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Certains remèdes, tels que les infusions de camomille, passiflore, valériane ou de houblon, sont bien connues pour atténuer le stress. Mais d’autres solutions naturelles peuvent aussi vous aider à diminuer votre stress au quotidien.

Le sport

Quand on est nerveux, se défouler avec une séance de sport peut être très efficace. En plus d’avoir un effet antidépresseur et anti-anxiété, pratiquer une activité physique a le pouvoir de vous remonter le moral, en ne vous faisant penser qu’à l’effort que vous êtes en train de fournir. Plus vous serez régulier dans votre pratique, plus cela jouera sur

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Comment soulager rapidement un mal de tête ?

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Les maux de têtes peuvent avoir différentes causes. Qu’ils soient liés à la fatigue, à un travail prolongé sur les écrans, au stress ou à l’abus de tabac ou d’alcool, les migraines ou les maux de têtes peuvent rapidement être soulagés avec des solutions naturelles.

Massez-vous

Appuyer sur vos tempes peut soulager certains muscles. Pour ce faire, servez-vous de vos index et de vos pouces. Commencez par l’endroit qui vous fait le plus mal, en faisant de petits mouvements circulaires. Commencez sans exercer trop de pression, puis accentuez cette dernière au fur et à mesure. Continuez en massant

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Comment lutter contre la mauvaise haleine ?

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« Prenez un chewing-gum, Émile », conseillaient les Nuls, dans La cité de la peur, pour signaler – gentiment – à leur ami, que son haleine est dérangeante. Sauf que le chewing-gum ne fera que couvrir l’odeur, sans y remédier.  Autant traiter le problème de front avec des solutions naturelles.

Une bonne hygiène dentaire

Une bonne hygiène dentaire est indispensable pour avoir une avoir bonne haleine. On nous le répète depuis tout petits : il faut se brosser les dents trois fois par jour. Pour compléter son brossage et parfaire le nettoyage, lpensez aux bains de bouche, qui ont

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Et si le jeûne intermittent était mauvais pour l’équilibre hormonal ?

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Le jeûne intermittent consiste à s’alimenter seulement quelques heures dans la journée. Une méthode parfois conseillée pour perdre du poids. Mais si cette méthode était plus nocive que bénéfique ?

Un jeûne intermittent sévère

Des chercheurs de l’université de l’Illinois, à Chicago ont suivi des femmes, souffrant d’obésité. Le groupe volontaire a suivi un jeûne intermittent. Elles pouvaient s’alimenter de 4 ou 6 heures par jour, illimitée en termes de calories. Le reste du temps, elles ne consommaient que de l’eau. Leurs résultats ont été publiés dans la revue Obesity.

Perte de poids… et

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Covid : Les mois à venir restent cruciaux

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Le pic de la huitième vague est passé. Cependant, le Conseil scientifique reste très prudent sur l’émergence du nouveau variant BQ.1.1 cet hiver et surveille l’évolution du virus.

Une huitième vague modérée

Redoutée, la reprise de l’épidémie à la rentrée scolaire fut, finalement, «d’intensité modérée», observe le Covars, le Comité de veille et d’anticipation des risques sanitaire. Mais il ne crie pas victoire trop vite, le virus du Covid continuant à évoluer, notamment à travers le sous-variant BQ.1.1 dont la dynamique «reste à surveiller».

Les hospitalisation augmentent toujours

A cause du

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Covid : les symptômes sont-ils différents selon le schéma vaccinal ?

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Les Anglais ont mis en place une application participative nommée Zoé qui recense tous les symptômes du Covid selon votre schéma vaccinal. Les symptômes ne sont pas les mêmes, découvrez les différences.

4 millions d’Anglais notent leurs symptômes

Depuis le début de l’épidémie, l’application ZOE permet aux Anglais de noter leurs symptômes. 4 millions d’utilisateurs sont actifs. Ces données sont ensuite analysées par les scientifiques du King’s College de Londres ou par les Universités d’Harvard et de Stanford. Grâce à cette application collaborative, les Anglais ont déduit que les symptômes

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Plusieurs maladies tropicales menacent la France

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À cause du réchauffement climatique, de nombreux virus tropicaux émergent en France. Quelles sont ces maladies ? Quels sont les vecteurs de ces maladies ? On fait le point.

Les cas de dengue en forte progression

Le 16 octobre, Santé publique France faisait le point sur les cas de dengue identifiés en métropole en 2022. Elle rapporte 65 cas autochtones contre 14 en 2020… «Évidemment, c’est dérisoire à côté des épidémies de dengue de plusieurs milliers de cas qui sévissent depuis des années aux Antilles, à La Réunion et en Guyane. Mais cela nous montre que le futur se fera avec ces maladies en

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Manger des pâtes est bon pour la santé

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En plus d’être simples à préparer, on peut largement varier les recettes avec des pâtes, ces dernières sont riches en fibres et ont un index glycémique bas. Elles sont un bon allié pour éviter le grignotage, garder la forme et grignoter moins.

Pour ne pas prendre de poids

Certains régimes préconisent d’arrêter les pâtes quand on veut perdre du poids. Mais en réalité, les féculents, qui composent les pâtes, n’induisent pas le fait de grossir, selon une étude de la revue Nutrition and Diabetes. Les habitudes alimentaires de 23 000

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