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Vous ressentez de fortes douleurs au niveau du ventre et vous avez des difficultés à aller à la selle ? Vous souffrez potentiellement d’une constipation occasionnelle. Dans ce nouvel article vous allez découvrir des conseils hygiéno-diététique et des recettes naturelles pour aller aux toilettes rapidement.

Qu’est-ce que la constipation ?

La constipation est une affection digestive. Elle se caractérise par une difficulté à évacuer les selles. On parle de constipation lorsque les selles sont inférieures à 3 fois par semaine. Attention, cependant cette fréquence n’est pas adaptée pour tout le

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