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Certains d’entre nous supporte très mal de voir leur double menton, devant le miroir ou en photo. Heureusement, il existe quelques petits exercices simples, afin de muscler votre visage.

Tirez la langue

Tenez votre tête droite, baissez les épaules et gardez les souples. Puis, tirez la langue le plus loin possible, la bouche grande ouverte. Ainsi, votre mâchoire se rapproche de votre cou et tonifie le bas du visage, pour réduire le double menton.

Ouvrez et fermez la bouche

Asseyez-vous. Gardez le dos droit et relâchez vos épaules. Ouvrez puis fermez la bouche une dizaine de fois, jusqu’à ce

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