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Faire du sport, on le sait, c’est bon pour la santé et pour le moral. Seul petit hic, on n’a pas toujours le temps de se rendre dans une salle de sport…que ce soit après le travail ou pendant le week-end, la motivation n’est pas toujours au rendez-vous !

Heureusement, il est possible de faire du sport tout en restant dans le confort de son domicile. Dans cet article, on vous propose une sélection des meilleurs exercices à pratiquer chez soi pour rester en forme !

Pourquoi faire du sport est important

Pratiquer une activité régulière est important pour rester en bonne santé. Solliciter son

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