Petit coup de fatigue, manque de sommeil… et nous voilà en train de bailler sans retenue. Toutefois, cette contraction des muscles respiratoires n’est pas toujours un signe d’épuisement : d’autres éléments peuvent expliquer sa survenue. Lire…
Imaginez pouvoir inverser les effets d’un mode de vie sédentaire avec seulement 22 minutes d’exercice ...