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Se balader en forêt aide naturellement à lutter contre le stress. Plus d’écran, plus de foule compacte ni de pression. En forêt, hors des sentiers fréquentés, vous pouvez de nouveau respirer sans le masque. Un moment pour se reconnecter à la nature et à soi. Une pause appréciable, seul ou en famille, au milieu de cette période particulièrement compliquée.

Un bain de forêt anti-stress

Pas besoin d’étude scientifique pour apprécier les vertus d’une balade en forêt. Une marche seul ou en famille dans une forêt permet de chasser le stress  Lire…