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C’est un fait : l’anxiété a un réel impact sur notre santé. Et en cette période de confinement, nos nerfs sont mis à rude épreuve. Voici les signes physiques synonymes d’un épisode d’angoisse.

L’anxiété se manifeste par des symptômes multiples et très variés, tant psychologiques que physiques. “Il est difficile de juger par soi-même de son état psychologique : l’évaluation par un médecin est donc indispensable”, indique l’Assurance Maladie. Néanmoins, certains symptômes physiques doivent vous mettre la puce à l’oreille.

L’anxiété se manifeste par un ensemble de signaux qui surviennent lorsque vous réagissez à un évènement négatif, contrariant ou effrayant. Votre peur déclenche la libération de certaines hormones qui envoient des signaux à travers votre cerveau, votre moelle épinière et vos nerfs. Le sang et le carburant (glucose) envahissent vos bras et vos jambes pour vous préparer à faire face à la “menace”.

En cette période de confinement, l’isolement, l’ennui et le stress ont tendance à générer ce type de symptômes. Un phénomène qui n’est pas sans…

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