Parce qu’ils sont très riches en eau, certains aliments calment la soif, évitent la déshydratation et surtout rafraîchissent ! Voici ceux à privilégier pour tenir le coup pendant les fortes chaleurs. Lire…
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Le jeûne intermittent consiste à s’alimenter seulement quelques heures dans la journée. Une méthode parfois ...
