Les propriétaires de chien vivant seuls ont moins de risques de faire un infarctus du myocarde affirme une vaste étude suédoise portée auprès de 3,4 millions de personnes et publiée dans Scientific Reports. Les chercheurs estiment que le risque de mort prématurée est ainsi diminué de 33 %. Les chiens atténuent les facteurs de stress psychosociaux (isolation sociale, dépression et solitude) et facilitent le rétablissement de leur propriétaire via la promenade quotidienne.

Faites-vous partie des 68 % des Français qui croient que le repos est le meilleur traitement à une lombalgie ? Pour lutter contre cette idée reçue, l’Assurance-maladie vient de lancer une campagne nationale pour rappeler que « Le bon traitement, c’est le mouvement ! ». Elle promeut l’activité physique à travers l’application gratuite Activ’dos pour suivre des séances d’étirement, de relaxation ou de musculation en fonction de sa douleur.

Chaque dimanche, l’association de gymnastique de Lavilledieu-du-Temple, dans le Tarn-et-Garonne, organise des journées sportives consacrées à la famille. Ces dernières, gratuites, sont placées sous le signe de la santé et de la sensibilisation à l’environnement. Au programme : randonnées pédestres, cyclistes, marche nordique, VTT, tir à l’arc ou encore ping-pong… L’occasion de <strong>faire du sport</strong> tout en passant un moment chaleureux avec ses proches.