La douche est pour la majorité d’entre nous, une habitude quotidienne. Sauf qu’il existe certains gestes et habitudes communes qui peuvent nuire à votre santé ou à celle de notre peau.

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La douche est pour la majorité d’entre nous, une habitude quotidienne. Sauf qu’il existe certains gestes et habitudes communes qui peuvent nuire à votre santé ou à celle de notre peau.

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Vos pieds ont tendance à gonfler à la fin de la journée ? Vous avez des crampes nocturnes ? Le syndrome des jambes lourdes est lié à une insuffisance veineuse et un problème de circulation sanguine. Le mauvais retour veineux peut être causé par plusieurs facteurs tels que l’hérédité, l’âge, le surpoids etc. Cependant, l’alimentation peut aussi jouer un rôle dans l’afflux sanguin. Voici alors la liste d’aliments à bannir pour soulager vos jambes !

1. Les sodas

Les boissons gazeuses sont très sucrées et contiennent des additifs  elles ne sont pas conseillées pour votre santé cardiovasculaire.

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Faire la grasse matinée est associé à la multiplication de bactéries nocives dans le microbiote intestinal, selon une étude britannique. Plus d’explications dans notre article.

Durant le week-end, les congés, ou encore les jours fériés, nous avons tendance à dormir des heures de plus pour récupérer notre manque de sommeil. Mais, du point de vue scientifique, un sommeil irrégulier impacte la qualité de notre microbiote intestinal, selon une étude britannique publiée dans la revue European Journal of Nutrition.

1. Le décalage horaire social peut causer des troubles intestinaux

Durant cette

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Le vieillissement cérébral s’accompagne souvent d’une diminution plus ou moins importante des performances cognitives et des réserves fonctionnelles. Cette pathologie devient un problème de santé publique avec un coût économique et familial élevé.

Selon des chercheurs espagnols, il existe des facteurs qui peuvent augmenter les chances de protéger son cerveau du vieillissement. En savoir plus.

Au niveau mondial, la proportion des plus de 65 ans devrait se situer autour des 16% d’ici à 2050, selon The United Nations. Il faut donc étudier comment permettre aux personnes de vieillir en bonne

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Il est très tentant de vouloir jeter tout ce qu’on a sous la main dans la machine à laver. Mais si vous ne suivez pas certaines règles et consignes, vous risquez à la fois d’abîmer l’appareil et vos tissus ce qui serait fort dommage !

1. Les vêtements pleins de poils d’animaux

Les poils d’animaux risquent de s’accrocher dans la fibre des vêtements, devenant très difficiles à retirer. Ils peuvent aussi rester coincés dans les parois du lave-linge, ce qui va boucher les tuyaux. L’idéal est de brosser les vêtements pour retirer les poils, avant les laver.

2. Les oreillers à mémoire de forme

Ce

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Boire un café le matin au réveil est une habitude que nous sommes nombreux à avoir. Mais il est souvent reproché à ce dernier d’être trop agressif pour l’estomac. Mais qu’en est-il vraiment ?

L’estomac arrive à se protéger

Les Français sont de grands amateurs de café. Nous sommes nombreux à ne pas pouvoir s’en passer le matin, ou même à en faire l’unique élément de notre petit-déjeuner. Mais on entend souvent qu’il est mauvais pour l’estomac si on le boit à jeun. D’après le Dr Kim Barrett, professeur de physiologie et de biologie membranaire à l’Université de Californie, Davis School of

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C’est une étude étonnante. Des chercheurs de la faculté de psychologie et de l’institut des neurosciences de l’université de Barcelone révèlent que les personnes colériques et les psychopathes ont des traits de personnalité et des comportements similaires.

Des tendances plus impulsives

Les personnes psychopathes et celles qui sont colériques expriment leurs sentiments de manière forte. C’est ce caractère difficile commun qu’ont analysé les chercheurs de la faculté de psychologie et de l’institut des neurosciences de l’université de Barcelone, dans une étude publiée dans la revue Translational

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