Le jus d’orange est considéré comme l’une des stars du petit-déjeuner, pour sa teneur en vitamine C. Mais a-t-il vraiment les propriétés qu’on lui attribue et est-il vraiment si bon pour la santé ?

Il est très sucré

Le jus d’orange est beaucoup plus sucré que les oranges fraiches. Une brique de 25 centilitres contient trois fois plus de sucre et moins de fibre. Le matin, le corps est plus réceptif, donc le sucre est plus facilement absorbé. « Votre métabolisme doit se débrouiller pour gérer cette arrivée soudaine »,

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De nos jours, il existe de nombreux régimes alimentaires qui promettent d’améliorer notre bien-être et de nous aider à perdre du poids. Parmi eux, le régime Zone se distingue par sa simplicité et son efficacité prouvée dans la gestion du poids et la réduction des graisses corporelles.

Les principes du régime Zone

Le régime Zone a été créé par le Dr Barry Sears, un scientifique américain spécialisé en biotechnologie. Il s’agit d’un programme alimentaire basé sur une répartition précise des macronutriments au sein de chaque repas et collation tout au long de la journée. Le Dr Barry Sears s’est

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La baisse de tension, aussi appelée hypotension, peut causer des malaises et une sensation de faiblesse. Adopter une alimentation adaptée est un moyen efficace pour prévenir ou atténuer ces symptômes.

Les aliments riches en eau

L’hydratation joue un rôle clé dans le maintien d’une pression artérielle adéquate. En effet, un manque d’eau dans l’organisme peut causer une diminution du volume sanguin, ce qui entraîne une baisse de tension. Boire suffisamment d’eau tout au long de la journée, mais également de consommer des aliments riches en eau. Parmi eux :

• Fruits et légumes : concombre,

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Découvrir le régime Dash peut être un excellent moyen d’améliorer votre alimentation et de bénéficier de nombreux bienfaits pour la santé. Ce régime met l’accent sur la consommation de légumes, fruits, produits céréaliers complets et laitiers faibles en gras.

Qu’est-ce que le régime Dash ?

Le régime Dash, ou Dietary Approaches to Stop Hypertension (Approche diététique pour stopper l’hypertension), est un programme alimentaire mis au point par des chercheurs américains dans les années 1990. Il vise à réduire la pression artérielle et à prévenir les maladies cardiovasculaires grâce à une

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Le raisin a de nombreux bienfaits pour la santé, notamment cardiovasculaire. Revue.

Il purifie l’organisme

Comme il est riche en eau, le raisin est diurétique et contient des fibres. C’est ce qui aide à purifier les intestins et le foie. Il contient aussi des sels minéraux, comme le potassium, qui réduit la tension artérielle et régule le rythme cardiaque. Quant au fer, il stimule le système immunitaire.

Il aide au transit et la digestion

Riche en fibres, le raisin est un laxatif naturel. Le raisin est aussi source de potasssium, il équilibre donc le pH du sang, stimulant la production

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Certaines maladies sont plus inquiétantes et plus graves que d’autres. Elles peuvent même causer la mort en un temps record si elles ne sont pas prises en charge très rapidement.

La méningite à méningocoque

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Une étude américaine a fait le lien entre les symptômes de l’insomnie et le risque d’AVC. Comment savoir si l’on est insomniaque ? Le risque d’AVC est-il vraiment plus élevé ?

Lien entre troubles du sommeil et AVC

Des chercheurs de l’université de Richmond, aux Etats-Unis, ont fait le lien entre des troubles du sommeil et le risque d’AVC. Leur étude a été publiée dans la revue médicale de l’American Academy of Neurology. Les chercheurs ont utilisé une base de données de 30 000 personnes âgées en moyenne de 61 ans. Aucune ne présentait d’antécédent d’AVC au début de l’étude. L’étude a duré 9

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Une étude met en lumière l’impact du Covid long sur la qualité de vie. Entre brouillard cérébral, fatigue intense, essoufflement et anxiété, la qualité de vie serait pire que certains cancers.

Le Covid long et la qualité de vie

Des patients hospitalisés pour Covid long ont enregistré tous leurs symptômes sur une application de téléphone spécialement conçue. Cela se passe au Royaume-Uni. Ce sont des chercheurs de University College London et de l’Université d’Exeter qui ont mené cette étude auprès de 3750 patients. Leur étude vient d’être publiée dans la revue scientifique BMJ Open.

Fatigue

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La sclérose latérale amyotrophique, appelée aussi maladie de Charcot, apparaît généralement entre 50 et 70 ans. A l’occasion de la journée mondiale le 21 juin, on passe en revue les signes de cette maladie.

1.Difficultés à articuler et déglutir

La sclérose latérale amyotrophique (SLA), aussi connue sous le nom de maladie de Charcot. C’ est une maladie neurodégénérative avec une paralysie progressive des muscles impliqués dans la motricité volontaire.  Dans environ 30% des cas, la maladie de Charcot se manifeste par des difficultés à articuler ou à déglutir.

2.Faiblesse dans un bras ou une

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