C’est prouvé ! 8 minutes de musique sont aussi efficaces qu’un sédatif pour gérer l’anxiété. Des chercheurs de l’Université de Pennsylvanie ont comparé les effets de la musique et d’un médicament – le midazolam –  sur l’anxiété de patients avant une anesthésie. Des résultats très encourageants pour les musicothérapeutes !

Un titre musical apaisant

157 adultes ont participé à l’étude américaine de l’Université de Pennsylvanie. D’un côté, une partie des volontaires a reçu une dose d’1 à 2 mg de midazolam (sédatif). De l’autre côté, les personnes ont écouté plusieurs  Lire…

Pour éviter l’apparition prématurée des rides, il est essentiel d’adopter une alimentation saine et équilibrée. En effet, il y a des habitudes alimentaires qui peuvent causer une apparition prématurée des rides, accélérant le vieillissement de la peau. D’après des dermatologues interrogés par She Finds, certaines boissons causeraient l’apparition prématurée des rides. Trois types sont particulièrement dénoncés.

Trop sucrés, les sodas sont connus pour être néfastes pour la santé. Ils sont tout aussi mauvais pour la peau. Ces derniers contiennent des « substances chimiques

  Lire…

Une nouvelle étude a comparé l’efficacité d’une méthode naturelle à du viagra pour lutter contre les troubles de l’érection. Cette solution est accessible à tous, quel que soit son âge ou son budget.

Santé cardiovasculaire et fonction érectile

Des chercheurs américains, de l’université de Boston, ont analysé les résultats de onze essais impliquant 1.000 hommes atteints de dysfonction érectile. La fonction érectile est liée à la santé cardiovasculaire. Un trouble de l’érection peut être provoqué par une inflammation, un rétrécissement des artères ou un durcissement des artères

  Lire…

Le saviez-vous ? En cas de surpoids, chaque kilo supplémentaire fait diminuer la matière grise du cerveau. Ce n’est pas une fake news mais une étude très sérieuse de l’Université d’Australie-Méridionale. Les chercheurs ont quantifié précisément la perte de matière grise.

Baisse de 0,3 % de la matière grise

Des chercheurs de l’Université d’Australie-Méridionale ont examiné la matière grise du cerveau d’environ 28 000 personnes. Ils ont observé qu’une augmentation de la graisse corporelle entraînait

  Lire…

Pratiquer le tai-chi est bon pour la santé des articulations, pour l’équilibre et contre l’anxiété. Une nouvelle étude vient de montrer que le tai-chi ralentit les symptômes d’une maladie cérébrale bien connue.

Pratiquer le tai-chi deux fois par semaine

Les personnes qui pratiquent le tai-chi deux fois par semaine ont une meilleure qualité de vie que ceux qui ne le pratiquent pas, observent des chercheurs chinois. Le tai-chi a déjà prouvé ses bienfaits pour la santé mais c’est la première fois qu’une étude montre que sa pratique ralentit une maladie cérébrale bien connue. Cette étude a été

  Lire…

Frites, poulet frit, beignets de fruits… la consommation d’aliments frits augmente le risque d’anxiété et de dépression , conclut une récente étude. Quel est le lien ?

Risque de dépression plus élevé de 12 à 7 %

Des scientifiques ont analysé les données de santé de plus de 140.000 personnes sur une durée de 11 ans Leur étude a été publiée le 24 avril dans PNAS le 24 avril l’analyse.  Selon leurs conclusions, les personnes qui  avaient une «consommation fréquente d’aliments frits, en particulier de pommes de terre frites» connaissaient un risque d’anxiété et de dépression plus élevé. Ce

  Lire…

Les pompiers, ces héros du quotidien, risquent leur vie pour sauver celle des autres. Mais au-delà des dangers immédiats auxquels ils sont confrontés lors de leurs interventions, une menace plus insidieuse pèse sur eux : le risque accru de développer certains types de cancers. Vous êtes peut-être surpris d’apprendre que ces soldats du feu sont exposés à des dangers qui dépassent les flammes et la fumée.

Exposition aux substances toxiques : un danger méconnu

L’émission « Vert de Rage », diffusée sur France 5, a révélé que les pompiers sont régulièrement exposés aux retardateurs de flammes, des

  Lire…