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Journée nationale du sommeil 2021 : le reconfinement a-t-il impacté les nuits des Français ?

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Près de la moitié des Français (45%) ont rapporté avoir souffert d’au moins un trouble du sommeil durant le deuxième confinement. Des difficultés pour dormir qui ont touché plus largement les femmes.

Le deuxième confinement a-t-il troublé le sommeil des Français ? Alors que ce vendredi 19 mars marquera la journée nationale du sommeil, très peu de données étant disponibles, l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance vient de publier une enquête réalisée avec OpinionWay sur le sujet. Résulat : près de la moitié des Français (45%) ont rapporté avoir souffert d’au moins un trouble du sommeil durant ce deuxième confinement. Dans 10% des cas, le trouble du sommeil est apparu pendant ce deuxième confinement. En effet les Français ont été un peu plus nombreux à ont décrire un trouble du sommeil durant le deuxième confinement qu’en période normale. Des troubles du sommeil qui affectent majoritairement les femmes, 53% contre 37% pour les hommes.

Malgré tout, les horaires de sommeil ont peu varié par rapport à une période normale. En effet, l’heure du coucher est de 23h27 en semaine et de 23h57 le week-end, contre…

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Journée nationale du sommeil : le reconfinement a-t-il impacté les nuits des Français ?

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Près de la moitié des Français (45%) ont rapporté avoir souffert d’au moins un trouble du sommeil durant le deuxième confinement. Des difficultés pour dormir qui ont touché plus largement les femmes.

Le deuxième confinement a-t-il troublé le sommeil des Français ? Alors que ce vendredi 19 mars marquera la journée nationale du sommeil, très peu de données étant disponibles, l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance vient de publier une enquête réalisée avec OpinionWay sur le sujet. Résulat : près de la moitié des Français (45%) ont rapporté avoir souffert d’au moins un trouble du sommeil durant ce deuxième confinement. Dans 10% des cas, le trouble du sommeil est apparu pendant ce deuxième confinement. En effet les Français ont été un peu plus nombreux à ont décrire un trouble du sommeil durant le deuxième confinement qu’en période normale. Des troubles du sommeil qui affectent majoritairement les femmes, 53% contre 37% pour les hommes.

Malgré tout, les horaires de sommeil ont peu varié par rapport à une période normale. En effet, l’heure du coucher est de 23h27 en semaine et de 23h57 le week-end, contre…

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Innovation santé : un bracelet anti-douleur contre la fibromyalgie

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Une start-up grenobloise a fabriqué un bracelet qui stimule l’endomorphine pour contrer les douleurs chroniques comme celles de la fibromyalgie. Des essais cliniques débutent prochainement pour tester l’efficacité de ce bracelet anti-douleur.

Des puces qui activent les terminaisons nerveuses de la peau

A Grenoble, la start-up Remedee a mis au point un bracelet anti-douleur. S’il ressemble à un bracelet de montre il cache des puces. Ce sont des puces de silicium qui utilisent des ondes électromagnétiques, déclenchées par l’utilisateur quand la douleur est trop forte.

«Les puces sont

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Nutrition : Top 5 des erreurs dans la conservation des aliments

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Combien de temps garder les aliments au réfrigérateur ? Tous les aliments se congèlent-ils ? Quel est le risque si on place une casserole encore chaude au frigo ? Top 5 des erreurs les plus courantes dans la conservation des aliments.

1. Mettre tous les aliments au congélateur.

Ne congelez pas deux type d’aliments. Ceux déjà décongelés. Si vous les congelez de nouveau, le risque de prolifération de bactéries peut être dangereux pour la santé.

Le deuxième aliment à ne jamais congeler est l’œuf cru avec sa coquille. L’eau contenue naturellement dans l’œuf va fissurer la coquille qui

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Suspension du vaccin AstraZeneca : les médecins surpris de la décision

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Jean-Paul Ortiz, président de la Confédération des syndicats médicaux français s’inquiète de la suspension du vaccin anglo-suédois. Quant au ministre de la Santé, il rassurait les Français hier matin. «Les gens qui ont reçu une première dose ne sont pas en danger» a-t-il déclaré.

Suspension = méfiance

«La méfiance vis-à-vis de ce vaccin va s’accroître», a prévenu Jean-Paul Ortiz, au micro de France info mardi 16 mars. Il juge la décision de suspendre la vaccination par les produits d’AstraZeneca de «catastrophique vis-à-vis de l’épidémie de Covid-19». Le vaccin anglo-suédois est

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Covid-19 : un nouveau variant détecté en Bretagne

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La direction générale de la santé a détecté, en Bretagne, un nouveau variant du SARS-CoV2. Il fait partie, pour le moment, des milliers de variants qui apparaissent naturellement. Il a été classé  dans la catégorie « à suivre » par les autorités sanitaires françaises. Que sait-on sur cette mutation bretonne ?

Tout commence par un cluster

Plusieurs malades, «rattachés à un cluster», présentaient les symptômes du Covid mais leurs tests PCR étaient négatifs. Le cluster en question est le centre hospitalier de Lannion. Le 13 mars dernier, 79 cas y ont été identifiés. Leurs analyses sont

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Que Choisir lance son appli pour scanner les aliments, cosmétiques et produits ménagers

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L’UFC-Que Choisir vient de lancer son application d’analyse des aliments, cosmétiques et produits ménagers, dont la base de données contient déjà plus de 370 000 références. Gratuite, elle fonctionne comme les autres applis de ce type, en scannant le code-barre des produits au supermarché.

Que ce soit en termes de nourriture comme d’hygiène, vous êtes très attentif aux produits que vous achetez au supermarché ? Vous avez l’habitude de scanner le code-barre de vos produits avec des applications telles que Yuka, Kwalito ou Open Food Facts avant de les déposer dans votre panier ? Cette nouvelle devrait vous intéresser !

À l’occasion de la journée mondiale des consommateurs, ce lundi 15 mars 2021, l’association UFC-Que Choisir a lancé sa propre application gratuite et indépendante, qui décrypte les produits du quotidien. Baptisée sobrement QuelProduit, elle analyse non seulement les aliments, mais aussi les cosmétiques et les produits ménagers.

370 000 produits déjà analysés

La base de données de l’appli recense déjà plus de 370 000 produits. Pour son lancement, l’association invite les consommateurs à participer à un “scanathon géant”, afin d’élargir cette base et de “faire la…

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Traumatismes crâniens : le sommeil favoriserait leur guérison

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Une étude américaine révèle que le sommeil est essentiel pour une meilleure guérison des lésions cérébrales légères dues à des traumatismes crâniens. Bien dormir permettrait en effet une meilleure élimination des déchets dans le cerveau.

Le sommeil est un allié de notre santé, mais on apprend qu’il irait même jusqu’à alléger les symptômes des traumatismes crâniens. Après une commotion cérébrale, qu’elle soit due à une chute, un coup pendant un sport tel que la boxe ou le rugby, ou un accident de voiture, des symptômes plus ou moins légers peuvent apparaître. Selon une nouvelle étude, publiée le 18 février dernier dans le Journal of Neurotrauma, avoir un sommeil profond joue un rôle essentiel dans la guérison de ces lésions cérébrales traumatiques. « Le sommeil jouerait un rôle important dans le nettoyage des déchets dans le cerveau après un traumatisme crânien, si vous ne dormez pas bien, vous ne pourrez pas nettoyer votre cerveau correctement », résume Juan Piantino, auteur principal de cette recherche.

Comme le rapporte Pourquoi docteur, qui relaie l’étude de ces chercheurs de l’université des sciences et de la santé de l’Oregon, aux États-Unis, pour…

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Éducation sexuelle : nouvelle websérie pour les ados

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Lumni, la plateforme éducative de France Télévisions à destination des jeunes vient de lancer  “Sexotuto”. C’est le nom d’une websérie d’éducation sexuelle pour ados. Sans détour, la websérie répond avec humour et pédagogie aux nombreuses questions des jeunes sur l’amour et la sexualité.

Qu’est-ce que le revenge porn ?

La websérie de 38 épisodes Sexotuto aborde toutes les questions que se posent les ados sur la sexualité –la puberté, les violences sexuelles, le plaisir, l’érection, la masturbation, la virginité. L’amour et l’affection sont aussi présents : « Peut-on tomber amoureux sur

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Utiliser son smartphone la nuit est catastrophique pour le sommeil

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Juste avant de vous endormir, vous aimez balayer une dernière fois les réseaux sociaux, l’actu ou finir la partie de jeux ?  Une récente étude britannique a souligné que l’utilisation nocturne de son smartphone est néfaste pour le sommeil et augmente le risque d’être accro à son téléphone.  

Addiction au smartphone

Des chercheurs en 2019 avaient déjà établi que le fait de se divertir au seul moyen du smartphone et des réseaux sociaux pourrait rendre accro. En effet, les jeux et les réseaux sociaux activent un neurotransmetteur responsable de la sensation de plaisir. Ce qui entraîne une

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