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Que ce soit après une grossesse, à cause de l’âge, ou simplement à cause d’une mauvaise digestion, garder un ventre plat peut être difficile. Et si vous ne voulez pas faire (trop) d’effort, ou passer votre vie à la salle de sport pour y arriver, on vous donne quelques astuces.

Les probiotiques et le charbon

Les probiotiques sont de bonnes bactéries, qui facilitent la digestion et restituent la flore intestinale. Elles se consomment sous forme de gélules. Ces derniers limitent la présence d’air dans l’estomac, ce qui réduira les ballonnements.

Le charbon, qui se trouve lui aussi en gélules,

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