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Qui n’a jamais rêvé, sans mauvais jeu de mot, de pouvoir contrôler ses rêves ? Mais pour la plupart d’entre nous, les rêves sont subis, comme si nous nous trouvions devant un film. L’avantage de prendre conscience et de pouvoir maîtriser ses rêves, c’est de pouvoir contrôler son subconscient, revivre ou agir autrement dans certaines situations, ce qui lui permet d’appréhender son quotidien différemment et avec plus de facilité.

Mythe ou réalité ?

Depuis les années 1970, certaines études, ainsi que plusieurs expérimentations, permettent de démontrer que ces rêves lucides se déroulent durant la

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