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Selon une nouvelle étude, les personnes qui ont du mal à dormir risquent davantage de subir un AVC, une crise cardiaque ou d’autres maladies cérébrovasculaires ou cardiovasculaires.

Oui, vos insomnies pourraient gravement impacter votre santé.

Selon une étude parue le 6 novembre dans la revue médicale Neurology, les personnes qui ont du mal à dormir risquent davantage d’avoir un AVC, une crise cardiaque ou d’autres maladies vasculaires ou cérébro-vasculaires.

Maladies cardiaques : les personnes insomniaques ont 18% de risque en plus

Pour arriver à ce constat, près de 487 200 chinois ont participé. Leur âge moyen était de 51 ans.

Par ailleurs, ils n’avaient aucun antécédent d’accident vasculaire cérébral ou de maladie cardiaque au début de l’étude, et ils ont été suivis pendant près de 10 ans. 

Les chercheurs leur ont demandé s’ils présentaient l’un des trois symptômes d’insomnie suivants, au moins trois jours par semaine :

difficulté à s’endormir ou à rester endormi ; difficulté…  Lire…