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Manger des bananes permettrait d’améliorer la santé cardiaque des femmes, surtout si elles consomment beaucoup de sel. C’est du moins ce que révèle l’étude hollandaise publiée dans la revue European Heart Journal. « Une alimentation à haute teneur en potassium est liée à une pression artérielle plus basse et à un risque plus faible de maladies cardiovasculaires ». Mais la banane a bien d’autres bienfaits. 

Moins de risques de problèmes cardiaques

L’étude a été menée sur un échantillon de 24 963 personnes âgées de 40 à 79 ans, dont 11 267 hommes et 13 696 femmes. Leur tension artérielle a été

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