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Jeux vidéo : quel est le portrait type du gamer professionnel ?

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Être payé pour jouer à des jeux vidéo, cela fait rêver plus d’un lycéen. Mais être « gamer » professionnel, c’est passer 8  à 10 heures assis ,les yeux rivés sur un écran balayé de couleurs criardes. Le portrait-type du joueur professionnel traîne encore de nombreuses idées reçues quant à son hygiène de vie et son physique. Et vous, vous le voyez comment ?

Une étude qui casse les idées reçues.

Non, les joueurs professionnels de jeu vidéo sportif ne sont pas tous en train de grignoter derrière leur écran. Non, ils ne font pas que du sport virtuel. C’est une récente  Lire…

Covid-19 : le lait maternel riche en anticorps chez les femmes infectées

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Une nouvelle étude scientifique américaine confirme la présence d’anticorps dans le lait maternel des femmes contaminées par la Covid-19. Le printemps dernier, les médecins gynécologues-obstétriciens français constataient déjà qu’il n’y avait pas de trace de virus dans le lait.  Une bonne nouvelle pour toutes les futures mamans qui souhaitent allaiter et qui ont été infectées par le coronavirus.

Des anticorps dans le lait des « mamans Covid-19 »

Des chercheurs américains ont analysé le lait maternel de jeunes mamans qui ont été infectées par le coronavirus. Leur lait ne transmettait

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Vaccins Covid-19 : Pfizer et BioNTech ont déposé leur dossier pour l’Europe

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La demande d’autorisation du vaccin de Pfizer et de BioNTech vient d’être déposée auprès de l’Agence européenne du médicament (EMA). L’autorité européenne  examinera le dossier d’ici le 29 décembre. Ce feu vert est la dernière étape avant la vaccination proprement dite.

Moderna et Pfizer au coude à coude

Moderna avait ouvert le bal lundi en déposant une

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Covid-19 : le lait maternel riche en anticorps chez les femmes infectées

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Une nouvelle étude scientifique américaine confirme la présence d’anticorps dans le lait maternel des femmes contaminées par la Covid-19. Le printemps dernier, les médecins gynécologues-obstétriciens français constataient déjà qu’il n’y avait pas de trace de virus dans le lait.  Une bonne nouvelle pour toutes les futures mamans qui souhaitent allaiter et qui ont été infectées par le coronavirus.

Des anticorps dans le lait des « mamans Covid-19 »

Des chercheurs américains ont analysé le lait maternel de jeunes mamans qui ont été infectées par le coronavirus. Leur lait  Lire…

Vaccins Covid-19 : Pfizer et BioNTech ont déposé leur dossier pour l’Europe

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La demande d’autorisation du vaccin de Pfizer et de BioNTech vient d’être déposée auprès de l’Agence européenne du médicament (EMA). L’autorité européenne  examinera le dossier d’ici le 29 décembre. Ce feu vert est la dernière étape avant la vaccination proprement dite.

Moderna et Pfizer au coude à coude

Moderna avait ouvert le bal lundi  Lire…

Covid-19 : vaccination pour le grand public entre avril et juin

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La stratégie de vaccination se met en place. Lundi, la Haute Autorité de santé a annoncé que les résidents des Ehpad seront prioritaires. Hier, le président de la République a précisé que la vaccination contre la Covid-19 concernerait tous les Français volontaires « entre avril et juin ».

Vaccination pour tous au printemps

Hier, pas de point presse spécial Covid-19 pour Emmanuel Macron. Mais il n’a pas pu couper à la question lors de la rencontre avec le

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Covid-19 : vaccination pour le grand public entre avril et juin

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La stratégie de vaccination se met en place. Lundi, la Haute Autorité de santé a annoncé que les résidents des Ehpad seront prioritaires. Hier, le président de la République a précisé que la vaccination contre la Covid-19 concernerait tous les Français volontaires « entre avril et juin ».

Vaccination pour tous au printemps

Hier, pas de point presse spécial Covid-19 pour Emmanuel Macron. Mais il n’a pas pu couper à la question lors de la  Lire…

Étirements : quel est le meilleur moment de la journée pour les faire ?

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Les salles de sport ont beau être fermées à cause de la crise sanitaire, il reste important de prendre soin de sa santé mentale et physique. Pour cela, rien de tel qu’une bonne séance d’étirements, réalisables même si vous n’êtes pas une personne sportive.

Le stretching est une pratique accessible et réalisable partout, qui permet de se maintenir en forme. Le pratiquer régulièrement permet d’avoir une meilleure mobilité et de gagner en souplesse. Pour de meilleurs résultats sur le corps et l’esprit, cette discipline peut être associée avec la pratique de la méditation et du yoga. 

Stretching : qu’est-ce que c’est ?

Une séance de stretching consiste à réaliser une succession d’étirements longs et doux. Ces derniers rééquilibrent la musculature, redonnent de la longueur aux muscles et de la mobilité aux articulations.

Mais plus que de simples exercices, les étirements englobent aussi tout un travail de respiration. Une respiration profonde permet de mieux se concentrer et de se détendre, en plus d’améliorer les capacités pulmonaires.

Le…

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Mélatonine, au-delà du sommeil, un rôle antioxydant essentiel

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La mélatonine est une neurohormone synthétisée à partir de la sérotonine, neurotransmetteur originaire de l’acide aminé tryptophane. Après plusieurs processus enzymatiques, le trytophane est métabolisé en 5-HTP (5-hydroxytryptophane) puis en sérotonine. Conservée pendant la journée par la glande pinéale, la sérotonine sera ensuite métabolisée en mélatonine, puis libérée pendant la nuit.

Connue par le grand public comme étant l’hormone du sommeil, la mélatonine est la principale responsable de la régulation des rythmes chronobiologiques et du rythme circadien en particulier.

Découverte dans les années 1950 par Aaron B. Lernet et ses associés (1) en isolant ce dérivé méthoxy de la sérotonine dans le tissu pinéal bovin, l’équipe de chercheurs était loin d’imaginer les multiples fonctions que cette molécule pouvait activer. Dermatologues, ils s’étaient engagés dans ces recherches sur la base d’un article publié en 1917 (2).

Ils savaient qu’un composant présent dans la glande pinéale blanchissait les chromatophores cutanés (cellules pigmentaires) et éclaircissait la peau des amphibiens. Nouvellement découverte, le terme de « mélatonine », est ainsi relatif à son effet de pigmentation de la peau (de « mela » pour mélanine, et « tonin » pour la sérotonine).

Plus qu’un…

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Mourir pendant son sommeil : les causes possibles

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Mourir bien au chaud dans son lit durant le sommeil est la fin idéale pour la plupart d’entre nous. Sans souffrance, sans traitement invasif et surtout sans se voir diminuer. Or, il vaut mieux faire en sorte que ce moment arrive le plus tard possible. On passe en revue les maladies à surveiller, susceptibles de vous tuer pendant la nuit.  Lire…

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